Aktiven življenjski slog zahteva veliko energije. Večino dneva preživimo v službi, obveznosti pa se pogosto nadaljujejo tudi po končanem delavniku. Čakajo nas raznorazni opravki, družina, trening ali vsaj kratek pobeg v naravo, poleg tega pa želimo poskrbeti še za dovolj počitka. Ko je dan zapolnjen od jutra do večera, je uravnotežena malica tista, ki nam pomaga ohranjati zbranost in telesu daje potrebno energijo za premagovanje vseh izzivov.
Za vse, ki skrbite za zdravo prehrano in aktiven življenjski slog, a vam zmanjkuje časa za kuhanje, smo pripravili tri preproste, okusne in hitro pripravljene ideje za malico. Srce receptov so izdelki Slim & Fit Perutnine Ptuj, ki so prilagojeni aktivnemu življenjskemu slogu, saj vsebujejo veliko beljakovin in malo maščob.
Hrustljav sendvič s Slim & Fit piščančjimi prsi s šparglji
Ko potrebujemo hitro in hranljivo malico, je sendvič najboljša rešitev. Kombinacija piščančjih prsi s šparglji, sveže zelenjave, mocarele in hrustljavega kruha poskrbi za dolgotrajno sitost in energijo, brez občutka teže.
Sestavine:
- Polnozrnat kruh
- Slim & Fit piščančja prsa s šparglji
- Zelena solata
- Paradižnik
- Mocarela
- Grški jogurt
- Ščepec soli in popra
Polnozrnat kruh rahlo popečemo na ponvi ali v opekaču, da postane hrustljav. Na eno rezino namažemo žlico grškega jogurta, za bolj poln okus pa lahko na drugo rezino namažemo še maslo. Nato na kruh položimo list solate, rezine paradižnika, mocarelo in na koncu dodamo še narezane Slim & Fit piščančje prsi s šparglji. Vse skupaj začinimo s ščepcem soli in poprom, pokrijemo z drugo rezino kruha ter sendvič rahlo pritisnemo skupaj.
Tortilja wrap z dimljenimi puranjimi prsmi
Wrap je priročna izbira, ko potrebujemo hranljivo, lahko in okusno rešitev za malico na poti ali kosilo v službi. Dimljen okus puranjih prsi Slim & Fit se odlično ujema s svežo zelenjavo, kremastim humusom in zeliščno noto pesta.
Sestavine:
- Polnozrnata tortilja
- Slim & Fit dimljene puranje prsi
- Humus (klasičen ali z dodatki, kot na primer paprika)
- Korenje
- Rdeča paprika
- Feta sir
- Rdeča čebula
- Solata ledenka
- Pesto (bazilikin ali rukolin)
Tortiljo na hitro segrejemo na ponvi ali v mikrovalovni pečici, da postane mehkejša in lažja za zavijanje. Po sredini jo namažemo s humusom, nato pa enakomerno razporedimo vso zelenjavo: naribano korenje, narezano papriko, rdečo čebulo ter natrgano solato. Dodamo še nadrobljen feta sir in rezine dimljenih puranjih prsi Slim & Fit. Za dodatno sočnost in aromo prelijemo še žličko pesta ter vse skupaj zavijemo v wrap ter po želji prerežemo na pol.
Osvežilna solata s testeninami in piščančjimi prsmi
Za zdrav obrok, ki vas bo napolnil z energijo, nasitil, a ne obtežil, je solata prava izbira. Piščančje prsi Slim & Fit, testenine, sveža zelenjava in okusen preliv so popolna kombinacija za malico ali lahko kosilo.
Sestavine za solato:
- Slim & Fit piščančje prsi
- Polnozrnate (ali navadne) testenine
- Češnjevi paradižniki
- Sveža kumara
- Mešanica rukole, špinače in ledenke
- Domač solatni preliv iz mešanice olivnega olja, vinskega kisa, vode, česna v prahu, origana, bazilike in soli.
Testenine skuhajte, odcedite in ohladite. Piščančje prsi Slim & Fit narežite na kocke, olupite in narežite kumaro ter češnjeve paradižnike. V veliko skledo stresite vse sestavine, jih prelijte z doma pripravljenim solatnim prelivom in nežno premešajte.
Slim & Fit v novi preobleki
Priljubljena linija izdelkov Slim & Fit iz Perutnine Ptuj je zdaj na voljo v sveži podobi. Kakovostni narezki in klobase, ki slovijo po visoki vsebnosti beljakovin ter nizki vsebnosti maščob in soli, ohranjajo svojo hranilno sestavo, a so odslej na voljo v prenovljeni embalaži. Zelena barva zaznamuje klasične, piščančje različice izdelkov, nežno oranžna pa puranje artikle.
Sponzorirana vsebina
