Okusna pica s šunko, ki jo zaokroža okus po ananasu! Vredno je poskusiti in oceniti ta nenavaden okus.
Iz navedenih sestavin pripravimo testo za pico in pustimo, da na toplem mestu vzhaja približno 1 uro. Čas vzhajanja, ni vštet v čas priprave.
Paradižnik operemo, očistimo in narežemo na majhne koščke. V kozici zmešamo olje, paradižnikove koščke, sol in poper. Kozico pristavimo na kuhalnik in kuhamo na zmerni temperaturi približno 15 minut, da se paradižnik zmehča in nastane nekoliko bolj gosta omaka.
Pečico segrejemo na 220 stopinj Celzija. Testo za pico razvlečemo do roba namaščenega pekača. Odpremo pločevinko ananasa in ga narežemo na manjše koščke. Sir drobno naribamo. Šunko narežemo na manjše koščke.
Ko se paradižnikova omaka nekoliko ohladi, jo enakomerno razmažemo po testu, tako da pustimo centimeter praznega roba. Po omaki enakomerno potresemo origano, koščke šunke in ananasa ter nariban sir. Pekač za 15 minut potisnemo v pečico, da testo pridobi zlato rumeno barvo.
Vrednosti so zgolj informativne narave. Lahko pa so vam v pomoč pri pripravi uravnoteženih obrokov, pri načrtovanju posebne diete ali hujšanja. Vrednosti so izračunane na 100 g jedi ter na porcijo.
| 100g | Porcija | % GDA* na 100g | % GDA* na porcijo | |
| Energijske vrednosti | 315.52 KJ | 1064.83 KJ | 3.77 % | 12.73 % |
| 75.41 kCal | 254.5 kCal | 3.77 % | 12.73 % | |
| Beljakovine | 3.11 g | 10.5 g | 6.22 % | 21 % |
| Ogljikovi hidrati od teh sladkorji | 9.19 g 7.85 g | 31 g 26.5 g | 3.4 % | 11.48 % |
| Maščobe od teh nasičene maščobne kisline | 2.52 g 1.26 g | 8.5 g 4.25 g | 3.6 % 6.3 % | 12.14 % 21.25 % |
| Vlaknine | 0.37 g | 1.25 g | 1.48 % | 5 % |
| Folna kislina | 0 g | 0 g | ||
| Železo | 0.15 mg | 0.5 mg | ||
| Magnezij | 16.44 mg | 55.5 mg | ||
| Kalij | 149.48 mg | 504.5 mg | ||
| Kalcij | 61.48 mg | 207.5 mg | ||
| Fosfor | 52.81 mg | 178.25 mg | ||
| Cink | 0.22 mg | 0.75 mg | ||
| Selen | 2.96 mg | 10 mg | ||
| Vitamin A | 272.89 iu | 921 iu | ||
| Vitamin B1 | 0 mg | 0 mg | ||
| Vitamin C | 7.41 mg | 25 mg | ||
| Vitamin D | 0 mg | 0 mg |
*GDA = dnevna orientacijska vrednost za odrasle na osnovi 2000 kCal na dan. Prehranske potrebe posameznika so lahko višje ali nižje, v odvisnosti od spola, starosti, stopnje telesne aktivnosti in ostalih dejavnikov (vir: CIAA).
