okusno.je
Smetanova strjenka s karamelo

Valentinovo

Smetanova strjenka s karamelo

Mešanica sočnih in zapeljivih okusov!

T.D.

SESTAVINE

Sestavine za
3  dl
sladke smetane
1.5  dl
posnetega mleka
1  ščepec
soli
2  kapljici
vanilijevega ekstrakta
170  g
sladkorja
2
veliki jajci
2
rumenjaka

POSTOPEK

PRIPRAVA 1 h 33 min
KUHANJE 55 min
SKUPAJ 2 h 28 min

Na kuhalnik pristavimo kozico, v katero vlijemo smetano in mleko ter dodamo sol in vanilijev ekstrakt. Počakamo, da mešanica zavre, nato pa jo odstavimo z ognja in pustimo pol ure počivati.

Na kuhalnik pristavimo novo kozico, v katero stresemo 100 g sladkorja, ki ga zalijemo z malo vode in na močnem ognju približno 10 minut karameliziramo. Med karameliziranjem s kuhalnico nenehno mešamo. Pripravimo si manjše okrogle modele iz keramike in vanje vlijemo pripravljeno karamelo, da oblije dno in obod.

V večjo skledo ubijemo dve jajci, dodamo dva rumenjaka in preostali sladkor ter z ročnim mešalnikom penasto umešamo. Pripravljeno jajčno zmes nežno vmešamo v ohlajeno smetano.

Pečico segrejemo na 180 stopinj Celzija. Pripravljeno kremo nalijemo v modelčke, ki jih postavimo v globok pekač, v katerega vlijemo vodo. Vode mora biti toliko, da sega do polovice modelov. Pekač potisnemo v pečico in kremo približno 40 minut kuhamo v vodni kopeli.

Ko so strjenke pripravljene, jih za eno uro postavimo v  hladilnik, nato pa jih zvrnemo na desertne krožnike in ponudimo gostom.

Hranilne in energijske vrednosti

Vrednosti so zgolj informativne narave. Lahko pa so vam v pomoč pri pripravi uravnoteženih obrokov, pri načrtovanju posebne diete ali hujšanja. Vrednosti so izračunane na 100 g jedi ter na porcijo.

100gPorcija% GDA* na 100g% GDA* na porcijo
Energijske vrednosti1590.13 KJ693.5 KJ19 %8.29 %
380.05 kCal165.75 kCal19 %8.29 %
Beljakovine0 g0 g0 %0 %
Ogljikovi hidrati

od teh sladkorji
96.3 g

96.3 g
42 g

42 g
35.67 %15.56 %
Maščobe

od teh nasičene maščobne kisline
0 g

0 g
0 g

0 g
0 %

0 %
0 %

0 %
Vlaknine0 g0 g0 %0 %
Folna kislina0 g0 g
Železo0 mg0 mg
Magnezij0 mg0 mg
Kalij2.87 mg1.25 mg
Kalcij0.57 mg0.25 mg
Fosfor0 mg0 mg
Cink0 mg0 mg
Selen0 mg0 mg
Vitamin A2.29 iu1 iu
Vitamin B10 mg0 mg
Vitamin C0 mg0 mg
Vitamin D0 mg0 mg

*GDA = dnevna orientacijska vrednost za odrasle na osnovi 2000 kCal na dan. Prehranske potrebe posameznika so lahko višje ali nižje, v odvisnosti od spola, starosti, stopnje telesne aktivnosti in ostalih dejavnikov (vir: CIAA).

ISSN 2630-1679 © 2024, Okusno.je, Vse pravice pridržane Verzija: 723