okusno.je
Boranja
Kaj skuhati

Kljub vročini vam paše nekaj na žlico? To so najboljše poletne enolončnice!

Za vroče poletne dni ni vedno idealna izbira solata. Raziščite paleto osvežilnih enolončnic, od zelenjavne z omako pistou do preproste boranje. V članku boste našli recepte, ki jih lahko pripravite hitro in preprosto, hkrati pa zadovoljijo željo po hranljivem obroku na žlico, tudi v poletni vročini.

M.J.
03. 07. 2025 04.00
Zelenjavna enolončnica z omako pistou
Zelenjavna enolončnica z omako pistou FOTO: Thinkstock

Zelenjavna enolončnica z omako pistou

Gosta, bogata, hranljiva in zelo okusna zelenjavna jed na žlico. Omako pistou, pripravljeno iz sveže bazilike, olivnega olja in česna, po želji zamenjajte z dobrim bazilikinim pestom. Zraven se prileže samo še kos domačega kruha. Recept je TUKAJ

Boranja
Boranja FOTO: iStock

Boranja

Če za hladnejši del leta velja, da se na naših krožnikih pogosto znajdejo krepke mesne enolončnice, kot sta goveji in segedin golaž, je za poletje značilna boranja. Gre za preprosto mesno-zelenjavno enolončnico, pripravljeno iz stročjega fižola, mesa in paradižnika. Ker je jed lahko prebavljiva, je odlična izbira tudi za vroče poletne dni. Recept je TUKAJ

Enolončnica s papriko, mletim mesom in rižem
Enolončnica s papriko, mletim mesom in rižem FOTO: Shutterstock

Enolončnica s papriko, mletim mesom in rižem

Recept je na kožo pisan vsem, ki tudi v poletnih mesecih prisegate na enolončnice, hkrati pa ste tudi veliki ljubitelji polnjenih paprik. V tej okusni in hitro pripravljeni jedi na žlico so namreč uporabljene enake sestavine, kot jih potrebujemo za pripravo filanih paprik, bistveno je spremenjen samo postopek priprave. Za piko na i enolončnici na koncu dodajte žlico kisle smetane, kar se prilog tiče pa zadostuje že kos kruha. Recept je TUKAJ

Tople murke
Tople murke FOTO: osebni arhiv

Tople murke

Preprosta domača jed na žlico s prijetnim okusom po kumarah. Ker je jed prijetno osvežilna, jo največkrat pripravljamo v poletnih mesecih. Zraven ponudimo domač kruh. Recept je TUKAJ

Enolončnica z zelenjavo, puranom in smetano
Enolončnica z zelenjavo, puranom in smetano FOTO: Thinkstock

Enolončnica z zelenjavo, puranom in smetano

Lahkotna, a hkrati prijetno nasitna jed na žlico. Kombinacija sezonske zelenjave, mehko kuhanega puranjega mesa in nežne kremaste osnove poskrbi za poln okus, ki ne obteži – odlična izbira za kosilo ali večerjo v toplih dneh. Recept je TUKAJ

Poletna zelenjavna mineštra
Poletna zelenjavna mineštra FOTO: Shutterstock

Poletna zelenjavna mineštra

Slovenci imamo ričet, Italijani pa mineštro. Gre za nasitno enolončnico, pripravljeno iz različne sezonske zelenjave, ki jo imamo v določenem letnem času pri roki. Mineštro si lahko skuhamo tudi vnaprej, saj bo naslednji dan še boljšega okusa. Recept je TUKAJ

Bobići
Bobići FOTO: osebni arhiv

Bobići oz. frmentonova mineštra

Preprosta enolončnica, ki jo pripravimo iz mlade mlečne koruze ali suhega koruznega zrnja. Beseda bobići naj bi izvirala iz besede "boba" (tudi bobba), kar bi pomenilo redka juha ali mineštra, revna po sestavinah in predvsem za revne. Recept je TUKAJ

Kaj skuhati?
Si že prijavljen na vse naše e-novice?