Kaj skuhati

Tedenski jedilnik: hitre jedi, primerne za kosilo ali večerjo

Po pestrem koncu tedna je nov teden najbolje začeti s kakšno okusno juho ali brezmesno jedjo. Med tednom bodo odlično teknile hitro pripravljene testenine ali rižota, ob koncu tedna pa si lahko pripravite okusen piščančji giros ali odlične mesne kroglice v naravni omaki.

M.J.

13. 05. 2024 05.00

Kremna zelenjavna juha s tortelini

Za povsem brezmesni obrok uporabite zelenjavno jušno osnovo, če želite juho še nadgraditi, pa lahko vanjo dodate na koščke narezane oziroma natrgane ostanke pečenega ali kuhanega piščanca. Recept je TUKAJ.

Špageti s tuno, kaprami in olivami

Ko se vam mudi in za pripravo kosila nimate več kot pol ure, so testenine vedno odlična izbira. Še zlasti, če jih prelijete s hitro pripravljeno omako, narejeno iz konzerviranega paradižnika, tune, oliv in kaper. Recept je TUKAJ.

Puranje rezine z zelenjavo

Okusen obrok, ki je pripravljen v manj kot pol ure. Poleg lahko postrežete svojo najljubšo prilogo ali, za bolj lahkoten in zdrav obrok, veliko skledo solate iz sezonskih sestavin. Recept je TUKAJ.

Pisana mehiška rižota

Preprosta vsakdanja jed, za katero potrebujete zgolj en lonec, malo različne zelenjave, riž, jušno osnovo in mleto meso. Recept je TUKAJ.

Pečeni šparglji s šunko in sirom

Lahka glavna jed, ki jo postrežemo s pečenim krompirjem, česnovim kruhom, kuhanim rižem ali veliko skledo zelene solate. Recept je TUKAJ.

FOTO: Su.S.
FOTO: Su.S.
FOTO: Su.S.

1 / 3

Piščančji giros

Piščančji giros

Po vsem svetu priljubljena grška jed, ki smo jo tokrat pripravili z mariniranimi piščančjimi bedri, cacikijem, hitro solato in ekspresno pripravljenimi domačimi pita kruhki. Recept je TUKAJ.

Mesne kroglice v naravni omaki

Mesne kroglice v omaki lahko postrežete s številnimi prilogami, hkrati pa se jih bodo razveselili tudi vsi družinski člani. Recept je TUKAJ.

Kaj skuhati?

Si že prijavljen na vse naše e-novice?

Preberi še Hitra brezmesna kosila za kuhanje med tednom

Preberi še Kaj kuhati ta teden? Imamo okusne, preproste in poceni recepte za slane in sladke jedi

Preberi še Pomladni jedilnik: 7 odličnih kosil iz pečice

tedenski jedilnik kaj skuhati na hitro kosilo na hitro hitro kosilo hitra večerja

Sorodni članki

Super ideja za hitro in zdravo kosilo

Če odmislite ščepec soli in malo vode, za pripravo okusne in zdrave palačinke potrebujete samo eno sestavino - lečo. Ker takšna palačinka vsebuje veliko beljakovin in vlaknin, poleg tega pa jo tudi lahko kombiniramo s številnimi sestavinami, od surove in pečene zelenjave, avokada in kosov piščanca, do humusa in feta sira, je odlična izbira za pripravo hitrega uravnoteženega obroka. V nadaljevanju vam razkrivamo, kako se lečina palačinka pripravi.

Zdravo in vegi

Tako boste pripravili odlične štruklje, primerne za kosilo ali posladek

V slovenski kulinariki bi težko našli jed, ki bi po raznovrstnosti in vsestranski uporabi prekašala štruklje. Ti so lahko izvrstna samostojna jed, priloga ali posladek, uporabljajo pa se tudi kot dodatek juhi. Za njihovo pripravo poznamo skorajda nešteto receptov, med najbolj priljubljenimi pa so zagotovo skutini, ajdovi in orehovi štruklji. V nadaljevanju vam ponujamo nekaj odličnih receptov, ki vam bodo pomagali, da bodo dobri domači štruklji čim pogosteje bogatili vaš jedilnik.

Kaj skuhati

Tako boste pripravili odlične štruklje, primerne za kosilo ali posladek

Super ideje za hitro in enostavno kosilo

Ko govorimo o pripravi hitrega in dobrega kosila ali večerje, z njoki skorajda ne morete zgrešiti. Še zlasti, če so postreženi s kakšno dobro omako, bodisi smetanovo, sirovo ali paradižnikovo. Izbrskali smo nekaj odličnih receptov, ki vas bodo zagotovo navdušili. Da pa ne boste vedno ostali zgolj pri klasičnih krompirjevih njokih, smo na seznam dodali še okusne brezglutenske njoke, hitro pripravljene skutine njoke ter odlične bučkine, čemaževe in bučne njoke za ljubitelje zelenjave.

Kaj skuhati

Super ideje za hitro in enostavno kosilo

Najboljša živila za zdravo večerjo

Nekaj zdravih živil, ki jih je dobro čim pogosteje vključiti v večerni jedilnik. Z njihovo pomočjo boste nahranili svoje telo, stabilizirali raven energije in se pripravili na miren spanec.

Zdravo in vegi

Preproste jedi, ki so odlično kosilo s skledo solate

Nekatere preproste jedi se postrežene s skledo solate spremenijo v zelo okusno kosilo, ki razveseli vso družino. Odlična ideja so preprosti zelenjavni polpeti ali žličniki z jajcem, s skledo solate pa lahko zmažemo tudi jogurtove langaše ali funšterc, preprosto zasavsko jed, nekakšno rahlo omleto, pečeno na svinjski masti. V nadaljevanju vam predstavljamo še nekaj preprostih jedi, ki jih za okusno domače kosilo postrezite z veliko skledo solate.

Kaj skuhati

Preproste jedi, ki so odlično kosilo s skledo solate

S temi recepti bo nedeljsko kosilo še okusnejše

Za marsikoga je pečenka še vedno kraljica nedeljskih kosil. Če ste med njimi tudi vi, preletite našo pestro zbirko receptov, ki bodo zadovoljili vse priložnosti in okuse. Od klasične štefani ali svinjske pečenke do malo bolj prefinjenih polnjenih svinjskih reber ali wellingtonske pečenke, ki je prava paša za oči in brbončice.

Kaj skuhati

S temi recepti bo nedeljsko kosilo še okusnejše

Enostavne večerje za hujšanje in dobro počutje

Iščete ideje za preproste večerje, ki ne bodo spodkopale vaših ciljev glede izgube teže? Predstavljamo vam pet zdravih receptov, ki so hitri, enostavni in polni okusov.

Dieta

Enostavne večerje za hujšanje in dobro počutje

Zdrava kosila, pripravljena v pol ure

Četudi imate za pripravo kosila na voljo samo pol ure, lahko skuhate nekaj dobrega in tudi zdravega. Potrebne je zgolj nekaj spretnosti in iznajdljivosti ter izbira živil, ki ne potrebujejo dolgotrajne termične obdelave. Če si v pomanjkanju časa navadno vedno pripravite kakšno juho ali pa polnozrnate testenine z zelenjavo, vam bo pri načrtovanju hitrih in zdravih obrokov zagotovo v pomoč spodnja zbirka receptov.

Kaj skuhati