Solata s hrustljavim piščancem
Osvežilen in zdrav poletni obrok, pripravljen iz sezonske solate, hrustljave zelenjave in paniranih piščančjih prsi. Recept je TUKAJ.
Mediteranska testeninska solata
Osvežilna solata, polna dobrot, ki jo lahko pripravite s katerokoli vrsto testenin. Mi smo izbrali pirine peresnike, ki skupaj z bučkami, češnjevim paradižnikom, artičokami, olivami in feta sirom popeljejo v sončno Grčijo. Recept je TUKAJ.
Azijska solata s teriyaki prelivom
Solatna skleda, polna zdravja in odličnega okusa. Recept je TUKAJ.
Fit solata s piščancem in kvinojo
Okusna solata, ki je polna zdravih in hranljivih živil. Primerna je tudi kot malica za v službo ali na pot. Recept je TUKAJ.
Pisana poletna solata s čičeriko
Pisana solata s čičeriko vas bo ohladila in osvežila, po njej pa boste tudi lep čas ostali siti. Recept je TUKAJ.
Kumarična solata s kislo smetano
Lahka in zelo osvežilna solata, h kateri se odlično prileže kos rženega ali polnozrnatega kruha, postrežete pa jo lahko tudi kot prilogo pečenemu mesu ali ribam. Recept je TUKAJ.
Riževa skleda z zelenjavo in avokadovim prelivom
Jed, ki vas bo v poletnih dneh osvežila, obenem pa nasitila. Je polna zdravih dobrot, kar jo naredi še posebej okusno, pa je slasten preliv. Recept je TUKAJ.
Pirina solata s tuno in zelenjavo
Pira se na naših krožnikih navadno ne znajde prav pogosto, kar je v resnici velika škoda. Gre za prastaro zvrst pšenice, ki je bogata z beljakovinami in vlakninami, priporočljiva pa je tudi za tiste, ki so alergični na gluten v pšenici. Iz nje si lahko na primer pripravite okusno solato s tuno in zelenjavo. Recept je TUKAJ.
