okusno.je
Segedin golaž

Kaj skuhati

9 jesenskih jedi za v skrinjo

V današnjem hitrem tempu življenja nam med tednom pogosto zmanjka časa za pripravo hranljivega in svežega kosila. Zato so na meniju pogosto predpripravljene jedi ali pa kakšne testenine z različnimi omakami. A če obroke bolj smotrno načrtujemo, lahko poskrbimo, da tudi med tednom jemo okusno in raznoliko hrano. Za vikend, ko imamo navadno na voljo več časa, si lahko skuhamo jedi na zalogo, ki jih shranimo v zamrzovalnik in imamo tako vedno pri roki, ko imamo stisko s časom. Predstavljamo vam izbor jesenskih jedi, ki jih lahko brez težav skuhate na zalogo in zamrznete.

M. J.
25. 10. 2024 09.25

Zamrzovanje kuhane hrane nam izjemno prihrani čas med tednom, ko velikokrat ne utegnemo pripraviti obroka od samega začetka. Z ustreznim načrtovanjem si lahko na zalogo skuhamo nekaj jedi, ki jih ustrezno zapakiramo in zamrznemo, da jih imamo potem pri roki za krizne dni brez prostega časa.

V zamrzovalniku lahko hranimo številne omake, juhe, enolončnice in tudi že gotove jedi, kot so na primer čufti v paradižnikovi omaki, golaž in lazanja. Če imamo čas, lahko med pogrevanjem hrane pripravimo še kakšno prilogo ali skledo solate, ko smo resnično v stiski s časom, pa lahko zraven ponudimo zgolj na rezine narezan kruh.

Preden začnemo zamrzovalnik polniti z vsemi možnimi pripravljenimi jedmi, je priporočljivo, da vemo, da nekatera živila tudi ne sodijo vanj. To so na primer krompir, omake z jajci, ocvrta hrana in že odtajana hrana. Te nikakor ne smemo ponovno zamrzovati.

V nadaljevanju vam predstavljamo devet odličnih jesenskih jedi, ki so primerne za v skrinjo in s katerimi si boste bistveno prihranili čas za pripravo okusnih obrokov med tednom.

Segedin golaž
Segedin golaž FOTO: Profimedia

Segedin golaž

Ko je govora o jedeh, ki jih je vedno priporočljivo skuhati na zalogo, je na prvem mesto zagotovo segedin golaž, saj zanj velja, da je z vsakim pogrevanjem še boljši. Večinoma je narejen iz svinjskega mesa in kislega zelja, za njegovo čudovito barvo pa poskrbi dodatek mlete paprike. Recept za pripravo dobrega segedin golaža najdete TUKAJ

Ričet
Ričet FOTO: POP TV

Ričet

Je priljubljena slovenska enolončnica, še zlasti primerna za hladne jesenske in zimske dni, ki jo tudi lahko skuhamo v večjih količinah in zatem ustrezno zapakiramo in zamrznemo. Ričet nas prijetno pogreje, ker vsebuje ješprenj in veliko različne zelenjave, pa velja tudi za zdravo in hranljivo jed. Kakšne posebne priloge ne potrebuje, zadostuje že kos ali dva kruha. Recept za pripravo mesnega ričeta najdete TUKAJ, za brezmesno različico pa je recept TUKAJ.  

Fižolova enolončnica s kislo smetano
Fižolova enolončnica s kislo smetano FOTO: Profimedia

Fižolova enolončnica

Odlična jed za trenutke, ko vam ne prija meso, pojedli pa bi nekaj krepkega na žlico. Zraven se prileže česnov kruh, fižolovo enolončnico pa lahko obogatite tudi s testeninami ali vodnimi žličniki. Recept je TUKAJ

Bujta repa
Bujta repa FOTO: POP TV

Piščančja obara z zdrobovimi žličniki

Okusna in hranljiva enolončnica, primerna za vse dni v tednu. Zaradi rahlih in okusnih zdrobovih 'knedlčkov' jo bodo z veseljem pojedli tudi otroci. Recept je TUKAJ

Piščančja obara z zdrobovimi žličniki
Piščančja obara z zdrobovimi žličniki FOTO: Shutterstock

Sarma

Še ena priljubljena klasika, značilna za hladne dni, ki jo navadno vedno skuhamo na zalogo. Med tednom navadno resnično nimamo časa, da bi se ukvarjali z zamudnim zavijanjem nadeva v zeljne liste. Recept za klasično sarmo je TUKAJ, za spremembo pa lahko poskusite tudi sarmo iz pečice, recept zanjo najdete TUKAJ

