Hrana, ki jo bomo pripravili, naj bo enostavna za pripravo ter lahka in z malo maščobami, zato je najbolje, da postrežemo z več manjšimi obroki, ki imajo različne arome in med katerimi lahko naredimo kratke premore. Če želimo ustvariti malce bolj žgečkljivo oz. erotično vzdušje, bo najbolje, če posežemo po živilih, ki slovijo kot učinkoviti afrodiziaki. V svoj romantični jedilnik tako lahko vključite ribe, školjke (ostrige) ali rake (jastog), šparglje, artičoke, jagode, mango, granatno jabolko, banane ali fige, lahko pa hrano začinite z medom, cimetom, feferonom, ingverjem ali koriandrom. Z začinjanjem hrane ne pretiravajte, saj utegne premočan vonj pokvariti čudovite arome hrane. Za pripravo jedi si moramo vzeti čas, predvsem pa se moramo posvetiti tudi pravilni izbiri jedi, ki bodo ohranjale dobro razpoloženje še dolgo v noč.
V poletnih dneh imamo skorajda neomejene možnosti, saj je izbira sezonskih živil zelo pestra. Krožnike lahko okrasimo z narezanim svežim sadjem ali zelenjavo, svežimi zelišči ali užitnimi cvetlicami (kapucinka, meta, boraga, vrtnica ...). Da se vam  bo romantično kosilo ali večerja kar najbolje posrečilo, smo vam v nadaljevanju pripravili pet različnih poletnih romantičnih jedilnikov.

SADNO-ZELENJAVNI JEDILNIK:
- šparglji s parmezanom
- fige s kozjo skuto in medom
- ajdova kaša z lisičkami
- melona s sadjem in belim vinom

ZA LJUBITELJE MORSKIH DOBROT:
- ostrige
- v soli pečen brancin
- krompirjevi čolnički s pestom
- panna cotta z malinovim prelivom

ZA LJUBITELJE MESNIH DOBROT:
- bresaola z rukolo
- račje prsi z omako iz granatnega jabolka
- čokoladni souffle

POČASNO ZAPELJEVANJE:
- carpaccio iz jagod in mete
- pokrovače v pehtranovi omaki
- biftek s šparglji
- žgečkljivi mango