Ko se po dolgem dnevu vrnemo domov, pogosto nimamo ne energije ne časa za zapletene recepte in dolgotrajno kuhanje. A to še ne pomeni, da se moramo zadovoljiti s sendvičem ali dostavo. S pravimi sestavinami in nekaj pametnimi triki lahko pripravimo okusno in uravnoteženo kosilo v manj kot pol ure. Od hitrih testenin do hranljivih solat – v nadaljevanju vam predstavljamo šest odličnih idej, s katerimi boste prihranili čas in potešili lakoto.
Piščančji fileji v smetanovi omaki s slanino in koruzo
Preprosta in hitro pripravljena jed, ki navduši s svojo bogatostjo okusov. Kremasta omaka, nežno piščančje meso, slana hrustljavost slanine in sladkoba koruze ustvarijo popolno kombinacijo, ki jo boste želeli pripraviti znova in znova. Recept je TUKAJ.
Špageti v hitri paradižnikovi omaki s sardelami
Hitre testenine v bogati paradižnikovi omaki s konzerviranimi sardelami, olivami in kaprami. Odlična ideja za obrok, ko imate prazen hladilnik. Recept je TUKAJ.
Hiter čičerikin curry
Zelo okusen obrok, ki ne vsebuje mesa, je enostaven za pripravo, predvsem pa je pripravljen v 15 minutah. Z uporabo preprostih sestavin je odlična izbira za nezahtevno zdravo kosilo ali večerjo, ki je polna dobrih okusov in toplih začimb. Recept je TUKAJ.
Mongolska govedina
Hitra, enostavna in zelo okusna azijska jed iz mehke govedine, obložene z rahlo sladko in slano omako. Postrezite jo z dušenim rižem in dušeno ali parjeno zelenjavo za popoln obrok, ki bo vsem všeč! Recept je TUKAJ.
Zapečeni njoki z bolonjsko omako
Bolonjska omaka je ena tistih jedi, ki jih lahko priročno skuhate na zalogo in zamrznete. Enako velja za njoke, ki počakajo v zamrzovalniku. Poskrbite, da boste imeli oboje pri roki in v samo nekaj minutah boste pripravili izvrstno jed. Recept je TUKAJ.
Pomladna skleda s šparglji
Še ena odlična ideja za hiter, okusen in zelo hranljiv brezmesni obrok, ki je prepoln okusnih in zdravih dobrot. Je nasiten, a hkrati osvežilen, za kar poskrbi odličen preliv. Recept je TUKAJ.