Chilli con carne (Čili z mesom)
Chilli con carne (Čili z mesom) FOTO: Profimedia

Chili con carne (Čili z mesom)

Po vsem svetu priljubljena mehiška enolončnica, ki jo vsak pripravi po svoje. Nekateri v jed radi dodajo rebro črne čokolade, nekateri za zalivanje enolončnice uporabijo temno pivo, nekateri so mnenja, da je za pripravo dobrega čilija nujna kombinacija na koščke narezane govedine in mletega govejega mesa, vsi pa se strinjajo, da mora biti jed pekoča. Če čili vsaj malo ne popraska po grlu, potem že ni pravi. Količino dodanega čilija seveda lahko prilagajate svojemu okusu, jed pa lahko postrežete s koruznim kruhom ali koruznim čipsom. Recept za pripravo chilija najdete TUKAJ

Priporočamo
Chili con carne s pivom in čokolado
Chili con carne s pivom in čokolado
2 h 40 min
Golaž iz piščančjih želodcev s korenčkom in grahom
Golaž iz piščančjih želodcev s korenčkom in grahom FOTO: osebni arhiv

Golaž iz piščančjih želodčkov s korenčkom in grahom

Poceni jed, ki je hkrati tudi zelo okusna in hranljiva. Golaž iz piščančjih želodčkov bo še boljši, če mu boste pri serviranju dodali žlico kisle smetane. Recept je TUKAJ

Zelenjavna juha s piščančjimi cmočki
Zelenjavna juha s piščančjimi cmočki FOTO: Shutterstock

Bujta repa

Priljubljena prekmurska narodna jed se tradicionalno pripravlja v času kolin, torej pozno jeseni oziroma takrat, ko se zunaj shladi. Za pripravo potrebujemo preproste domače sestavine, kot so svinjske kosti, kisla repa in prosena kaša, poznavalci pa pravijo, da je jed najboljša, ko je vsaj enkrat pogreta. Recept je TUKAJ

Preden jedi shranimo v zamrzovalnik, jih razporedimo po posodicah  in zaščitimo s folijo ali pokrovčki. Posodice zatem ustrezno označimo, da kasneje vemo, kakšna vsebina se skriva v njih.
Preden jedi shranimo v zamrzovalnik, jih razporedimo po posodicah in zaščitimo s folijo ali pokrovčki. Posodice zatem ustrezno označimo, da kasneje vemo, kakšna vsebina se skriva v njih. FOTO: Shutterstock

Zelenjavna juha s piščančjimi cmočki

Okusna jed na žlico, ki se odlično prileže na hladen dan. Osnova je bogata zelenjavna juha, v katero zakuhamo rahle piščančje cmočke. Za piko na i pri serviranju dodamo tudi malo kisle smetane. Recept je TUKAJ

Kaj skuhati?

Si že prijavljen na vse naše e-novice?
UI Vsebina ustvarjena brez generativne umetne inteligence.

Sorodni članki

Kaj skuhati danes? Odlične enolončnice, ki vas bodo pogrele in nasitile

Enolončnice so priljubljene v vseh letnih časih, še zlasti pa jeseni in pozimi, ko se lahko z njimi tudi prijetno pogrejemo. V njih se običajno znajde najrazličnejša zelenjava, tudi meso in suhomesnati izdelki, za dodatno hranljivost pa poskrbijo žita ali testenine, včasih tudi kakšne zakuhe, kot so žličniki ali cmočki. Njihova prednost je tudi ta, da ne umažemo veliko posode, saj potrebujemo zgolj večji lonec, skuhamo pa si jih lahko na zalogo in jih zamrznemo.

Kaj skuhati
Kaj skuhati danes? Odlične enolončnice, ki vas bodo pogrele in nasitile
Super triki, ki bodo rešili preslano juho, omako ali enolončnico

Ni pomembno, kako izkušeni kuharji smo, vedno se nam lahko zgodi, da se nam hrana tako ali drugače ponesreči. Zato tudi presoljena jed ni nobena redkost. A tudi v takih primerih si lahko pomagamo z nekaterimi drobnimi triki in nasveti, ki nam lahko pomagajo ublažiti nastalo situacijo in poskrbeti, da preslana jed ne bo romala v smeti, ampak jo bomo tako 'popravili', da bo primerna za uživanje.

Triki in nasveti
Super triki, ki bodo rešili preslano juho, omako ali enolončnico
Goveja juha: katero meso izbrati in kako jo shraniti?

