Rumove kroglice
Način priprave: hlajenje

Naj pokukamo tudi v tvoj lonec!

Rumove kroglice

Za pripravo rumovih kroglic ne potrebujemo ne kuhalnika ne pečice; dovolj je hladilnik in multipraktik - pa še ta le, če se nam ne da drobiti piškotov z rokami.

Vir: B. J. Natisni recept Pošlji prijatelju

Sestavine za 15 oseb (za oseb(e))

Težavnost
Čas priprave 45 min
Čas kuhanja 0 min
Skupaj 45 min

Priprava

Maslo nekaj ur pred pripravo vzamemo iz hladilnika, da se ogreje in zmehča.

  • Kekse zdrobimo, nato pa jih s pomočjo multipraktika zmeljemo v drobtine. Piškotne drobtine stresemo v skledo. Dodamo na koščke narezano maslo, sladkor, kokosovo moko, kakav in rum. Iz vsega ugnetemo testo, ki ga oblikujemo v kepo in za pol ure shranimo v hladilniku.

  • Iz ohlajenega testa z rokami oblikujemo 50 kroglic, ki jih povaljamo v kokosovih kosmičih, razporedimo na servirni krožnik in postrežemo.

Dodatni nasveti

Po želji lahko v maso za kroglice vmešamo tudi mlete oreščke (lešniki, mandlji, orehi).

Če je masa presuha, lahko dodamo še nekaj žlic mleka.

Recepti iz hladilnika Iz sestavin v hladilniku poišči recept.

Hranilne in energijske vrednosti

Vrednosti so zgolj informativne narave. Lahko pa so vam v pomoč pri pripravi uravnoteženih obrokov, pri načrtovanju posebne diete ali hujšanja. Vrednosti so izračunane na 100 g jedi ter na porcijo.

-- 100g Porcija % GDA* na 100g % GDA* na porcijo
Energijska vrednost 1992.09 KJ 1128.84 KJ 23.81 % 13.49 %
  476.12 kcal 269.8 kcal 23.81 % 13.49 %
Beljakovine 4.94 g 2.8 g 9.88 % 5.6 %
Ogljikovi hidrati 41.88 g 23.73 g 15.51 % 8.79 %
od teh sladkorji 11.41 g 6.47 g 0 % 0 %
Maščobe 31.65 g 17.93 g 45.21 % 25.61 %
od teh nasičene maščobne kisline 20.82 g 11.8 g 104.1 % 59 %
Vlaknine 2.12 g 1.2 g 8.48 % 4.8 %
Folna kislina 20.59 g 11.67 g    
Železo 4.71 mg 2.67 mg    
Magnezij 24.24 mg 13.73 mg    
Kalij 144.94 mg 82.13 mg    
Kalcij 14.59 mg 8.27 mg    
Fosfor 72.47 mg 41.07 mg    
Cink 0.35 mg 0.2 mg    
Selen 6.94 mg 3.93 mg    
Vitamin A 588 iu 333.2 iu    
Vitamin B1 0 mg 0 mg    
Vitamin C 0.12 mg 0.07 mg    
Vitamin D 0.24 mg 0.13 mg    
*GDA = dnevna orientacijska vrednost za odrasle na osnovi 2000 kcal na dan. Prehranske potrebe posameznika so lahko višje ali nižje, v odvisnosti od spola, starosti, stopnje telesne aktivnosti in ostalih dejavnikov (vir: CIAA).

Kako so to jed pripravili drugi

Oddaj recept

Naj pokukamo tudi v tvoj lonec! Deli z nami svoje recepte in privošči svoje specialitete tudi drugim.
Komentarjev: 15
 
Ni potrebe po gramu masla. Jaz jih delam iz piškotov, stopljene čokolade, nekaj orehov/mandeljnov (ali tudi ne), pomarančni sok, kokosova moka, rum.
Super, namesto ruma lahko daš sveži sok pomaranče (ali kakega drugega sadja) je osvežilno pa še otroci se posladkajo brez alkohola.
lakica23 18.01.2014 18:54:19
potem to niso rumove kroglice več
Ja tale stvar je super in hitro gotova, lahko pa namesto ruma daš npr.pomarančni sveži sok. Dobro za otroke
najboljš
 
Se strinjam , da so tele kuglice zakon. Sem pa tudi že jedel obupne, ko so se jih ljudje spravili delat iz starih piškotov in stare ali ogabne margarine in drugih cenenih arom...Kakor da se lahko v masi fino skrijejo slabe sestavine. Pa se vse čuti in zavoha. Takim raje svetujem, da jih ne delajo, oz. naj svojo pacarijo, kar sami pojejo (taščica če slučajno tole bereš, zdaj veš zakaj tvoje pekarije več ne jem).
annallenna 08.08.2013 11:19:50
haha tipična tašča...pomoje te hoče zastrupit :P :D drgače pa se strinjam z napisanim..če ne daš v kuharijo \'\'dušo in srce\'\' je brezveze sploh kuhat k pride čist bedna hrana ven
sem naredila po tem receptu in je super!! :)) za ljubitelje čokolade pa še en nasvet: rumove kroglice povaljajte namesto v kokosovi moki v čokoladnih mrvicah! ;) sem to prakticirala doma in sem mogla hitro ponoviti, ker so bile tako slastne ;)
Namesto zmehčanega masla uporabi sladkano vodo in marmelado! Okus je 100x boljši, polnejši in še bolj zdrav(manj maščobe, manj holesterola, manj kalorij)
drugače je pa tole super zadeva :D
galeja 20.07.2013 08:02:25
margarina je manj zdrava od masla
sosoa 18.09.2013 20:26:31
tudi marmelada ni zdrava
 
mmmmmm to pa bo za pohrustat. hehehhe. mmm je dobro... to mi delajte.. hvala za objavo. komaj cakam se na nove boljse potegavscine peciva mmmm :))))
 
PeAcEandLoVe 04.02.2012 15:28:13
njam njam njam <3<3<3<3<3 :);););):P:P:DD
Marko Petrovčič 1 19.12.2011 18:29:16
mmmmmmmmmm
Več komentarjev