Hitro poletno kosilo: Lahki in osvežilni recepti, pripravljeni v največ 20 minutah

Hitro pripravljen in poceni obrok, ki vsebuje beljakovine in zelenjavo, oboje pa poveže dodatek sira. Jed, ki potrebuje samo še spremljavo popečenih kruhkov. Recept je TUKAJ.

Testenine s sladko-kislo omako iz češnjevega paradižnika, česna in bazilike, ki jim slastno kremoznost da burrata. Jed ni samo izjemno preprosta za pripravo, ampak je tudi nepozabno okusna. Recept je TUKAJ.

To bo vaše novo najljubše zdravo kosilo z visoko vsebnostjo beljakovin. Dodaten plus je tudi ta, da boste za pripravo solate porabili pičlih 15 minut. Recept je TUKAJ.

Ideja za okusno, hitro in zdravo kosilo. Iz mletega puranjega mesa pripravite okusne polpete z zelišči in jih postrezite z zelenjavnim kuskusom ter jogurtovo omako. Recept je TUKAJ.

Hitro pripravljen obrok, ki ga lahko odnesete tudi v službo ali vzamete na pot. Recept je TUKAJ.

Odlična ideja za okusno kosilo, ki ga ob prihodu iz službe pripravimo manj kot pol ure. Njoki so nekaj, kar ima rada večina ljudi. Hitro se skuhajo in če imamo poleg tega tudi recept za ekspresno in nadvse okusno omako, bo naše kosilo nared en, dva, tri. Recept je TUKAJ.

Osvežilna solata, polna dobrot, ki jo lahko pripravite s katerokoli vrsto testenin. Mi smo izbrali pirine peresnike, ki skupaj z bučkami, češnjevim paradižnikom, artičokami, olivami in feta sirom popeljejo v sončno Grčijo. Recept je TUKAJ.

Slasten obrok, ki ga boste pripravili v pičlih 20 minutah. Poleg lahko postrežete svojo najljubšo prilogo ali, za bolj lahkoten in zdrav obrok, veliko skledo solate iz sezonskih sestavin. Recept je TUKAJ.

Če potrebujete idejo za okusno, lahko in predvsem hitro pripravljeno jed, so kozice s čilijem in česnom odlična izbira. Če jih postrežete na opečenem kruhku, skupaj s solato, si boste zagotovo še dolgo oblizovali prste. Recept je TUKAJ.

Pisana solata vas bo ohladila in osvežila, po njej pa boste tudi lep čas ostali siti. Recept je TUKAJ.