Grška solata
Ko pomislimo na grško solato, se nam v misli prikradejo črne olive, feta sir, paradižnik in dobro olivno olje. Le kaj bi grška solata brez njih! Privoščite si jo tudi vi - dobro ohlajena bo prava osvežitev v vročih poletnih dneh. Recept je TUKAJ.
Bučkini špageti s pestom in češnjevimi paradižniki
Ideja za okusno, zdravo in hitro pripravljeno kosilo, ki vas bo navdušilo. Jed je še zlasti primerna za vroče poletne dni, ko ne želimo ozračja dodatno segrevati s kuhanjem. Bučkine špagete lahko jemo surove, po želji pa jih na hitro pokuhamo v rahlo osoljenem kropu. Recept je TUKAJ.
Hladna kumarična juha z jogurtom
Odlična juha, ki vsebuje številne sestavine, ki pozitivno vplivajo na ohlajanje telesa: kumare, jogurt, svežo meto in limonin sok. Ker jo pred serviranjem dobro ohladimo, pa tako poskrbimo tudi za dodatno osvežitev. Recept je TUKAJ.
Wrap z lososom in avokadom
Hitro pripravljen zavitek lososom in avokadom je odlična ideja za malico, ki si jo med tednom pripravimo za v službo. Namesto svežega lososa po želji uporabimo prekajenega, kislo smetano pa nadomestimo z jogurtom. Recept je TUKAJ.
Solata panzanella
Znana italijanska solata pri kateri porabimo sveže paradižnike in star kruh ter iz njih pripravimo zelo osvežilno in okusno solato. Recept je TUKAJ.
Zvitki s tuninim nadevom
Če se poleti odpravljate na izlet ali piknik, nikar ne pozabite na malico. Naš predlog so odlični tunini zvitki, ki predstavljajo tudi odlično idejo za hitro in nasitno malico za v službo. Recept je TUKAJ.
