okusno.je
Solata s piščancem in kvinojo
Kaj skuhati

Enostavni recepti za okusne poletne solate s piščancem

Ne glede na to, ali izberete katero od spodnjih različic ali ustvarite svojo kombinacijo, je piščančja solata hiter, zdrav in okusen obrok, ki se odlično prileže za malico, kosilo ali večerjo.

M.J.
05. 08. 2025 04.00
Solata s hrustljavim piščancem
Solata s hrustljavim piščancem FOTO: Su.S.

Solata s hrustljavim piščancem

Osvežilen in zdrav poletni obrok, pripravljen iz sezonske solate, hrustljave zelenjave in paniranih piščančjih prsi. Slednjih ne ocvremo v olju, ampak spečemo v pečici (ali v cvrtniku na vroč zrak). Recept je TUKAJ

Solata s piščancem in kvinojo
Solata s piščancem in kvinojo FOTO: Shutterstock

Fit solata s piščancem in kvinojo

Okusna solata, ki je polna zdravih in hranljivih živil. Primerna je tudi kot malica za v službo ali na pot, sestavine pa lahko poljubno prilagajate svojemu okusu in razpoložljivosti. Recept je TUKAJ

Taco solata
Taco solata FOTO: Arhiv naročnika

'Taco' solata

Nihče ne mara dolgočasnih solat, zato poskusite slastno taco solato s pečenim piščancem, veliko zelenjave, hrustljavim tortilja čipsom in slastnim kremastim načo prelivom. Recept je TUKAJ

Cezarjeva solata s testeninami
Cezarjeva solata s testeninami FOTO: Shutterstock

Cezarjeva solata s testeninami

Odličen recept za vse, ki ste po solati hitro lačni. Ta vas bo kar konkretno nasitila, saj poleg narezane solate vsebuje tudi kuhane testenine, pečenega piščanca in bogat solatni preliv. Recept je TUKAJ

Kremna solata s piščancem, zeleno in brusnicami
Kremna solata s piščancem, zeleno in brusnicami FOTO: Shutterstock

Kremna piščančja solata z zeleno in brusnicami

Ta solata bo vaše novo najljubše zdravo kosilo z visoko vsebnostjo beljakovin. Dodaten plus je tudi ta, da boste za njeno pripravo porabili pičlih 15 minut. Recept je TUKAJ

Piščančja mega solata
Piščančja mega solata FOTO: iStockphoto

Piščančja mega solata

Solata je zelo okusna, osvežujoča in primerna za poletne dni. Če jo jemo s kruhom, je dovolj nasitna za samostojen obrok. Recept je TUKAJ

Kaj skuhati?
Si že prijavljen na vse naše e-novice?
Sorodni članki

Za vroče dni: Pet hitrih kosil, ki jih boste pripravljali znova in znova

Vedno se vam mudi in nimate časa za pripravo kosila, zunaj pa je vroče, zato ne želite preživeti preveč časa v kuhinji? Tukaj je pet odličnih idej za okusno, zdravo in hitro pripravljeno kosilo. Poskusite jih še danes.

Kaj skuhati
Za vroče dni: Pet hitrih kosil, ki jih boste pripravljali znova in znova

Najboljše zdrave solate za hiter samostojen obrok

Solate niso le sveža priloga, temveč so lahko tudi popoln, zdrav in hitro pripravljen obrok. V članku razkrivamo recepte in trike, kako ustvariti solate, ki bodo nasitne in polnovredne.

Kaj skuhati
Najboljše zdrave solate za hiter samostojen obrok

Ta kumarična solata osvaja internet

TikTok neprestano preseneča s kulinaričnimi trendi in trenutno je v središču pozornosti preprosta, a zelo okusna kumarična solata. Logan Moffitt, poznan tudi kot 'Cucumber Guy', je zaslovel s svojimi inovativnimi recepti, kjer glavna zvezda ni nič drugega kot kumara. Njegova zadnja stvaritev je postala pravi hit, ki navdušuje ljudi po vsem svetu.

Recepti
Ta kumarična solata osvaja internet

Kaj pripraviti za kosilo, ko je zunaj več kot 30 stopinj? Osvežite se s hladnimi solatami!

Poletno vročino bomo veliko lažje zdržali, če za kosilo pojemo nekaj hladnega in osvežilnega. Pozabite na večurno stanje za štedilnikom, hladne solate so kot nalašč za takšne dni, spodaj pa so naši preverjen recepti.

Kaj skuhati
Kaj pripraviti za kosilo, ko je zunaj več kot 30 stopinj? Osvežite se s hladnimi solatami!

Slavna solata, ki je popolna priloga jedem z žara

Če je še niste poskusili, vam vsekakor toplo priporočamo, da jo ob naslednji priložnosti pripravite. Ameriška zeljna solata, poznana tudi pod imenom 'coleslaw', je namreč odlična spremljava pečenemu mesu z žara. Priprava je hitra in enostavna, okus pa ... najbolje, da kar presodite sami!

Solate
Slavna solata, ki je popolna priloga jedem z žara

Užijte sezono: odlične ideje za tople jesenske solate

Ko se ozračje ohladi in se listje spremeni v kalejdoskop živahnih barv, je čas, da uživamo v okusih jeseni. Čeprav solate pogosto povezujemo s poletjem, ni razloga, da jih ne bi uživali tudi v hladnejših mesecih. Izkoristite bogastvo jesenskih sadežev in iz njih ustvarite obilne ter hranljive tople solate, ki vas bodo nasitile in tudi navdušile vaše brbončice. Predstavljamo vam pet odličnih idej.

Zdravo in vegi
Užijte sezono: odlične ideje za tople jesenske solate

Zaradi te sestavine bo krompirjeva solata še bolj okusna

Marsikdo si dobrega piknika skorajda ne predstavlja brez sklede krompirjeve solate. Priljubljena hladna solata pa je tudi pogosta spremljevalka kosil, saj se odlično poda z ribami, s kuhanim, pečenim ali ocvrtim mesom. S preprostim dodatkom iz domače shrambe boste dosegli, da bo krompirjeva solata še bolj sočna in okusna.

Triki in nasveti
Zaradi te sestavine bo krompirjeva solata še bolj okusna

Prelivi, ki bodo obogatili prav vsako solato

Solate so kot nalašč za poletna kosila in večerje. Najboljše pri tem pa je, da so lahko zelo raznolike, še posebej če jih začinimo z doma pripravljenimi solatnimi prelivi. Če ste naveličani zgolj kisa in olja, poskusite katerega od spodnjih predlogov.

Solate
Prelivi, ki bodo obogatili prav vsako solato

Hitra in zdrava solata Jennifer Aniston

Solata, na katero prisega Jennifer Aniston, zvezdnica priljubljene serije Prijatelji, vsebuje same zdrave sestavine, zato je hitro pristala na jedilniku ljubiteljev zdrave prehrane po vsem svetu. Ker je pripravljena skoraj brez kuhanja, je tudi odlična izbira za vroče poletne dni, ko pogosteje posegamo po lahkih in osvežilnih solatah, ki nas tudi prijetno ohladijo.

Zdravo in vegi
Hitra in zdrava solata Jennifer Aniston
ISSN 2630-1679 © 2024, Okusno.je, Vse pravice pridržane Verzija: 1069