črevesna mikrobiota
Zdravo in vegi
Zajtrk, ki nasiti in pomaga izgubiti kilograme
17. 08. 2021 07.56
Dan začnite z zdravim obrokom, ki vas bo nasitil in preprečil, da bi si zaželeli nezdrave prigrizke. V času kosila tudi še ne boste sestradani, zaradi česar se boste lažje zopet odločili za hrano, ki lahko pomaga izgubiti odvečne kilograme.
Zdravo in vegi
Z rastlinsko prehrano do ravnovesja v črevesju
18. 05. 2021 07.46
Kronične bolezni so posledica sprememb v črevesni mikrobioti zaradi slabih življenjskih navad. Z raznoliko polnovredno rastlinsko prehrano lahko ravnovesje črevesne mikrobiote obnovimo.
