Na hitro

Lahka poletna sladica, pripravljena v 5 minutah (in brez peke!)

Osvežilna sladica brez peke, pripravljena v 5 minutah. Grški jogurt, med, breskve in pistacije – popolna kombinacija za vroče poletne dni.

M.J.

25. 06. 2025 04.00

Poletna sladica brez peke: Jogurtova skleda z medom, breskvami in pistacijo

Sveža, kremasta, naravno sladka in pripravljena v 5 minutah. Je idealna rešitev, ko si zaželite nekaj sladkega, a ne želite vključevati pečice.

Hitra, sveža in brez kančka kuhanja – popolna sladica za vroče dni! FOTO: Adobe Stock

Sestavine (za 2 osebi):

- 400 g grškega jogurta (ali rastlinskega nadomestka)

- 2 žlici medu

- 2 zreli breskvi (ali nektarini), narezani

- 2 žlici sesekljanih pistacij

- žličke vaniljevega ekstrakta

- po želji: ščepec cimeta, sveža meta ali granola za posip

Priprava:

Jogurt zmešamo z vaniljevim ekstraktom in eno žlico medu. Zmes razdelimo v dve posodici.

Na jogurt položimo rezine breskev in jih pokapamo z drugo žlico medu.

Po vrhu potresemo s pistacijami in (če želimo) dodamo cimet ali granolo.

Pripravljeno sladico takoj postrežemo ali pa jo ohladimo za 15 minut za bolj izrazit okus.

Namig:

Breskve lahko zamenjamo z jagodami, marelicami ali borovnicami. Sladica odlično deluje tudi z rastlinskimi jogurti (kokosov, mandljev).

Preberi še Osvežilna poletna sladica iz samo ene sestavine!

Sladice

Si že prijavljen na vse naše e-novice?

UI Vsebina ustvarjena z generativno umetno inteligenco.

poletna sladica poletna sladica brez peke jogurtova sladica z medom hitre poletne sladice ideje za sladico v vročini

Družinski vikend recepti

Kaj bo danes za kosilo? Testenine na 1001 način

Na hitro

Kaj skuhati za kosilo, ko nimamo idej? 5 hitrih rešitev brez kompliciranja

Sorodni članki

Poletna kosila iz ene ponve: manj pomivanja, več užitka

Iščete ideje za okusna in hitra poletna kosila, ki zahtevajo minimalno pomivanja posode? Odkrijte šest enostavnih receptov, pripravljenih v eni ponvi! Od osvežilnih testenin z bučkami in pinjolami do okusne rižote z morskimi sadeži, ti recepti so popolni za poletne dni, ko želite uživati v okusni hrani brez zapletenega kuhanja. Privoščite si preprosta kosila z minimalnim naporom!

Kaj skuhati

Poletna kosila iz ene ponve: manj pomivanja, več užitka

Sladica, ki bo privabljala poglede, vas pa navdušila z enostavno pripravo

Iščete sladico, ki bo hitro pripravljena, osvežilna in vizualno privlačna? Jagodna kupola je odlična izbira! Brez peke, z malo truda in z velikim učinkom – popolna rešitev za tople dni ali posebne priložnosti.

Sladice

Sladica, ki bo privabljala poglede, vas pa navdušila z enostavno pripravo

Hitra poletna kosila, ko je zunaj prevroče, da bi kuhali

Pred nami je nov vročinski val, ko se bodo dnevne temperature povzpele visoko nad 30 stopinj Celzija. V prihajajočih dneh bo zato zelo pomembno, da doma dodatno ne segrevamo s kuhanjem ali peko v pečici. Da boste lažje dosegli zastavljeni cilj, vam predstavljamo šest odličnih poletnih kosil, ki so pripravljena hitro in enostavno ter, kar je najpomembneje – brez prižiganja štedilnika!

Poletje

Hitra poletna kosila, ko je zunaj prevroče, da bi kuhali

Okusna poletna enolončnica, ki jo imamo vsi radi

Poletja si marsikdo brez boranje skorajda ne zna predstavljati. Pripravimo jo lahko z mesom ali brez, z dodatkom krompirja, bolj gosto ali redko, predvsem pa ne sme manjkati osrednja sestavina te priljubljene jedi, stročji fižol. Slednji je lahko okrogel ali ploščat, zelen, vijoličen ali rumen, najboljši pa je zagotovo tisti iz domačega vrta. Jed je pripravljena v enem loncu in jo lahko skuhamo na zalogo in zamrznemo, pri postrežbi pa ji lahko dodamo še žlico kisle smetane ali pa po njej zgolj posujemo sveža nasekljana zelišča. Predstavljamo vam štiri odlične recepte, s katerimi boste priljubljeno poletno jed lahko pripravili tudi malce drugače, kot ste morda navajeni.

Kaj skuhati

Okusna poletna enolončnica, ki jo imamo vsi radi

Super nasveti in recepti za najboljšo ledeno kavo

Ob višjih poletnih temperaturah ni nič bolj osvežilnega kot hladna, kremasta ledena kava. Toda vse ledene kave niso enake. Upoštevajte te trike in nasvete, da pripravite popolno ledeno kavo. Pripravili smo vam tudi nekaj odličnih receptov.

