okusno.je
Testo za pico

Mali šef

Ni vsaka moka primerna za pico

Okus najboljših jedi se skriva v izbiri prave in kakovostne moke, ki hrani ne doda samo piko na i, ampak je tudi osnova za pripravo okusnih obrokov. V nadaljevanju vam bomo podrobneje razložili, katere vrste moke so primerne za pripravo različnih jedi. Ni namreč vsaka moka primerna za kruh, ravno tako tudi ne za pico ali potico.

V.H.
05. 04. 2019 11.10
Moka je ključna sestavina številnih sladkih in tudi slanih jedi.
Moka je ključna sestavina številnih sladkih in tudi slanih jedi. FOTO: Shutterstock
Vsak kuharski mojster in dobra gospodinja vesta, da je moka ključna sestavina številnih jedi in ni lepšega, ko iz kuhinje omamno zadiši po praznični potici ali sveže pečenem kruhu. Moka je bila nepogrešljiva že v času naših babic in tudi danes kraljuje na kuhinjskih policah. Uporabljamo jo za sladice, pecivo, pice, testenine, omake, paniranje in še in še bi lahko naštevali. Ste vedeli, da navadno belo moko, najbolj prepoznavno slovensko moko v Žitu meljejo že več kot 70 let? V zadnjih letih so se ji pridružile številne druge moke in prav vsaka ima svoje prednosti. Jih poznate?

Iz Žitovih mok izpod rok simpatičnih otrok nastajajo kulinarične poslastice tudi v družinskem kuharskem šovu Mali šef Slovenije. Spremljajte kuharsko tekmovanje med osnovnošolci iz vse Slovenije vsako nedeljo ob 18.10 na POP TV. Skupaj z malimi junaki pa tekmujejo tudi njihove šole. Vsaka od njih ima namreč en projekt, ki bo izboljšal njihovo šolsko okolje oziroma počutje učencev, Mercator, prijatelj oddaje Mali šef Slovenije, pa bo s sredstvi podprl njihove želje. Za šole lahko glasujete TUKAJ!

Ostra moka se uporablja za pripravo domačih testenin, svaljkov, njokov in cmokov.
Ostra moka se uporablja za pripravo domačih testenin, svaljkov, njokov in cmokov. FOTO: Profimedia
Izbira prave moke

V receptih je pogosto navedena samo moka, zato je pomembno vedeti, katero moko izbrati za jed, ki jo pripravljamo.

Gladko moko sestavljajo drobno mleta jedra pšeničnih zrn, njena prednost pa je v tem, da odlično veže sestavine, kot so maščobe, olja, jajca in sladkor. Z njo lahko pripravimo kvašeno testo, vlečeno testo za štruklje, biskvitno testo za pecivo in kolače, piškote, palačinke in podobne dobrote.

Ostra moka vsebuje ostre delce in se uporablja v številne namene. Odlična je za pripravo domačih testenin, krompirjevih svaljkov, njokov in cmokov, idealna pa je tudi kot podlaga za valjanje ali drugo obdelovanje testa.

Pirina moka je postala priljubljena predvsem v zadnjih letih, saj je lažje prebavljiva in v večini receptov tudi odlično nadomesti pšenično moko. V primerjavi s pšenico ima tršo lupino, zato obdrži več pomembnih hranil. Po okusu je malce bolj sladka, vendar vsebuje manj kalorij kot navadna moka. Odlična je za pripravo domačega kruha, testa za pico, piškote in pito, prav tako pa je primerna tudi za zgoščevanje različnih omak. Testo ne vzhaja tako visoko kot pri pšenični moki, zato jo je treba nežno mesiti in manj časa, da se ne bi drobila.

Pirina moka je lažje prebavljiva in v večini receptov tudi odlično nadomesti pšenično moko.
Pirina moka je lažje prebavljiva in v večini receptov tudi odlično nadomesti pšenično moko. FOTO: Shutterstock
Pirina polnozrnata moka vsebuje vse sestavine očiščenega pirinega zrna. Ker vsebuje veliko vlaknin in spodbuja pravilno delovanje prebavnega sistema, pomaga pri hujšanju in ohranjanju vitke postave. Z njo lahko pripravimo okusne polnozrnate izdelke, kot so kruh, pecivo, palačinke, pica, piškoti in podobno.

Ajdova moka velja za izjemno zdravo in hranljivo moko. Ima temnejšo barvo in vsebuje škrob, antioksidante, vlaknine, proteine in številne druge zdravju koristne sestavine. Ker ne vsebuje glutena, je primerna tudi za ljudi s celiakijo. Pri pripravi testa jo lahko poparimo ali pa jo zmešamo s pšenično moko, da dobimo bolj rahlo teksturo. Iz ajdove moke lahko pripravimo številne tradicionalne slovenske jedi, kot so žganci, štruklji, pogače, zlevanke in podobno. Uporabimo pa jo lahko tudi pri pripravi palačink, žličnikov, kruha, peciva in testa za pico.

Ržena moka vsebuje veliko vitaminov in mineralov ter ima značilno temnejšo barvo in prepoznaven okus. Iz nje lahko spečemo rženi kruh, ki ostane dalj časa svež in hkrati tudi ohrani značilen polni okus. Uporabimo jo lahko tudi za peko medenjakov.

► Koruzna moka je bogata s škrobom, beljakovinami in minerali. Ker ne vsebuje glutena, je tudi primerna za vse, ki so nanj občutljivi. Uporablja se za tradicionalne jedi, kot so žganci, zlevanke in pogače, odlična pa je tudi za pripravo domačega peciva, tortilj, za paniranje rib in lignjev ter kot dodatek testu za palačinke in žličnike.

