Popolna sladica za dan žena, ki navduši z rahlostjo in odličnim okusom
Hitre jedi v manj kot pol ure, na katere prisegajo MasterChef sodniki
10 živil, ki bi jih morali uživati vsak dan
Rahlo pecivo z marmelado in kokosom
Bučna rolada s kislo smetano
Brezglutenska sladica, ki bo navdušila vse po vrsti.
Oopsie kruh
Zanimiv nadomestek kruha za tiste, ki se prehranjujejo po LCHF dieti.
Zloženka iz buče, mesne omake in rikote
Jesenska mesno-zelenjavna zloženka brez testenin.
Dietni kruh, ki ga 'spečemo' v samo 90 sekundah
Za pripravo potrebujete manj kot 5 minut, kruhek pa 'spečete' kar v mikrovalovni pečici. Ker ne vsebuje glutena in ima nizko vsebnost ogljikovih hidratov, si ga lahko privoščite, tudi če ste na dieti. Iz kruhka si lahko pripravite sendvič po lastni izbiri, če nanj namažete arašidovo ali mandljevo maslo in dodate še nekaj bananinih rezin, pa dobite okusen posladek.
Ideje za zdrav zajtrk brez kruha
Zagotovo vas je veliko takih, ki si ne znate predstavljati življenja brez kruha. A če se želite znebiti odvečnih kilogramov ali ste občutljivi, morda celo alergični na gluten, je dieta brez navadnega kruha nuja. Na srečo je še veliko drugih kulinaričnih možnosti, s katerimi lahko pričnete dan.
Mandljevi blondinčki s koščki čokolade
Hitra sladica, primerna tudi za LCHF dieto.
Pečen losos s špinačnim nadevom
Okusen obrok, primeren tudi za LCHF dieto.
Šarkelj s kislo smetano in makom
Sočno in hitro pripravljeno LCHF pecivo, ki mu posebno teksturo in videz dajejo makova semena.
Hitra LCHF čokoladna torta
Dietna sladica, katere priprava vam bo vzela le nekaj minut.
Vaflji z mandljevo moko
Okusni vaflji brez glutena in z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov.
Pečene polnjene paprike z nadevom iz skute in zelišč
Odlična in za pripravo zelo preprosta jed, primerna tudi za ljubitelje LCHF prehrane.
Meal prep: popečeno puranje meso na sirovi posteljici
Zdrav in okusen obrok, ki ga pripravimo vnaprej.
