Odlične suhe slive, ki jih zavijemo v slastno slanino in nato popečemo, bodo pravi hit na zabavah. Lahko pa z njimi presenetimo boljšo polovico.
Suhe slive namočimo za 10 minut v hladno vodo. Nato jih dobro odcedimo in na sredini rahlo prerežemo ter izkoščičimo. Gorgonzolo narežemo na več manjših kock. V vsako slivo dodamo po eno kocko gorgonzole. Okoli vsake slive ovijemo rezino slanine. Z zobotrebcem prebodemo slanino in slivo, da zavitek ne bo razpadel.
Pečico segrejemo na 180 °C. Na pekač položimo papir za peko in nanj položimo pripravljene zavitke. Pekač damo v ogreto pečico in pečemo od 10 do 15 minut.
Pečene prigrizke vzamemo iz pečice, jih zložimo v servirno skodelico ter postrežemo.
Vrednosti so zgolj informativne narave. Lahko pa so vam v pomoč pri pripravi uravnoteženih obrokov, pri načrtovanju posebne diete ali hujšanja. Vrednosti so izračunane na 100 g jedi ter na porcijo.
100g | Porcija | % GDA* na 100g | % GDA* na porcijo | |
Energijske vrednosti | 1417 KJ | 354.26 KJ | 16.93 % | 4.23 % |
338.67 kCal | 84.67 kCal | 16.93 % | 4.23 % | |
Beljakovine | 2.67 g | 0.67 g | 5.34 % | 1.34 % |
Ogljikovi hidrati od teh sladkorji | 88.67 g 0 g | 22.17 g 0 g | 32.84 % | 8.21 % |
Maščobe od teh nasičene maščobne kisline | 0 g 0 g | 0 g 0 g | 0 % 0 % | 0 % 0 % |
Vlaknine | 0 g | 0 g | 0 % | 0 % |
Folna kislina | 0 g | 0 g | ||
Železo | 2.67 mg | 0.67 mg | ||
Magnezij | 64 mg | 16 mg | ||
Kalij | 1058 mg | 264.5 mg | ||
Kalcij | 72 mg | 18 mg | ||
Fosfor | 112 mg | 28 mg | ||
Cink | 0 mg | 0 mg | ||
Selen | 0 mg | 0 mg | ||
Vitamin A | 1762 iu | 440.5 iu | ||
Vitamin B1 | 0 mg | 0 mg | ||
Vitamin C | 0 mg | 0 mg | ||
Vitamin D | 0 mg | 0 mg |
*GDA = dnevna orientacijska vrednost za odrasle na osnovi 2000 kCal na dan. Prehranske potrebe posameznika so lahko višje ali nižje, v odvisnosti od spola, starosti, stopnje telesne aktivnosti in ostalih dejavnikov (vir: CIAA).