Kremna zelenjavna juha s tortelini
Okusna jed na žlico, ki nahrani, navduši in prijetno pogreje. Ker je pripravljena v 40 minutah, je odlična izbira za tudi za hitro kosilo ali večerjo med tednom. Recept je TUKAJ.
Ričet brez mesa
Priljubljena slovenska enolončnica se na naših krožnikih največkrat znajde v jesenskem in zimskem času, saj za njeno pripravo uporabimo gomoljno zelenjavo, ki je takrat v sezoni. Zelenjavni ričet odlično tekne tudi po kakšnih obilnejših praznovanjih in po božično-novoletnih praznikih, ko telo potrebuje malo predaha po vseh sladkarijah in mesnih dobrotah. Recept je TUKAJ.
Fižolova enolončnica
Krepka jed na žlico, narejena iz fižola, gomoljne in korenaste zelenjave. Za piko na i ji pri serviranju dodajte še malo kisle smetane, privoščite pa si jo z rezino ali dvema najljubšega kruha. Enolončnico lahko obogatite tudi s testeninami ali vodnimi žličniki. Recept je TUKAJ.
Zelenjavna enolončnica z omako pistou
Gosta, bogata, hranljiva in zelo okusna zelenjavna enolončnica. Omako pistou, pripravljeno iz sveže bazilike, olivnega olja in česna, po želji zamenjajte z dobrim bazilikinim pestom. Zraven se prileže samo še kos domačega kruha ... Recept je TUKAJ.
Ješprenjčkova enolončnica s čičeriko in fižolom
Čudovita, zdrava in zelo hranljiva brezmesna jed na žlico, pripravljena iz zelenjave, ješprenjčka, fižola in čičerike. Recept je TUKAJ.
Lečin kari (curry) s kokosovim mlekom
Bogato začinjena brezmesna jed, pripravljena iz pestre palete zdravih sestavin. S svojim bogatim okusom nas vedno znova navduši, ker je prijetno pekoča, pa tudi prijetno pogreje. Zraven postrežemo kruh ali čapatije, odlična izbira pa so tudi hitri jogurtovi kruhki, pripravljeni v ponvi. Recept je TUKAJ.
Jota z repo
Brezmesna različica priljubljene slovenske zimske jedi na žlico. Recept je TUKAJ.
Toskanska fižolova juha
Okusna italijanska enolončnica je dobra že sama po sebi, če jo postrežemo s česnovo brusketo ali česnovim kruhom, pa dobimo izvrstno kombinacijo. Recept je TUKAJ.
Poletna zelenjavna mineštra
Slovenci imamo ričet, Italijani pa mineštro. Gre za krepko in nasitno enolončnico, pripravljeno iz različne sezonske zelenjave, ki jo imamo v določenem letnem času pri roki. Mineštro si lahko skuhamo tudi vnaprej, saj bo naslednji dan še boljšega okusa. Recept je TUKAJ.
Lečina juha z zelenjavo
Naredite nekaj dobrega za svoje zdravje in prebavo ter si privoščite krožnik tople lečine juhe. Leča vsebuje veliko lahko prebavljivih beljakovin in vlaknin, zato se odlično obnese pri pospeševanju in uravnavanju prebave, ker ima nizko energijsko vrednost, pa je hkrati tudi idealno živilo za shujševalne diete. Recept je TUKAJ.
