Skutina krema z amarettom in mandarinami
Način priprave: hlajenje

Naj pokukamo tudi v tvoj lonec!

Skutna krema z amarettom in agrumi

Priprava te okusne, zdrave in osvežilne praznične sladice vam ne bo vzela veliko časa. Sestavine za kremo preprosto samo zmešate skupaj in servirate v lepe kozarčke. Če imate čas, sladico za nekaj časa postavite v hladilniki, da se okusi lepo pomešajo, če nimate časa ali ste nučakani, pa jo lahko tudi takoj postrežete. Seveda pa v nobenem primeru ne pozabite na dekoracijo - mandarinine krhlje, ki jih lepo razporedite po skutni kremi. 

Vir: M.J. Natisni recept Pošlji prijatelju

Sestavine za 4 osebe (za oseb(e))

Težavnost
Čas priprave 40 min
Čas kuhanja 0 min
Skupaj 40 min

Priprava

  • Smetano čvrsto stepemo skupaj z vanilijevim sladkorjem. Kandirano pomarančno lupinico drobno sesekljamo. Skuto stresemo v skledo in jo z vilicami po želji pretlačimo. Zmešamo jo z mandarininim sokom, kandirano pomarančno lupinico in amarettom. Sladkor dodamo po okusu.

  • Pripravimo si kozarčke, v katerih bomo sladico postregli. Skuto in stepeno sladko smetano zmešamo skupaj, nato pa zmes razporedimo po kozarčkih. Kozarčke s sladico za 30 minut (lahko tudi za nekaj ur) shranimo v hladilnik, da se krema dobro ohladi. 

  • Mandarino olupimo in razdelimo na posamezne krhlje, ki jih skrbno očistimo (lahko tudi olupimo). Sladico vzamemo iz hladilnika in kremo okrasimo z mandarininimi krhlji. Pripravljeno sladico postrežemo. 

Dodatni nasveti

Namesto svežih lahko uporabimo mandarinine krhlje iz kompota. 

Recepti iz hladilnika Iz sestavin v hladilniku poišči recept.

Hranilne in energijske vrednosti

Vrednosti so zgolj informativne narave. Lahko pa so vam v pomoč pri pripravi uravnoteženih obrokov, pri načrtovanju posebne diete ali hujšanja. Vrednosti so izračunane na 100 g jedi ter na porcijo.

-- 100g Porcija % GDA* na 100g % GDA* na porcijo
Energijska vrednost 899.39 KJ 1562.72 KJ 10.75 % 18.68 %
  214.96 kcal 373.5 kcal 10.75 % 18.68 %
Beljakovine 4.6 g 8 g 9.2 % 16 %
Ogljikovi hidrati 13.53 g 23.5 g 5.01 % 8.7 %
od teh sladkorji 12.37 g 21.5 g 0 % 0 %
Maščobe 13.96 g 24.25 g 19.94 % 34.64 %
od teh nasičene maščobne kisline 8.2 g 14.25 g 41 % 71.25 %
Vlaknine 0 g 0 g 0 % 0 %
Folna kislina 0 g 0 g    
Železo 0 mg 0 mg    
Magnezij 6.62 mg 11.5 mg    
Kalij 82.73 mg 143.75 mg    
Kalcij 61.44 mg 106.75 mg    
Fosfor 83.88 mg 145.75 mg    
Cink 0 mg 0 mg    
Selen 3.17 mg 5.5 mg    
Vitamin A 634.96 iu 1103.25 iu    
Vitamin B1 0 mg 0 mg    
Vitamin C 2.88 mg 5 mg    
Vitamin D 0 mg 0 mg    
*GDA = dnevna orientacijska vrednost za odrasle na osnovi 2000 kcal na dan. Prehranske potrebe posameznika so lahko višje ali nižje, v odvisnosti od spola, starosti, stopnje telesne aktivnosti in ostalih dejavnikov (vir: CIAA).

Kako so to jed pripravili drugi

Oddaj recept

Naj pokukamo tudi v tvoj lonec! Deli z nami svoje recepte in privošči svoje specialitete tudi drugim.
Komentarjev: 0
Več komentarjev