okusno.je
Zeliščne ledene kocke

Slovenska

Zeliščne ledene kocke

Popestrite pijače, dekorirajte ... Kocke lahko uporabite za ohlajevanje šampanjca in sadja, z njimi si lahko pomagate pri oteklinah... bi radi vedeli več?

S. M.

SESTAVINE

Sestavine za
10
listov mete
2  dl
vode

POSTOPEK

PRIPRAVA 5 min
KUHANJE 0 min
SKUPAJ 5 min

V čas priprave ni vštet čas zamrzovanja ledenih kock!

Liste zelišč operemo. V vsako vdolbinico modela za pripravo ledu položimo po en list in jih napolnimo z vodo. Modelček postavimo v zamrzovalinik in počakamo, da voda zmrzne.

Pripravljene ledene kocke uporabimo za hlajenje pijač, sadja,...

Dodatni nasvet

Zamrznemo lahko tudi sesekljana mešana zelišča.

Zelišča izberemo poljubno in odvisno od namena oz. priložnosti.

Prednost

Vse o uporabi in lastnostih mete lahko preberete TUKAJ.

Pijača za zraven
1 / 7
Hranilne in energijske vrednosti

Vrednosti so zgolj informativne narave. Lahko pa so vam v pomoč pri pripravi uravnoteženih obrokov, pri načrtovanju posebne diete ali hujšanja. Vrednosti so izračunane na 100 g jedi ter na porcijo.

100gPorcija% GDA* na 100g% GDA* na porcijo
Energijske vrednosti167.36 KJ3.35 KJ2 %0.04 %
40 kCal0.8 kCal2 %0.04 %
Beljakovine0 g0 g0 %0 %
Ogljikovi hidrati

od teh sladkorji
5 g

0 g
0.1 g

0 g
1.85 %0.04 %
Maščobe

od teh nasičene maščobne kisline
0 g

0 g
0 g

0 g
0 %

0 %
0 %

0 %
Vlaknine5 g0.1 g20 %0.4 %
Folna kislina0 g0 g
Železo10 mg0.2 mg
Magnezij60 mg1.2 mg
Kalij455 mg9.1 mg
Kalcij195 mg3.9 mg
Fosfor60 mg1.2 mg
Cink0 mg0 mg
Selen0 mg0 mg
Vitamin A4050 iu81 iu
Vitamin B10 mg0 mg
Vitamin C10 mg0.2 mg
Vitamin D0 mg0 mg

*GDA = dnevna orientacijska vrednost za odrasle na osnovi 2000 kCal na dan. Prehranske potrebe posameznika so lahko višje ali nižje, v odvisnosti od spola, starosti, stopnje telesne aktivnosti in ostalih dejavnikov (vir: CIAA).

ISSN 2630-1679 © 2024, Okusno.je, Vse pravice pridržane Verzija: 649