Omamila vas bosta kremast okus in neverjetno dobra kombinacija slanine ter sira.
Na kuhalnik pristavimo kozico, vanjo nalijemo liter vode in kuhamo tako dolgo, da zavre. Vanjo stresemo špagete in kuhamo točno toliko časa, kot je označeno na embalaži. Nato jih dobro odcedimo.
Čebulo in česen olupimo ter nasekljamo, slanino pa narežemo na drobne koščke. Na kuhalnik pristavimo drugo kozico in v njej segrejemo kanček olja ter približno tri do štiri minute pražimo čebulo in česen. Dodamo čili in pražimo še eno minuto. Čebuli in česnu dodamo še špinačo ter pražimo tako dolgo, dokler le-ta ne ovene. Nato mešanico na zmernem ognju kuhamo še dodatne tri do štiri minute.
Špagete stresemo v omako, po okusu osolimo in popopramo, nato pa serviramo na krožnike.
Vrednosti so zgolj informativne narave. Lahko pa so vam v pomoč pri pripravi uravnoteženih obrokov, pri načrtovanju posebne diete ali hujšanja. Vrednosti so izračunane na 100 g jedi ter na porcijo.
| 100g | Porcija | % GDA* na 100g | % GDA* na porcijo | |
| Energijske vrednosti | 1119.47 KJ | 2597.22 KJ | 13.38 % | 31.04 % |
| 267.56 kCal | 620.75 kCal | 13.38 % | 31.04 % | |
| Beljakovine | 8.62 g | 20 g | 17.24 % | 40 % |
| Ogljikovi hidrati od teh sladkorji | 2.05 g 0.43 g | 4.75 g 1 g | 0.76 % | 1.76 % |
| Maščobe od teh nasičene maščobne kisline | 24.03 g 8.73 g | 55.75 g 20.25 g | 34.33 % 43.65 % | 79.64 % 101.25 % |
| Vlaknine | 0.65 g | 1.5 g | 2.6 % | 6 % |
| Folna kislina | 0 g | 0 g | ||
| Železo | 0.54 mg | 1.25 mg | ||
| Magnezij | 31.57 mg | 73.25 mg | ||
| Kalij | 292.67 mg | 679 mg | ||
| Kalcij | 64.87 mg | 150.5 mg | ||
| Fosfor | 130.28 mg | 302.25 mg | ||
| Cink | 0.75 mg | 1.75 mg | ||
| Selen | 11.21 mg | 26 mg | ||
| Vitamin A | 2702.91 iu | 6270.75 iu | ||
| Vitamin B1 | 0 mg | 0 mg | ||
| Vitamin C | 8.51 mg | 19.75 mg | ||
| Vitamin D | 0.43 mg | 1 mg |
*GDA = dnevna orientacijska vrednost za odrasle na osnovi 2000 kCal na dan. Prehranske potrebe posameznika so lahko višje ali nižje, v odvisnosti od spola, starosti, stopnje telesne aktivnosti in ostalih dejavnikov (vir: CIAA).