Najbolj prodajana moka v Sloveniji ostaja Žitova posebna bela moka.
Najbolj prodajana moka v Sloveniji ostaja Žitova posebna bela moka. FOTO: Arhiv proizvajalca

Še vedno najbolj priljubljena moka v Sloveniji

Najbolj prodajana moka v Sloveniji še vedno ostaja Žitova posebna bela moka, v kategoriji posebnih mok pa ji dela družbo Žitova pirina moka. Ste vedeli, da ima vsak Slovenec vsaj en Žitov izdelek na svoji domači polici? V podjetju njihovo priljubljenost ohranjajo s stalno kakovostjo in legendarno embalažo s pikicami, v katero so Žitove moke oblečene že več kot tri desetletja. Nanje prisegajo tako izkušene gospodinje kot tudi slaščičarski mojstri in pekovski zanesenjaki, saj vedo, da sta pri pripravi jedi kakovost in tradicija izdelkov izjemnega pomena.

Sponzorirana objava

UI Vsebina ustvarjena brez generativne umetne inteligence.

Sorodni članki

Kaj lahko jemo namesto kruha?

Čeprav nas kruh, pekovski izdelki in pšenična moka spremljajo skorajda na vsakem koraku prehranjevalnega sistema, se vse več ljudi odloča, da omejijo njihovo uporabo ali se jim (vsaj začasno) povsem odpovejo. Nekateri zgolj v postnem času, drugi za daljše obdobje, tretji za celotno življenje. Nekatere v to prisili bolezen, druge radovednost in želja po bolj zdravem načinu življenja. Kruh, ki ga uživamo danes, je po besedah strokovnjakov namreč le še bleda senca tistega, ki so ga uživali naši predniki in je resnično veljal za zdravo živilo. Na srečo obstaja vrsta alternativ, ki jih lahko sila enostavno umestimo na jedilnik.

Brez glutena
Kaj lahko jemo namesto kruha?
7 jedi, pripravljenih zgolj iz osnovnih živil

Ste se kdaj vprašali, koliko stvari lahko pripravite iz osnovnih živil, kot so moka, sladkor, olje, kis, maslo, sladka smetana, mleko, jajca, sol, poper in sveža zelišča? S podobnim izzivom so se v 2. oddaji MasterChef Slovenija spopadli letošnji tekmovalci, njihova naloga pa je bila, da iz omenjenih živil, ki jih najdemo v skorajda vsaki kuhinji, pripravijo sedem zelo znanih komponent, ki se pogosto znajdejo na naših krožnikih. Predstavljamo jedi, ki so jih tekmovalci pripravljali.

MasterChef
7 jedi, pripravljenih zgolj iz osnovnih živil
Ali je gluten škodljiv?

Za začetek poglejmo, kaj sploh je zloglasni gluten. Je mešanica beljakovin, ki jo vsebujejo določena žita: pšenica, rž, tritikala, ječmen, pira in kamut. Zaradi posebnih lastnosti glutena je testo, ki ga pripravimo iz moke glutenskih žit, mogoče oblikovati, kruh pa je prožen in s primerno teksturo. Za to je zaslužno prav delovanje glutena v kombinaciji z delovanjem kvasa.  

Brez glutena
Ali je gluten škodljiv?
Odlična izbira, če ne uživate glutena

Če ne uživate glutena, v svojo prehrano vključite ajdo. Čeprav jo pripravljamo podobno kot žita, to v resnici ni, saj spada skupaj z amarantom in kvinojo med tako imenovana neprava ali psevdo žita. Pohvali se lahko z veliko minerali in antioksidanti, izjemna je za srce ter nam daje energijo.

Zdravo in vegi
Odlična izbira, če ne uživate glutena
Že poznate to izjemno živilo?

Amarant v našem delu sveta poznamo le kratek čas. A v srednji in južni Ameriki je bil že za Inke, Maje in Azteke eno najpomembnejših živil v njihovi prehrani. Današnje študije potrjujejo, da so imeli prav, da so tako cenili to žito, ki pa pravzaprav sploh ni žito, temveč seme rastline, ki nosi isto ime. Med žita ga uvrščamo zato, ker ga v prehrani uporabljamo na podoben način.

Zdravo in vegi
Že poznate to izjemno živilo?
Kruh, kot so ga pekle naše babice!

Peka z drožmi je del naše tradicije. Tako so kruh in druge kvašene dobrote pripravljale naše babice, ko na trgovskih policah še ni bilo mogoče dobiti kvasa. Z Anito Šumer, mojstrico peke z drožmi in avtorico knjige Drožomanija, smo se pogovarjali o tem, kako se lotiti peke in na kaj moramo pri pripravi paziti.

Slovenska
Kruh, kot so ga pekle naše babice!
Koliko tehta skodelica moke, sladkorja, masla ...?

Verjetno ste se že kdaj srečali s težavo, na katero pogosto naletimo pri prebiranju tujih receptov. Enote, ki jih uporabljajo v drugih predelih sveta namreč, niso metrične. Američani tako na primer najpogosteje uporabljajo skodelico oziroma"cup", pogoste mere pa so tudi "stick", "ounce" in "pound". V nadaljevanju vam predstavljamo najpogostejše enote in njihove pretvornike, ki jih mora poznati vsak ljubiteljski kuhar.

Triki in nasveti
Koliko tehta skodelica moke, sladkorja, masla ...?
ISSN 2630-1679 © 2024, Okusno.je, Vse pravice pridržane Verzija: 852