15 idej za ekspresno poletno kosilo
KAJ SKUHATI

15 idej za ekspresno poletno kosilo

06.08.2019, 10:49
0

V poletni vročini se navadno izogibamo pripravi hrane v pečici, prav tako pa nam tudi dolgotrajno kuhanje ni nič kaj po godu. Iščemo namreč načine, kako bi s čim manj truda, napora in seveda tudi nepotrebne dodatne toplote, ustvarili okusen poletni obrok, ki bo zadovoljil vse družinske solate. Če vam je zmanjkalo idej za hitro pripravo jedi, vam bo ta članek zagotovo v veliko pomoč pri kreiranju novih receptov.

Zlato pravilo pravi, da mora biti prehrana v vročih poletnih dneh bolj pestra in raznolika, z veliko zelenjave in sadja ter zmerno količino mastnih in težkih jedi. In če k temu prištejemo še dejstvo, da si v hudi vročini resnično ne želimo prižigati pečice ali dolgo časa stati za štedilnikom, lahko kaj hitro naletimo na težavo, ko preprosto ne vemo, kaj skuhati.

10 idej za hitro poletno kosilo med tednom
PREBERI ŠE
10 idej za hitro poletno kosilo med tednom


Peresniki s klobaso in paradižnikom
Peresniki s klobaso in paradižnikom/ FOTO: Thinkstock

Da si v prihodnje ne boste razbijali glave z omenjenim vprašanjem, smo za vas pripravili seznam 15 odličnih poletnih receptov, katerih priprava vam ne bo vzela več kot 35 minut. Nekatere jedi so že same po sebi samostojen obrok, k nekaterim pa se prileže zgolj kos kruha ali velika skleda sezonske solate.
Jajca v paradižnikovi omaki
Sataraš
Svinjski kotleti s fižolovo solato
Peresniki s klobaso in paradižnikom
Avokadova solata s špinačo in slanino
Pražena svinjina z zelenjavo in riževimi rezanci
Kuskus z zelenjavo in oreščki
Testeninska solata s pestom, mocarelo, olivami in paradižniki

Tunine polpete
Špinačni rezanci s bučkami in piščancem
Quesadilla s tuno, koruzo in sirom

Hitri čili z mletim mesom
Špageti s hladno paradižnikovo omako z mandlji in kaprami
Čičerika s klobaso in paradižnikom
Ocvrtki z rikoto

NOVICE
Očitki tudi Jakliču: je 2015 Janšo prosil za ...
ŠPORT
Iličić z dvignjeno glavo iz Manchestra: O izvajalcu je ...
POP IN
V hotelu naj bi rezervirala sobo le za poročno obleko
TV ODDAJE
Spodletelo jim je, v areno gre Božidara
VIZITA.SI
Kislo zelje zelo prispeva k zmanjšanju telesne teže
OKUSNO.JE
Preprosto kosilo, ki navduši!
ZADOVOLJNA.SI
Najbolj iskane obleke ta hip so zelo vroče
MOSKISVET.COM
Jeleno Rozgo zamenjal za skrivnostno lepotico
BIBALEZE.SI
Znana pevka bo marca prvič mama
CEKIN.SI
'Srbija na Norveško pošilja ljudi, Slovenija blago'
DOMINVRT.SI
Na hrvaški meji zasegli nevsakdanji 'plen'
MOSKISVET.COM
Vozite po levem pasu? Pozor!