okusno.je
Piškoti s sivko

Božič in novo leto

Piškoti s sivko

Obdarite svoje najdražje s prav posebnim in zelo dišečim darilom!

P.T.

SESTAVINE

Sestavine za
115  g
zmehčanega masla
6  žlic
sladkorja v prahu
175  g
moke
1  žlica
posušenih sivkinih cvetov

POSTOPEK

PRIPRAVA 25 min
KUHANJE 10 min
SKUPAJ 35 min

Maslo najlažje zmehčamo tako, da ga vsaj eno uro pred pripravo vzamemo iz hladilnika in pustimo stati na sobni temperaturi.

V skledi z električnim mešalnikom kremasto umešamo zmehčano maslo in sladkor v prahu. Dodamo moko in posušene sivkine cvetove. Vse skupaj dobro premešamo, da dobimo enotno in gladko testo. Testo oblikujemo v kepo, ki jo zavijemo v prozorno folijo za živila in za 15 minut postavimo v hladilnik.

Pečico segrejemo na 200 stopinj Celzija. Testo na rahlo pomokani delovni površini tanko razvaljamo. Iz testa z modelčki izrežemo piškote. Piškote previdno preložimo na pekač, ki smo ga obložili s papirjem za peko. Pekač s piškoti za približno 10 minut potisnemo v ogreto pečico.

Pekač vzamemo iz pečice in pustimo, da se piškoti 5 minut hladijo na pekaču. Nato jih preložimo na kovinsko rešetko in povsem ohladimo.

Dodatni nasvet

Uporabimo lahko tudi svežo sivko, ki ima nekoliko intenzivnejši vonj in okus, zato moramo biti previdni, da je ne dodamo preveč.

Hranilne in energijske vrednosti

Vrednosti so zgolj informativne narave. Lahko pa so vam v pomoč pri pripravi uravnoteženih obrokov, pri načrtovanju posebne diete ali hujšanja. Vrednosti so izračunane na 100 g jedi ter na porcijo.

100gPorcija% GDA* na 100g% GDA* na porcijo
Energijske vrednosti2025.06 KJ885.96 KJ24.2 %10.59 %
484 kCal211.75 kCal24.2 %10.59 %
Beljakovine4.86 g2.13 g9.72 %4.26 %
Ogljikovi hidrati

od teh sladkorji
54.86 g

16.57 g
24 g

7.25 g
20.32 %8.89 %
Maščobe

od teh nasičene maščobne kisline
26.57 g

16.57 g
11.63 g

7.25 g
37.96 %

82.85 %
16.61 %

36.25 %
Vlaknine0.86 g0.38 g3.44 %1.52 %
Folna kislina0 g0 g
Železo0.29 mg0.13 mg
Magnezij11.43 mg5 mg
Kalij61.43 mg26.88 mg
Kalcij15.14 mg6.63 mg
Fosfor61.71 mg27 mg
Cink0 mg0 mg
Selen16.57 mg7.25 mg
Vitamin A820.86 iu359.13 iu
Vitamin B10 mg0 mg
Vitamin C0 mg0 mg
Vitamin D0.29 mg0.13 mg

*GDA = dnevna orientacijska vrednost za odrasle na osnovi 2000 kCal na dan. Prehranske potrebe posameznika so lahko višje ali nižje, v odvisnosti od spola, starosti, stopnje telesne aktivnosti in ostalih dejavnikov (vir: CIAA).

ISSN 2630-1679 © 2024, Okusno.je, Vse pravice pridržane Verzija: 723