okusno.je
Pecivo s slivami in maslenimi drobtinami

Jesen

Pecivo s slivami in maslenimi drobtinami

Ponudite ga lahko za zajtrk, malico, kosilo ali večerjo.

M.J.

SESTAVINE

Sestavine za
700  g
svežih sliv
Krhko testo
300  g
moke
1  žlička
sode bikarbone
150  g
hladnega masla
120  g
sladkorja
2  žlici
limoninega soka
2
jajci
Maslene drobtine
100  g
moke
100  g
sladkorja
1  žlička
cimeta
70  g
mletih lešnikov
150  g
hladnega masla

POSTOPEK

PRIPRAVA 45 min
KUHANJE 45 min
SKUPAJ 1 h 30 min

Maslo narežemo na manjše kocke. V večji skledi zmešamo moko in sodo bikarbono. Dodamo sladkor, limonin sok, jajci in maslo ter vse skupaj z rokami hitro ugnetemo v krhko testo. Testo oblikujemo v kepo, ki jo zavijemo v folijo za živila in za približno 30 minut shranimo v hladilnik.

Slive očistimo, operemo, razpolovimo in izkoščičimo. V primeru, da imamo velike slive, jih razrežemo na četrtine. V skledi zmešamo moko, lešnike, sladkor in cimet. Dodamo kocke mesla in mešanico tako dolgo drobimo med rokami, da dobimo zrnato kašo. Skledo z maslenimi drobtinami do uporabe shranimo v hladilniku.

Pekač obložimo s papirjem za peko (ali dobro namastimo z maslom). Pečico segrejemo na 180 stopinj Celzija. Testo na pomokani delovni površini razvaljamo v velikosti pekača. Previdno ga preložimo v pripravljen pekač in s prsti rahlo pritisnemo ob dno in obod pekača. Z vilicami ga na več mestih prebodemo in gosto obložimo s slivami (prerezana stran je obrnjena navzgor). Slive potrosimo z maslenimi drobtinami in pekač za približno 45 minut potisnemo v ogreto pečico.

Ko se drobtine zlato rjavo obarvajo, pekač vzamemo iz pečice in pecivo ohladimo. Ohlajeno pecivo razrežemo na poljubno velike kose, katere serviramo na krožnike in postrežemo.

Priloge
1 / 2
Pijača za zraven
1 / 3
Hranilne in energijske vrednosti

Vrednosti so zgolj informativne narave. Lahko pa so vam v pomoč pri pripravi uravnoteženih obrokov, pri načrtovanju posebne diete ali hujšanja. Vrednosti so izračunane na 100 g jedi ter na porcijo.

100gPorcija% GDA* na 100g% GDA* na porcijo
Energijske vrednosti1223.44 KJ2273.17 KJ14.62 %27.17 %
292.41 kCal543.3 kCal14.62 %27.17 %
Beljakovine3.5 g6.5 g7 %13 %
Ogljikovi hidrati

od teh sladkorji
33.05 g

15.18 g
61.4 g

28.2 g
12.24 %22.74 %
Maščobe

od teh nasičene maščobne kisline
15.93 g

8.5 g
29.6 g

15.8 g
22.76 %

42.5 %
42.29 %

79 %
Vlaknine1.18 g2.2 g4.72 %8.8 %
Folna kislina0 g0 g
Železo0.38 mg0.7 mg
Magnezij14.85 mg27.6 mg
Kalij151.18 mg280.9 mg
Kalcij31.22 mg58 mg
Fosfor77.56 mg144.1 mg
Cink0.11 mg0.2 mg
Selen9.53 mg17.7 mg
Vitamin A575.35 iu1069 iu
Vitamin B10 mg0 mg
Vitamin C3.98 mg7.4 mg
Vitamin D0.22 mg0.4 mg

*GDA = dnevna orientacijska vrednost za odrasle na osnovi 2000 kCal na dan. Prehranske potrebe posameznika so lahko višje ali nižje, v odvisnosti od spola, starosti, stopnje telesne aktivnosti in ostalih dejavnikov (vir: CIAA).

ISSN 2630-1679 © 2024, Okusno.je, Vse pravice pridržane Verzija: 649