okusno.je
Snežaki z beljakovo glazuro

Božič in novo leto

Snežaki z beljakovo glazuro

Nič ni lepšega, kot če za praznike ponudimo piškote ljubkih oblik in barv. Če so vam klasične zvezdice že malo dolgočasne, pa poskusite s snežaki, ki so videti kot pravi.

T.D.

SESTAVINE

Sestavine za
Testo
375  g
moke
2  žlički
mletega ingverja
0.5  žličke
mletega cimeta
1  žlička
sode
0.25  žličke
soli
170  g
razmehčanega masla
150  g
rjavega sladkorja
125  ml
melase
1
jajce
Sladkorni obliv
400  g
mletega sladkorja
1
beljak
2  žlički
limoninega soka
rdeča in črna sladkorna masa za okraševanje

POSTOPEK

PRIPRAVA 4 h 30 min
KUHANJE 10 min
SKUPAJ 4 h 40 min

Za okrasitev potrebujemo sladkorno maso za okraševanje, s pomočjo katere bomo snežake okrasili s šalom in klobukom. S sladkorno maso pa jim bomo oblikovali tudi oči, nos in gumbe.

V skledi zmešamo moko, ingver, cimet, sol in sodo. Maslo narežemo na koščke, ki jih stresemo v večjo skledo. Dodamo rjavi sladkor in obe sestavini z električnim mešalnikom penasto umešamo. Nato dodamo jajce, med mešanjem pa počasi dodajamo še melaso in moko. Pripravljeno testo oblikujemo v hlebček, ki ga vsaj za 4 ure postavimo v hladilnik.

Nato na pomokani delovni površini približno 4 mm na debelo razvaljamo testo, iz katerega s primernim modelčkom izrežemo snežake.

Pečico segrejemo na 180 stopinj Celzija. Pripravimo si pekač, ki ga obložimo s papirjem za peko. Po pekaču razporedimo snežake, nato pa pekač za približno 10 minut potisnemo v pečico. Medtem si pripravimo sladkorni obliv za piškote. V posebni skledi z električnim mešalnikom zmešamo beljak, sladkor in limonin sok, da dobimo gosto sladkorno zmes.

Ko so piškoti pečeni, jih ohladimo na mrežici in premažemo s sladkornim prelivom. Počakamo vsaj 15 minut, da se obliv dobro ohladi, nato pa snežake po želji okrasimo s pripravljeno sladkorno maso za okraševanje. Pripravljene piškote razporedimo na servirni pladenj in ponudimo.

Dodatni nasvet

Snežake lahko okrasimo tudi s stopljeno čokolado.

Če je sladkorna glazura pregosta, jo razredčimo z limoninim sokom ali pa dodamo še malo beljaka.

Hranilne in energijske vrednosti

Vrednosti so zgolj informativne narave. Lahko pa so vam v pomoč pri pripravi uravnoteženih obrokov, pri načrtovanju posebne diete ali hujšanja. Vrednosti so izračunane na 100 g jedi ter na porcijo.

100gPorcija% GDA* na 100g% GDA* na porcijo
Energijske vrednosti1831.96 KJ2206.35 KJ21.89 %26.37 %
437.85 kCal527.33 kCal21.89 %26.37 %
Beljakovine5.67 g6.83 g11.34 %13.66 %
Ogljikovi hidrati

od teh sladkorji
58.54 g

20.07 g
70.5 g

24.17 g
21.68 %26.11 %
Maščobe

od teh nasičene maščobne kisline
19.37 g

11.9 g
23.33 g

14.33 g
27.67 %

59.5 %
33.33 %

71.65 %
Vlaknine0.97 g1.17 g3.88 %4.68 %
Folna kislina0 g0 g
Železo0 mg0 mg
Magnezij16.33 mg19.67 mg
Kalij167.17 mg201.33 mg
Kalcij62.83 mg75.67 mg
Fosfor104.9 mg126.33 mg
Cink0 mg0 mg
Selen20.48 mg24.67 mg
Vitamin A589.38 iu709.83 iu
Vitamin B10 mg0 mg
Vitamin C0.14 mg0.17 mg
Vitamin D0.14 mg0.17 mg

*GDA = dnevna orientacijska vrednost za odrasle na osnovi 2000 kCal na dan. Prehranske potrebe posameznika so lahko višje ali nižje, v odvisnosti od spola, starosti, stopnje telesne aktivnosti in ostalih dejavnikov (vir: CIAA).

ISSN 2630-1679 © 2024, Okusno.je, Vse pravice pridržane Verzija: 579