okusno.je
Slojevit zajtrk v kozarcu – z rabarbaro, jogurtom in jagodami

Mali šef

Vidov zmagovalni zajtrk v kozarcu

Vam primanjkuje idej za okusen in zdrav zajtrk? Preizkusite recept mladega kuharskega talenta Vida Vovka, ki ga je pripravil v oddaji Mali šef: Mala mal'ca. Sloji rabarbare, jogurta in jagod v kozarcu niso le privlačni na pogled, ampak tudi odlična izbira za zdrav začetek dneva – preprosto, hitro in okusno.

M.S.
12. 05. 2025 10.58

Včeraj smo spremljali začetek že sedme sezone priljubljenega kuharskega šova Mali šef, ki pa ima tokrat prav poseben dodatek: Mala mal'ca. V nadgrajenem formatu otroci svoje osnovne šole zastopajo posamezno, in ne v dvojicah, kot smo bili navajeni v preteklih letih. Pripraviti morajo zdrav zajtrk ali zdravo kosilo, pri tem pa imajo prav posebno pomoč: s strokovnimi in praktičnimi nasveti jim pomagata priznana chefa Mojca Trnovec in Jorg Zupan, ki sta že v preteklih sezonah ocenjevala otroške kuharske umetnine. Priprava jedi tokrat poteka v kuhinji chefa, ki pomaga otroku, saj na ta način osnovnošolci dobijo pristno izkušnjo dela v profesionalni kuhinji. Nova sezona se je začela s 13-letnim Vidom Vovkom iz OŠ Brezovica pri Ljubljani, ki je pokazal veliko kuharskega znanja in navdušenja.

Vid se je odlično znašel v profesionalni kuhinji chefa Jorga Zupana.
Vid se je odlično znašel v profesionalni kuhinji chefa Jorga Zupana. FOTO: POP TV

Vid je pokazal, da ga kuhanje resnično veseli. Čeprav še osnovnošolec, se v kuhinji znajde kot pravi profesionalec. Doma najraje pripravlja golaž ali polnjenega piščanca, s svojimi kuharskimi umetninami pa rad razveseljuje tudi družinske prijatelje. Med njegovimi najljubšimi sestavinami so meso, čebula in česen. Čeprav bučke in brokoli redko pristanejo na njegovem krožniku, zna iz preprostih sestavin ustvariti pravo kulinarično doživetje.

Slojevit zajtrk v kozarcu – z rabarbaro, jogurtom in jagodami
Slojevit zajtrk v kozarcu – z rabarbaro, jogurtom in jagodami FOTO: POP TV

V prvi oddaji je skupaj s chefom Jorgom Zupanom pripravil zajtrk, ob katerem so gledalci kar obnemeli – rabarbara, jogurt in jagode, vse skupaj pa servirano v kozarcu. Sodnika Jorg in Mojca sta bila navdušena nad okusom in izgledom jedi, zato sta Vidov zajtrk ocenila z vseh pet zvezdic.

Vidov zajtrk je naravnost navdušil Jorga in Mojco.
Vidov zajtrk je naravnost navdušil Jorga in Mojco. FOTO: POP TV

Zmagovalec letošnje sezone bo poleg naziva prejel tudi 10.000 evrov nagrade, ki bi jih Vid rad namenil za prenovo gospodinjske učilnice na svoji šoli. Če bo še naprej tako zavzeto kuhal, bomo od njega zagotovo videli še veliko dobrih jedi. Dokazal je, da je mlad kuharski talent, na katerega velja biti pozoren.

Slojevit zajtrk v kozarcu – z rabarbaro, jogurtom in jagodami
Slojevit zajtrk v kozarcu – z rabarbaro, jogurtom in jagodami FOTO: POP TV

Če bi tudi vi radi že jutri poskusili okusen zajtrk v kozarcu, vas spodaj čaka recept za pripravo, ki ga je na podlagi Vidove prezentacije, izpopolnil in nadgradil chef Jorg Zupan. 

