#1 ENCHILADA S PIŠČANCEM IN FIŽOLOM
Imate v shrambi pločevinko fižola, v hladilniku pa ostanke pečenega piščanca in ne veste, kako bi ju porabili? V okusni mehiški jedi, seveda! Priprava enchilade je hitra in preprosta, jed pa izjemno okusna in slastna. Recept je TUKAJ.
#2 TOSKANSKA FIŽOLOVA JUHA
Odlična italijanska jed na žlico je še zlasti primerna za mrzle dni, saj topla juha premraženo telo pogreje od znotraj. Zraven se odlično prileže česnov kruh, ker jed ne vsebuje mesa, pa je primerna tudi za vegetarijance. Recept je TUKAJ.
#3 PIŠČANEC PO ŠPANSKO Z BELIM FIŽOLOM
Za pripravo boste potrebovali zgolj eno ponev. Kombinacija tipičnih španskih sestavin, kot so sveža in dimljena suha paprika, zelene olive in piščančje meso in beli fižol je navdušujoča, jed pa je tako dobra, da boste krožnike pomazali do zadnje kapljice. Recept je TUKAJ.
#4 SVINJSKI KOTLETI S FIŽOLOVO SOLATO
Preprost, hitro pripravljen in hranljiv obrok, h kateremu se odlično prileže kos kruha. Recept je TUKAJ.
#5 NAMAZ IZ BELEGA FIŽOLA IN FETE
Lahko ga namažete na kruh in krekerje, ali pa ga uporabite kot omako, v katero pomakate čips ali narezano svežo zelenjavo. Tako ali drugače - namaz je tako dober, da zagotovo ne bo navdušil samo ljubiteljev zelenjavnih specialitet. Recept je TUKAJ.
#6 HITRI CHILI Z MLETO GOVEDINO
Chili com carne je priljubljena mehiška enolončnica iz govejega mesa, čilijev, rdečega fižola, paradižnika in začimb. Če uporabimo mleto meso, paradižnik in fižol iz pločevinke, za pripravo ne potrebujemo več kot 30 minut. Recept je TUKAJ.
#7 FIŽOLOVA ENOLONČNICA S KLOBASO
Okusna jed na žlico, v kateri sta združeni dve priljubljeni domači sestavini: fižol in klobase. Ker vam fižola ne bo potrebno namakati in dolgo časa kuhati, bo okusna enolončnica skuhana v dobre pol ure. Recept je TUKAJ.
#8 SOLATA Z MOTOVILCEM, JAJCI IN FIŽOLOM
Priljubljena slovenska solata, ki si jo lahko privoščimo tudi kot samostojen obrok. Recept je TUKAJ.
#9 FIŽOLOVI BROWNIJI
Za konec pa še nekaj sladkega. Ste vedeli, da lahko iz fižola naredite zelo okusno čokoladno sladico? Ni presna, je pa vsekakor zelo zdrava, saj ne vsebuje moke, belega sladkorja in mlečnih izdelkov. Recept je TUKAJ.
#10 PEČENA JAJCA V ZAČINJENI OMAKI S FIŽOLOM
Odlično kosilo, ki je tudi hitro pripravljeno. Jed je zaradi vsebnosti fižola in jajc zelo hranljiva, zato po njej še nekaj časa ne boste lačni. Obrok je odlična izbira tudi za zgodnjo večerjo po fizični aktivnosti. Recept je TUKAJ.