Ob misli na nedeljsko družinsko kosilo vsi najverjetneje takoj pomislimo na govejo juho. Tisti značilni vonj, ki se vije iz kuhinje in ki nam pravi, da nas čaka dobro domače kosilo. Njena priprava ni zapletena, vendar pa si moramo vzeti čas. Glavne sestavine so določene, poleg njih pa ima vsaka gospodinja še kakšno drobno skrivnost, ki njeno govejo juho naredi posebno in predvsem drugačno od sosedine. Čar goveje juhe je namreč ravno v tem, da ni zapisanega pravila, kakšna mora biti prava goveja juha, ampak si vsak kuhar lahko ustvari takšno, kot ustreza njemu.

Triki in nasveti
Goveja juha: katero meso izbrati in kako jo shraniti?
Brezmesni dan: odlični recepti za jedi na žlico

Smernice zdrave in uravnotežene prehrane nas vse bolj spodbujajo k omejevanju uživanja mesa, zato naj bi se vsaj enkrat na teden odločili za brezmesni dan. Odlična izbira so raznorazne jedi na žlico, ki jih pripravimo iz najrazličnejše sezonske zelenjave ter obogatimo z dodatkom stročnic, žit ali testenin. Za vas smo zbrali nekaj naših najljubših brezmesnih enolončnic, ki so okusne, zdrave in tudi hitro pripravljene, nekatere pa si lahko skuhate tudi na zalogo.

Brez mesa
Brezmesni dan: odlični recepti za jedi na žlico
Iz enega lonca: hitra italijanska mineštra po receptu slavnega kuharja

Slovenci imamo ričet, Italijani pa mineštro. Gre za krepko in nasitno enolončnico, pripravljeno iz različne sezonske zelenjave, ki jo imamo v določenem letnem času pri roki. Poleg zelenjave so za pripravo dobre mineštre potrebne tudi drobne testenine in fižol, okusno enolončnico pa si lahko skuhamo tudi vnaprej, saj bo naslednji dan še boljšega okusa. Predstavljamo vam recept priljubljenega kuharja Jamieja Oliverja, ki sicer vsebuje tudi dodatek slanine, a jo lahko mirno izpustite in okusno italijansko enolončnico pripravite v povsem brezmesni različici.

Juhe in jedi na žlico
Iz enega lonca: hitra italijanska mineštra po receptu slavnega kuharja
Zimska enolončnica po receptu slavne kuharske mojstrice

Če imate radi okusne in hranljive jedi na žlico, ki tudi ne zahtevajo dolgotrajne priprave, ima slavna kuharska mojstrica Martha Stewart za vas odličen recept. Zelenjavna enolončnica s piščancem in rižem vas bo prijetno okrepčala, navdušila pa vas bo tudi s hitro in preprosto pripravo, saj je skuhana v dobre pol ure. Za piko na i pri serviranju po vrhu naribajte še malo parmezana ali kakšnega drugega trdega sira izrazitega okusa.

Juhe in jedi na žlico
Zimska enolončnica po receptu slavne kuharske mojstrice
Jedi, ki si jih lahko skuhamo na zalogo

Za vas smo zbrali recepte za sezonske jedi, ki jih lahko skuhate na zalogo in zamrznete. Preberite si nasvete, kako se lotiti zamrzovanja, in prihranite veliko časa.

Triki in nasveti
Jedi, ki si jih lahko skuhamo na zalogo
Okusni obroki, pripravljeni v enem loncu (ki niso enolončnica ali juha)

Zagotovo si vsi kdaj želimo pričarati okusno kosilo ali večerjo, ne da bi umazali goro posode. Na našo srečo obstajajo recepti, ki jih pripravimo v enem samem loncu. Poleg krožnikov in pribora je treba umazati le še desko za rezanje in nož. Pogosto so rezultat okusne jedi, ki jih je mogoče shraniti v hladilniku in pojesti še drug dan, ko recimo ni časa za ponovno stanje za štedilnikom.

Kaj skuhati
Okusni obroki, pripravljeni v enem loncu (ki niso enolončnica ali juha)
Odlične jedi, ki jih pripravimo iz pločevinke fižola

Beli, rdeči ali rjavi fižol v pločevinki je skorajda nepogrešljiva sestavina domače shrambe. Ker se z njegovo uporabo izognemo dolgotrajnemu namakanju in kuhanju, je odlična izbira za pripravo okusnih obrokov tudi med tednom, ko nam pogosto primanjkuje časa. Da pa ga ne boste vedno znova uporabljali samo kot dodatek različnim solatam, vam v nadaljevanju predstavljamo deset okusnih jedi, ki vsebujejo fižol iz pločevinke.

Kaj skuhati
Odlične jedi, ki jih pripravimo iz pločevinke fižola
ISSN 2630-1679 © 2024, Okusno.je, Vse pravice pridržane Verzija: 649