Triki in nasveti

Super nasveti in recepti za najboljšo ledeno kavo

Odlični napitki za poletno ohladitev in osvežitev

Ledeni čaj je odličen napitek za hlajenje v poletni vročini. Ker ga lahko pripravite kar sami, vam bo tako vedno pri roki, ko si boste zaželeli ohladitve in osvežitve. Predstavljamo vam tri odlične recepte, opremili pa vas bomo tudi z vsemi napotki, ki jih morate upoštevati pri pripravi domačih ledenih čajev.

Pijača

Odlični napitki za poletno ohladitev in osvežitev

Kaj je 'cobbler' in kako se pripravi?

Kobler (orig. cobbler) je za pripravo zelo preprosta sladica, ki vas bo navdušila s sočno sadno osnovo, prekrito s hrustljavo zapečenim testom. Kobler je najboljši, ko je še malce topel, postrežen s kepico vanilijevega sladoleda ali kupčkom hladne stepene smetane.

Sladice

Kremasta poletna peciva, pripravljena brez prižiganja pečice

Ko se v deželo prikrade poletje, je čas za sladice, ki so pripravljene brez prižiganja pečice. Tokrat vam predstavljamo šest odličnih peciv, ki vas bodo navdušila tako z okusom kot tudi s hitro in enostavno pripravo.

Sladice

Kremasta poletna peciva, pripravljena brez prižiganja pečice

Kaj pripraviti za kosilo, ko je zunaj več kot 30 stopinj? Osvežite se s hladnimi solatami!

Poletno vročino bomo veliko lažje zdržali, če za kosilo pojemo nekaj hladnega in osvežilnega. Pozabite na večurno stanje za štedilnikom, hladne solate so kot nalašč za takšne dni, spodaj pa so naši preverjen recepti.

Kaj skuhati

Kaj pripraviti za kosilo, ko je zunaj več kot 30 stopinj? Osvežite se s hladnimi solatami!

Preprost trik za uživanje lubenice

Ste že kdaj poskusili lubenico z limoninim sokom? Če je še niste, je čas, da jo poskusite! V nadaljevanju boste tudi izvedeli, zakaj je uživanje takšnega prigrizka priporočljivo.

Zdravo in vegi

Hitra poletna jed, ki bo navdušila ljubitelje palačink

Slane bučkine palačinke so odlična ideja za hitro in okusno poletno jed. Zraven postrezite kislo smetano ali jogurtovo omako, palačinke pa lahko obložite tudi s šunko in sirom, narezanim paradižnikom in mocarelo ali pa jih premažete z zeliščno skuto.

Kaj skuhati

Hitra poletna jed, ki bo navdušila ljubitelje palačink

Odlične poletne sladice v kozarcu (brez peke)

Sladice v kozarcu so ene najbolj zaželenih v vseh letnih časih, še zlasti pa poleti, saj se večinoma postrežejo dobro ohlajene, za njihovo pripravo pa navadno tudi ne potrebujemo pečice. Poleg tega so tudi hitro pripravljene, možnosti za različne kombinacije in okuse pa so skorajda neskončne. Predstavljamo vam izbor naših najljubših, ki bodo prijetno popestrile poletne zabave, piknike in brezskrbne dopustniške dni.

Sladice

Poletna kosila brez ali z zelo malo kuhanja

V poletni vročini, ko se zunanje temperature povzpnejo visoko preko 30 stopinj Celzija, lahko kar pozabimo na kuhanje. Še zlasti, če doma nimamo klime, s katero bivanjski prostor po kuhanju ohladimo na primerno temperaturo. Pri pripravi kosila imamo tako naslednje možnosti: jedi si pripravimo vnaprej in jih v času kosila zgolj na hitro pogrejemo, čas kosila zamaknemo v pozno popoldne ali pa si za kosilo naredimo katero od okusnih jedi, ki za pripravo potrebujejo resnično zelo malo ali pa sploh nič kuhanja. Ponujamo vam nekaj odličnih predlogov!

Kaj skuhati

Poletna kosila brez ali z zelo malo kuhanja

Ideje za okusna poletna kosila brez mesa

Poleti kuhamo drugače. Težke in nasitne jedi zamenjajo bolj lahki in osvežilni obroki, ki jih pripravimo s čim manj kuhanja in motanja po kuhinji. Na naših krožnikih večinoma kraljuje zelenjava, ki jo je poleti resnično v izobilju, prav tako pa tudi ne zahteva dolgotrajne in zahtevne priprave, telo pa oskrbi s potrebnimi vitamini. Da bi vam olajšali pripravo okusnih brezmesnih obrokov, smo na enem mestu zbrali zbrali deset poletnih receptov, v katerih je glavna zvezda pisana poletna zelenjava.

Brez mesa

Hitra poletna kosila, za katera ne potrebujete pečice

V poletni vročini se navadno izogibamo pripravi hrane v pečici, prav tako pa nam tudi dolgotrajno kuhanje ni nič kaj po godu. Iščemo namreč načine, kako bi s čim manj truda, napora in seveda tudi nepotrebne dodatne toplote, ustvarili okusen poletni obrok, ki bo zadovoljil vse družinske solate. Če vam je zmanjkalo idej za hitro pripravo jedi, vam bo ta članek zagotovo v veliko pomoč pri kreiranju novih receptov.

Kaj skuhati