inšpektor
24UR Inšpektor: pustni krofi
Brez krofov ni pusta. Tradicionalno ocvrto pecivo iz kvašenega testa je posebej v tem delu leta izjemno priljubljeno in iskano. Sestavine skoraj povsod enake – pa vendar – krof ni enak krofu. V rubriki 24UR Inšpektor so obiskali večje industrijske obrate in družinsko slaščičarno ter preverili, kakšne so razlike med krofi, izvedeli pa so tudi uporabne nasvete za pripravo dobrega krofa v domači kuhinji!
Ribe na jedilniku: katere, koliko, kako pogosto?
Običajno imamo poleti na jedilniku pogosteje ribe. Prav več rib namesto manj zdrave hrane - kot je predelano meso - je eno od priporočil strokovnjakov. Ribe namreč vsebujejo veliko koristnih sestavin, od beljakovin, vitaminov in zelo koristnih maščobnih kislin omega 3. Ribe jejmo dvakrat na teden, razen velikih rib - te naj bodo na jedeliniku zgolj enkrat na teden.
