AvtorTereza Poljanič
Zelenjavna fritata
Okusna izbira za zdravo malico, hitro kosilo ali večerjo.
Velika slana palačinka
Izvrstna ideja za hitro kosilo ali večerjo.
Hitri veganski mafini
Slastni mafini, ki si jih lahko privoščite brez slabe vesti.
Hasselback krompir
Okusen krompir, ki se med peko razpre kot zanimiva pahljača.
Veganska jabolčna pita
Ni je čez dobro domačo jabolčno pito. Če je poleg tega malce bolj zdrava, pa še toliko boljše.
Veganske šnite (french toast)
Priljubljene ocvrte kruhove rezine, pripravljene na malo bolj zdrav način.
Veganski bananini krofi
Hitro pripravljeno pecivo brez jajc in mlečnih izdelkov.
Vanilijeva torta s kokosovo glazuro
Najboljša veganska torta.
Testenine z zeleno omako
Super dober, okusen in zdrav obrok.
Skutne palačinke
Zdrave, okusne in tako puhaste, da se stopijo v ustih.
Ajdov zajtrk v kozarcu
Zares dober in hranilen ajdov zajtrk v kozarcu.
Veganska potica z rožičem
Nekoliko bolj zdrava različica tradicionalne slovenske praznične sladice.
Lečna juha
Okusna juha, ki blagodejno vpliva na prebavo.
Matcha vaflji s presnim sladoledom
Zdrava sladica, ki bo presegla vaša pričakovanja!
Kvinojina solatka
Zdrava, hranljiva in izjemno okusna solata iz kvinoje, zelenega humusa, pečene zelenjave in popraženih semenk.
Veganski sendvič z bučkami
Z užitkom boste zagrizli vanj!
Cvetačna rižotka z bučo in gorgonzolo
Zelo okusna in zdrava jed, pripravljena zgolj iz zelenjave in sira.
Zdrave testenine z bučo in pestom kodrolistnatega ohrovta
Odlična ideja za hiter, okusen in zelo zdrav obrok.
Ribji fileji v hrustljavi srajčki
Zdrava "pohana" ribica.
Bircher musliji
Odlična ideja za zdrav in okusen zajtrk.
Na glavo obrnjeno pecivo z ganache prelivom
Pripravljeno brez moke, belega sladkorja in pretiranega truda!
Orehovi piškoti s chia marmelado
Zelo zdravi, a tudi neverjetno okusni domači piškotki!
Polnjen sladki krompir
Zdrava, a neverjetno okusna priloga.
Riba v foliji
Hitro, okusno in zdravo!
Solatni kozarček
Ideja za zdravo malico v službi.
Dva detox smoothija
Roza smoothie za energijo in zeleni za krepitev imunskega sistema.
Bučni humus
Kremast, zdrav in zelo okusen namaz iz čičerike in bučnega pireja.
Fižolovi čokoladni browniji
Zelo okusna in zdrava sladica brez enega grama moke.
Bučni njoki s tapenado
Izjemna kombinacija toplih bučnih njokov in hladne olivne omake.
Presni bučkini rezanci s pestom
Tudi presna hrana je lahko zelo okusna in vabljiva.
Presne karamelne kocke
To preprosto morate poskusiti!
Cvetačna pica z zelenjavo in feto
Očarala vas bo z zapeljivim videzom in prepričala z odličnim okusom!
Vegetarijanski tacosi
Hitra prehrana je lahko tudi zelo zdrava!
Pirin kruh s sodo
Zelo rahel kruh, ki ga pripravimo brez vzhajanja!
Zdrav bananin kruh z orehi
Okusen, zdrav in omamno dišeč kruh, pripravljen brez vzhajanja in gnetenja.
Zelene palačinke z rikoto, lososom in kalčki
Okusne brezglutenske palačinke s slastnim nadevom.
Cvetačni kuskus v radičevih čolničkih
Odlična ideja za hitro in zelo zdravo malico.
Vanilijev chia puding
Izjemno okusna in zdrava poslastica, ki si jo lahko privoščimo že za zajtrk.
Čokoladna granola
Začnite dan z zdravim, a zelo okusnim zajtrkom.
