Začetek novega šolskega leta prinaša nove rutine, zgodnja jutra, domače naloge in natrpane urnike. Med delom, obšolskimi dejavnostmi in vsakodnevnim hitenjem se obroki hitro spremenijo v še en vir stresa. Kaj pa, če priprava zdravih, domačih obrokov za vso družino sploh ne bi bila zapletena?
S pravimi pripomočki in cenovno dostopnimi rešitvami podjetja IKEA – od praktičnih posod in kozarcev za shranjevanje, do enostavnih kuhinjskih pripomočkov in celo ugodnih živilskih izdelkov – lahko družine pripravo obrokov spremenijo v del svoje vsakodnevne rutine. Z načrtovanjem vnaprej in dobro organizirano kuhinjo je lažje postreči hranljive obroke, zmanjšati količino odpadne hrane in poskrbeti, da imajo otroci vedno pri roki zdrave prigrizke in kosila.
Zakaj je priprava obrokov pomembna
Življenje hitro postane hektično, a nekaj minut, namenjenih pripravi obrokov, je ena najpreprostejših poti do manj stresnega vsakdana in bolj zdravih prehranskih navad.
To pomeni manj hektičnega iskanja rešitev v zadnjem trenutku, manj naročanja hrane in več nadzora nad tem, kaj družina dejansko poje. Hkrati pa pomaga tudi pri zmanjševanju zavržene hrane – področju, ki mu Slovenci v zadnjem letu posvečamo vedno več pozornosti. Poleg prihranka časa in denarja lahko skupno kuhanje in načrtovanje obrokov okrepi družinske vezi, saj otroci pogosto radi sodelujejo pri enostavnih kuhinjskih opravilih. S funkcionalnimi pripomočki – bodisi z vzdržljivo desko za rezanje, ergonomskimi pripomočki ali jedilno mizo, namenjeno druženju – lahko ustvarite prostor, kjer je kuhanje eno samo veselje, obroki pa družino še bolj povežejo.
Pametno shranjevanje za zaposlene družine
Dobro organizirana kuhinja je srce sproščene priprave obrokov. Podjetje IKEA ponuja vrsto praktičnih rešitev za shranjevanje, ki so zasnovane tako, da hrano ohranjajo svežo, pregledno in lahko dostopno. IKEA 365+ in KORKEN posode za živila omogočajo pripravo obrokov vnaprej – za šolska kosila, prigrizke v pisarni ali družinske večerje – medtem ko PRUTA škatle olajšajo pakiranje zdravih obrokov za na pot.
Ko zmanjkuje časa, lahko družine poenostavijo pripravo obrokov z že pripravljenimi živili. Legendarne mesne kroglice podjetja IKEA poskrbijo za hitro večerjo, HJÄLTEROLL granola za hranljiv zajtrk, LÅNGLUR smoothie za osvežilen prigrizek, medtem ko so MUNSBIT indijski oreščki odlična izbira za zdrav prigrizek na poti.
Načrtovanje vnaprej – teden za tednom
Odličen način za poenostavitev vsakodnevnega kuhanja je, da obroke načrtujete za cel teden vnaprej. Začnite z osnovami: žitarice, beljakovine in zelenjava. Pripravite večje porcije in jih shranite v IKEA 365+ posodah, da jih lahko med tednom poljubno kombinirate. Če prigrizke, kot so narezano sadje, zelenjavni trakci ali domači namazi, pripravite vnaprej, imajo otroci na voljo hitre in bolj zdrave možnosti, tudi v živahnih šolskih jutrih.
Enostavnejša priprava obrokov, več dragocenih trenutkov
Poleg ustvarjanja pomembnih skupnih trenutkov ponudba kuhinjskih izdelkov in hrane IKEA poenostavi prav vsak korak priprave obrokov. Od načrtovanja in shranjevanja do kuhanja in postrežbe – te rešitve olajšajo ohranjanje zdravih rutin, prihranijo čas in zmanjšajo stres v zaposlenih gospodinjstvih.
Naročnik oglasa je IKEA
