Zdrava ovsena kaša
ZDRAV NAVDIH

Zdrava ovsena kaša

Ovsena kaša vas bo nahranila in vam dala energijo za popoln začetek dneva.

SESTAVINE

Sestavine za
ovseni kosmiči
1
banana
mandljevo mleko
arašidovo maslo
chia semena
zamrznjene in sveže borovnice
narezani mandlji in lešniki
med

POSTOPEK

PRIPRAVA 5 min
KUHANJE 5 min
SKUPAJ 10 min

Polovico banane z vilicami pretlačimo in jo zmešamo z mandljevim mlekom, chia semeni, arašidovim maslom ter ovsenimi kosmiči. 

Mešanico kuhamo na nizki temperaturi približno 5 minut. Med kuhanjem dodamo zamrznjene borovnice.

Kaši pred serviranjem dodamo pol narezane banane, sveže borovnice ter narezane mandlje in lešnike. Na koncu jo prelijemo z medom.

Recepti iz hladilnika
Iz sestavin v hladilniku poišči recept.
Priporočeni članki
Sorodni recepti
NOVICE
Pred obletnico žametne revolucije na ulicah na tisoče ...
ŠPORT
Quartararo dobil tesen obračun z Marquezom za šesti ...
POP IN
Slavna manekenka presenetila z izrazito spremembo ...
TV ODDAJE
Tanja Žagar: Kot žirantka bom usodno neizprosna!
VIZITA.SI
Znaki, da partnerski odnos umira
OKUSNO.JE
Ideja za preprosto vikend sladico
ZADOVOLJNA.SI
10 top frizur za ženske s tankimi lasmi
MOSKISVET.COM
Nenasitna sla po gnusu: zakaj tako radi gledamo ...
BIBALEZE.SI
Najboljše ideje za vikend izlete
CEKIN.SI
Je zaradi tega slaba mati?
DOMINVRT.SI
8 trikov z aluminijasto folijo, ki vas bodo navdušili
BIBALEZE.SI
Že dojenčku morate postaviti meje