okusno.je
Popečen kruh z jabolki in vinsko omako

Zima

Popečen kruh z jabolki in vinsko omako

Ta preprosta sladica ima vse sestavine, ki odlikujejo prave praznične jedi. Cimet in limona lupinica poskrbita za praznično aromo, penina in belo vino pa jo naredita tako posebno in fino. Še najboljše pa je to, da jo pripravimo v dobre pol ure!

SESTAVINE

Sestavine za
Jabolka
1  dl
penine (priporočamo muškatno penino)
1  žlica
sladkorja v prahu
0.5  žličke
mletega cimeta
2
jabolki
Vinska omaka
2.5  dl
polsladkega belega vina
5  dag
sladkorja
2
jajci
1
palčka cimeta
1
manjši lovorjev list
limonina lupinica
2
kiti mlečnega kruha
4  dag
masla
0.5  žličke
mletega cimeta

POSTOPEK

PRIPRAVA 12 min
KUHANJE 20 min
SKUPAJ 32 min

V večji skledi zmešamo penino, sladkor in cimet. Jabolka operemo, olupimo in grobo naribamo. Naribana jabolka stresemo v skledo, vse skupaj dobro premešamo in pustimo marinirati približno 15 minut.

Medtem v kozici stepemo vino, sladkor in jajci, da nastane gladka krema. Dodamo cimetovo palčko, limonino lupinico in lovorjev list ter kremo na nizkem ognju segrevamo približno 15 minut, da se nekoliko zgosti. Med segrevanjem nenehno mešamo in pazimo, da krema ne zavre. Pripravljeno kremo precedimo in počasi ohladimo. Med ohlajanjem jo večkrat premešamo.

Kruh narežemo na rezine. V ponvi segrejemo maslo, na katerem na obeh strane popečemo rezine kruha. Popečene kruhke ohladimo na kuhinjskih brisačkah.

Kruhke razporedimo po krožnikih, obložimo z mariniranimi jabolki in vse skupaj prelijemo s kremo. Sladico posujemo s cimetom in še toplo postrežemo.

Dodatni nasvet

Najbolje je, da uporabite biolimone, katerih lupina ni obdelana s škropivi. Če biolimon nimate na voljo, limono za nekaj minut potopite v vrelo vodo, nato pa jo dobro obrišite, da odstranite vosek, v katerem so strupi.

Pijača za zraven
1 / 1
Hranilne in energijske vrednosti

Vrednosti so zgolj informativne narave. Lahko pa so vam v pomoč pri pripravi uravnoteženih obrokov, pri načrtovanju posebne diete ali hujšanja. Vrednosti so izračunane na 100 g jedi ter na porcijo.

100gPorcija% GDA* na 100g% GDA* na porcijo
Energijske vrednosti1026.34 KJ6498.8 KJ12.27 %77.66 %
245.3 kCal1553.25 kCal12.27 %77.66 %
Beljakovine8.53 g54 g17.06 %108 %
Ogljikovi hidrati

od teh sladkorji
41.18 g

7.34 g
260.75 g

46.5 g
15.25 %96.57 %
Maščobe

od teh nasičene maščobne kisline
4.11 g

0.95 g
26 g

6 g
5.87 %

4.75 %
37.14 %

30 %
Vlaknine2.72 g17.25 g10.88 %69 %
Folna kislina15.79 g100 g
Železo2.45 mg15.5 mg
Magnezij39.36 mg249.25 mg
Kalij167.28 mg1059.25 mg
Kalcij120.93 mg765.75 mg
Fosfor135.18 mg856 mg
Cink0.83 mg5.25 mg
Selen23.77 mg150.5 mg
Vitamin A83.62 iu529.5 iu
Vitamin B10 mg0 mg
Vitamin C0.47 mg3 mg
Vitamin D0.08 mg0.5 mg

*GDA = dnevna orientacijska vrednost za odrasle na osnovi 2000 kCal na dan. Prehranske potrebe posameznika so lahko višje ali nižje, v odvisnosti od spola, starosti, stopnje telesne aktivnosti in ostalih dejavnikov (vir: CIAA).

ISSN 2630-1679 © 2024, Okusno.je, Vse pravice pridržane Verzija: 649