okusno.je
Velikonočni kruh

Velika noč

Velikonočni kruh

Včasih se je beli kruh na mizah ljudi znašel zgolj ob posebnih priložnostih; največkrat za praznike. Pogosto so ga obogatili z dodatkom jajc, masla in sladkorja ter bogato okrasili, kar jim je pričaralo razkošje in dalo prazniku svečan pridih.

M.J.

SESTAVINE

Sestavine za
175  ml
toplega mleka
2.5  žličke
suhega kvasa
560  g
moke
170  g
sladkorja
1  žlička
soli
113  g
masla
2
jajci
1.5  žličke
naribane pomarančne lupinice
1
rumenjak
1  žlica
mleka
30  g
mandljevih lističev

POSTOPEK

PRIPRAVA 3 h 15 min
KUHANJE 43 min
SKUPAJ 3 h 58 min

Pripravimo kvasec: v srednje veliko skledo vlijemo toplo mleko, dodamo kvas, žlico moke in žličko sladkorja, dobro premešamo in pustimo, da začne kvas vzhajati (približno 15 minut).

V veliko skledo presejemo moko in jo zmešamo s soljo in preostalim sladkorjem. Na kuhalnik pristavimo kozico z maslom in na nizki temperaturi počasi segrevamo, da se maslo raztopi. Takoj ko se maslo stopi, kozico odstavimo. Stopljenemu maslu dodamo jajca in pomarančno lupinico ter vse skupaj z ročno metlico dobro premešamo. Jajčno-masleno zmes vlijemo v skledo s kvascem in vse skupaj dobro premešamo.

Tekočo zmes vlijemo v skledo s suhimi sestavinami. S kuhalnico vse sestavine dobro premešamo, da se sprimejo v grobo testo. Nato testo iz sklede zvrnemo na pomokano delovno površino in gnetemo toliko časa, da postane gladko in voljno. Pravilno ugneteno testo se ne oprijemlje rok in delovne površine. Testo oblikujemo v kepo, ki jo položimo v rahlo pomokano skledo. Skledo pokrijemo s čistim prtičem in postavimo na toplo mesto za toliko časa, da se prostornina testa podvoji (približno eno uro in pol).

Vzhajano testo na hitro pregnetemo in oblikujemo v hlebec. Nizek pekač obložimo s papirjem za peko. Hlebec kruha položimo na pripravljen pekač in pustimo, da testo še enkrat vzhaja (približno eno uro).

Pečico segrejemo na 175 stopinj Celzija, rešetko v pečici nastavimo na srednjo višino. V skledici zmešamo rumenjak in eno žlico mleka. Z mešanico premažemo vzhajano testo, po vrhu potrosimo z mandljevimi lističi, nato pa pekač s hlebcem za približno 40 minut potisnemo v ogreto pečico.

Pečen hlebec vzamemo iz pečice, iz pekača preložimo na rešetko in povsem ohladimo.

Dodatni nasvet

Najbolje je, da uporabite biopomaranče, katerih lupina ni obdelana s škropivi. Če biopomaranč nimate na voljo, pomarančo za nekaj minut potopite v vrelo vodo, nato pa jo dobro obrišite, da odstranite vosek, v katerem so strupi.

Hranilne in energijske vrednosti

Vrednosti so zgolj informativne narave. Lahko pa so vam v pomoč pri pripravi uravnoteženih obrokov, pri načrtovanju posebne diete ali hujšanja. Vrednosti so izračunane na 100 g jedi ter na porcijo.

100gPorcija% GDA* na 100g% GDA* na porcijo
Energijske vrednosti1541.26 KJ1334.7 KJ18.42 %15.95 %
368.37 kCal319 kCal18.42 %15.95 %
Beljakovine7.79 g6.75 g15.58 %13.5 %
Ogljikovi hidrati

od teh sladkorji
57.83 g

16.17 g
50.08 g

14 g
21.42 %18.55 %
Maščobe

od teh nasičene maščobne kisline
10.39 g

5.97 g
9 g

5.17 g
14.84 %

29.85 %
12.86 %

25.85 %
Vlaknine1.44 g1.25 g5.76 %5 %
Folna kislina0 g0 g
Železo0.58 mg0.5 mg
Magnezij14.63 mg12.67 mg
Kalij99.6 mg86.25 mg
Kalcij23 mg19.92 mg
Fosfor105.28 mg91.17 mg
Cink0.19 mg0.17 mg
Selen22.81 mg19.75 mg
Vitamin A372.51 iu322.58 iu
Vitamin B10.1 mg0.08 mg
Vitamin C0.96 mg0.83 mg
Vitamin D0.29 mg0.25 mg

*GDA = dnevna orientacijska vrednost za odrasle na osnovi 2000 kCal na dan. Prehranske potrebe posameznika so lahko višje ali nižje, v odvisnosti od spola, starosti, stopnje telesne aktivnosti in ostalih dejavnikov (vir: CIAA).

ISSN 2630-1679 © 2024, Okusno.je, Vse pravice pridržane Verzija: 649