ZAPEČENI NJOKI V PARADIŽNIKOVI OMAKI Z MASCARPONEJEM (30 MINUT)
Krompirjevi njoki, paradižnikova omaka, obogatena z začimbami in mascarponejem in zapečena mocarela so popolna kombinacija za preprosto, okusno in hitro pripravljeno kosilo (ali večerjo). Recept je TUKAJ.
KRUHOVI CMOKI S KREMASTO GOBOVO OMAKO (45 MINUT)
Zelo okusno kosilo, ki je še zlasti primerno za začetek delovnega tedna, ko vam je od vikenda ostala kakšna štruca kruha. Zraven seveda ne pozabite na skledo solate, ki bo obrok prijetno osvežila. Recept je TUKAJ.
KORUZNI NJOKI S TOSKANSKO OMAKO (30 MINUT)
Hitro narejeni njoki brez glutena s še hitreje pripravljeno slastno toskansko omako. Zmazali jih boste lahko kar same, k jedi pa se odlično poda tudi skleda solate. Recept je TUKAJ.
V PEČICI PEČENI CVETAČNI ZREZKI (45 MINUT)
Zelenjavni "zrezki" bodo navdušili vse ljubitelje cvetače in lahkih zelenjavnih jedi. Pripravimo jih v pečici brez pretiranega truda in napora z dodatkom najljubših začimb. Kar se tiče priloge, lahko zraven postrežete pire krompir, humus ali fižolovo solato. Recept je TUKAJ.
OHROVT Z GOBAMI IN POLENTO NA FIŽOLOVEM PIREJU (25 MINUT)
Jed vsebuje zdrave sestavine, pripravite pa jo lahko v nekaj preprostih korakih. Namesto s polento jo lahko postrežete tudi s koruznimi ali krompirjevimi njoki. Recept je TUKAJ.
GOSTA ČIČERIKINA JUHA (20 MINUT)
Kremasta, gosta, hranljiva in aromatična juha je pripravljena v manj kot pol ure, zato se lahko z njo okrepčate, tudi ko se zvečer utrujeni vrnete iz službe. Zraven se prileže česnova brusketa, odlična izbira pa je tudi česnov kruh. Recept je TUKAJ.
LIGNJI V OMAKI Z OLIVAMI IN POLENTA Z ZAČIMBAMI (45 MINUT)
Odlična izbira za trenutke, ko si zaželimo nekaj morskega, vendar za pripravo kosila nimamo veliko časa, možnost, da bi se na kosilo odpeljali kar na morje, pa seveda tudi ne pride v poštev. Recept je TUKAJ.
TESTENINE Z OMAKO IZ BROKOLIJA IN OREHOV (30 MINUT)
Zdrav obrok, za katerega ne boste porabili več kot pol ure, z njim pa boste v telo vnesli vlaknine, omega-3 maščobne kisline in številne antioksidante. Recept je TUKAJ.
PEČEN SLADEK KROMPIR S HRUSTLJAVO ČIČERIKO (40 MINUT)
Sladek krompir je bogat z vlakninami, antioksidanti in številnimi rudninami, ki skrbijo za nemoteno delovanje organizma. Odličen je kuhan, še boljši pa pečen, obogaten z okusnimi, a zelo zdravimi dodatki, kot sta hrustljava čičerika ter preliv iz sezamove paste in limoninega soka. Recept je TUKAJ.
ŠIROKI REZANCI S KREMNO OREHOVO OMAKO (20 MINUT)
Tik tak obrok, ki ga boste pospravili z največjim užitkom. Recept je TUKAJ.
LEČNI KARI S KOKOSOVIM MLEKOM (45 MINUT)
Bogato začinjena brezmesna jed na žlico, pripravljena iz pestre palete zdravih sestavin. S svojim bogatim okusom nas vedno znova navduši, ker je prijetno pekoča, pa tudi prijetno pogreje, zato je odlična izbira za hladne jesenske in zimske dni. Recept je TUKAJ.
PEČENA JAJCA V PARADIŽNIKOVI OMAKI (30 MINUT)
Priprava je zelo hitra in preprosta, sestavine poceni in dostopne vse leto, jed pa navduši z odličnim okusom. Zraven ne pozabite na dodatek kruha, ki ga boste z veseljem pomakali v rumenjak in uporabili, da boste z njim pomazali ponev in krožnik do zadnje kapljice. Recept je TUKAJ.