Sestavine za 2 osebi / 2 kozarca (cca 250 ml)

1. plast – hrustljava osnova:

- 3 žlice velikih ovsenih kosmičev (približno 30 g)
- 1 žlica arašidovega masla (20 g)
- 1 žlica grobo sesekljanih oreščkov (indijski oreščki, lešniki, orehi) – skupaj 15 g
- 1 žlica rozin (10 g)

2. plast – kremasti jogurt s tahinijem:

- 100 g grškega jogurta
- 1 žlička tahinija (5 g)
- 1 čajna žlička medu (5 g)

3. plast – rabarbara z medom:

- 100 g rabarbare, narezane na koščke
- 1 žlica medu (10 g)
- 2 žlici vode

4. plast – ponovitev hrustljave osnove:

- 3 žlice ovsenih kosmičev (30 g)
- 1 žlica arašidovega masla (20 g)
- 1 žlica sesekljanih oreščkov (15 g)
- 1 žlica rozin (10 g)

 5. plast – ponovitev jogurta s tahinijem

- 100 g grškega jogurta
- 1 žlička tahinija (5 g)
- 1 čajna žlička medu (5 g)

6. plast - ponovitev rabarbare

- 100 g rabarbare, narezane na koščke
- 1 žlica medu (10 g)
- 2 žlici vode

7. plast – sveže jagode in pistacija:

- 4–6 jagod, narezane (cca 100 g)
- 2 žlici nasekljane pistacije

Dekoracija:

Sveža meta

Pripravi rabarbaro:

Rabarbaro daj v manjši lonec z medom in vodo. Kuhaj 5–7 minut na nizkem ognju, da se zmehča. Pusti, da se ohladi.

Zmešaj jogurt s tahinijem:

V manjši posodici zmešaj grški jogurt, tahini in med v gladko kremo.

Sestava kozarca (v sledečem vrstnem redu):

 1. plast: ovseni kosmiči + arašidovo maslo + oreščki + rozine

 2. plast: jogurt s tahinijem in medom

 3. plast: kuhana rabarbara

 4. plast: ponovitev hrustljave mešanice

 5. plast: jogurt s tahinijem in medom

6. plast: ponovi jogurt

7. plast: sveže narezane jagode in nasekljana pistacija

Pripravljene kozarčke na koncu okrasi še s svežo meto. 

Namig:

Kozarce lahko pripraviš zvečer in shraniš v hladilniku – naslednje jutro bodo okusi še lepše povezani.

Okusne e-novice

Si že prijavljen na vse naše e-novice?

Sorodni članki

Rešite suhi kruh: Preizkušeni triki za svež okus!

Ne vrzite stran starega kruha! Spoznajte preproste trike, ki ga bodo ponovno naredili hrustljavega zunaj in mehkega znotraj. Razkrivamo najboljše in najhitrejše metode, ki jih lahko preizkusite doma, vključno s presenetljivo kombinacijo mikrovalovke in toasterja.

Triki in nasveti
Rešite suhi kruh: Preizkušeni triki za svež okus!
Boljša kot palačinke: hitra sladica z jagodami za sladek pomladni užitek!

Iščete idejo za preprosto, a neverjetno okusno pomladno poslastico? Jagodni clafoutis je rešitev! Ta mehka, sočna francoska poslastica z jagodami se kar topi v ustih. Preizkusite ta lahek recept ter navdušite sebe in svoje najbližje!

Sladice
Boljša kot palačinke: hitra sladica z jagodami za sladek pomladni užitek!
Skrivna sestavina iz vaše kuhinje, ki okus špargljev dvigne na novo raven

Odkrijte skrivnost, ki špargljem doda novo dimenzijo okusa! Ta članek razkriva preprosto sestavino, ki jo imate verjetno že v kuhinji, in vam pokaže, kako pripraviti popolno pečene šparglje. Z našimi nasveti bodo šparglji vsakič okusni in pripravljeni v trenutku. Izvedite, kako jih pripraviti in nadgraditi njihov okus.

Triki in nasveti
Skrivna sestavina iz vaše kuhinje, ki okus špargljev dvigne na novo raven
Sladica, polna beljakovin, pripravljena v samo 5 minutah!

Sladica, ki je pripravljena skorajda v hipu, je odličnega okusa, poleg tega pa vsebuje tudi veliko beljakovin. Pistacijeva lava tortica je idealna poslastica za vse ljubitelje hitrih in zdravih sladic. Ta recept združuje okus pistacij s pomembnimi beljakovinami iz grškega jogurta in jajc. Uživajte v bogati, kremasti teksturi in neverjetnem okusu brez slabe vesti!

Sladice
Sladica, polna beljakovin, pripravljena v samo 5 minutah!
Kaj kardinali jedo med tajnim glasovanjem za papeža?

Že več kot 750 let stroga pravila določajo, kaj kardinali med konklavom smejo in česa ne smejo jesti, da bi preprečili morebitna skrita sporočila, skrita v piščancu, raviolih ali prtičkih.

Novice
Kaj kardinali jedo med tajnim glasovanjem za papeža?
5 enostavnih jajčnih kosil, pripravljenih v pol ure ali pa še manj!

Ko zmanjka idej (in sestavin), so jajca tista čudežna rešitev, ki skoraj vedno čaka v hladilniku. V tem članku boste našli preproste, okusne in hitre ideje za kosila, kjer so jajca glavna zvezda – skupaj s še nekaj dodatnimi sestavinami ustvarijo obrok, ki je daleč od dolgočasnega. Preverite naše predloge in okusno kosilo boste 'sčarali' v manj kot pol ure!

Na hitro
5 enostavnih jajčnih kosil, pripravljenih v pol ure ali pa še manj!
Slastna pomladna dobrota, ki so jo rade pripravljale že naše babice

Pripravite si eno najokusnejših pomladnih jedi - ocvrte bezgove cvetove. Odlični so kot prigrizek ali sladica. Preberite si tri različne recepte za pripravo testa: klasičnega, z dodatkom piva ali po japonskem navdihu. Uživajte v spomladanskih okusih!

Triki in nasveti
Slastna pomladna dobrota, ki so jo rade pripravljale že naše babice
Iz ostankov hrane lahko pripravite okusne jedi, imamo nekaj super predlogov

Suh kruh, ovenela zelenjava, prezrelo sadje - nič od tega ni treba zavreči! Naučite se, kako s pametnim pristopom izkoristiti kuhinjske ostanke in pripraviti okusne jedi, hkrati pa prihraniti denar in prispevati k trajnosti. Bodite ustvarjalni v kuhinji!

Zero waste
Iz ostankov hrane lahko pripravite okusne jedi, imamo nekaj super predlogov
Nekdanji tekmovalci MasterChefa razkrili svoje trike za vrhunsko pašto

Kakšna je skrivnost popolnih testeninskih jedi? Je v domačih jajcih, pravem razmerju moke in vode ali v svilnati omaki, ki se popolno oprime testenin? Odgovor so nam pomagali poiskati nekdanji tekmovalci šova MasterChef Slovenija, ki so z nami delili svoje najljubše trike – take, ki jih uporabljajo tako v vsakdanji kuhinji kot tudi na profesionalnih dogodkih.

Triki in nasveti
Nekdanji tekmovalci MasterChefa razkrili svoje trike za vrhunsko pašto
Top recepti za ljubitelje kremnih peciv

Kremna peciva so popolna izbira za vse priložnosti – od praznovanj do vsakdanjih sladkih razvajanj. Njihova prednost ni le bogat in kremast okus, temveč tudi to, da se lepo režejo na kose, kar jih naredi idealne za delitev. V članku smo zbrali različne recepte za kremna peciva, ki navdušujejo s svojo nežno teksturo in harmoničnimi okusi.

Sladice
Top recepti za ljubitelje kremnih peciv
ISSN 2630-1679 © 2024, Okusno.je, Vse pravice pridržane Verzija: 906