okusno.je
Pečene krvavice

Meso

Pečene krvavice

Krvavica je priljubljena slovenska klobasa, polnjena s svinjsko krvjo (od tod tudi ime), trdo slanino, drobovjem, svinjsko kožico, rižem, ajdovo kašo ali z ješprenjem. Z zmesjo se napolnijo čreva, nato pa se klobase zašpilijo. Takšne kupimo, nato pa jih spečemo v pečici ali v ponvi na plošči štedilnika. Zraven ponudimo krompir (npr. pražen ali v oblicah) in kislo repo ali zelje.

M.J.

SESTAVINE

Sestavine za
malo masti ali olja
4
krvavice

POSTOPEK

PRIPRAVA 5 min
KUHANJE 40 min
SKUPAJ 45 min

Pečico segrejemo na 180 stopinj Celzija. Pekač namastimo z mastjo ali oljem (lahko ga tudi obložimo s papirjem za peko). V pekač nato položimo krvavice.

Pekač s krvavicami za 30 do 40 minut potisnemo v ogreto pečico. Ko se krvavice na zgornji strani lepo zapečejo, jih obrnemo in zapečemo še na drugi strani.

Pečene krvavice serviramo na krožnike in postrežemo z izbrano prilogo.

Dodatni nasvet

Krvavice lahko pred peko na nekaj mestih prebodemo z zobotrebcem.

Priloge
1 / 4
Hranilne in energijske vrednosti

Vrednosti so zgolj informativne narave. Lahko pa so vam v pomoč pri pripravi uravnoteženih obrokov, pri načrtovanju posebne diete ali hujšanja. Vrednosti so izračunane na 100 g jedi ter na porcijo.

100gPorcija% GDA* na 100g% GDA* na porcijo
Energijske vrednosti1585.74 KJ3964.34 KJ18.95 %47.38 %
379 kCal947.5 kCal18.95 %47.38 %
Beljakovine14 g35 g28 %70 %
Ogljikovi hidrati

od teh sladkorji
1 g

1 g
2.5 g

2.5 g
0.37 %0.93 %
Maščobe

od teh nasičene maščobne kisline
34 g

13 g
85 g

32.5 g
48.57 %

65 %
121.43 %

162.5 %
Vlaknine0 g0 g0 %0 %
Folna kislina0 g0 g
Železo6 mg15 mg
Magnezij8 mg20 mg
Kalij38 mg95 mg
Kalcij6 mg15 mg
Fosfor22 mg55 mg
Cink1 mg2.5 mg
Selen15 mg37.5 mg
Vitamin A0 iu0 iu
Vitamin B10 mg0 mg
Vitamin C0 mg0 mg
Vitamin D1 mg2.5 mg

*GDA = dnevna orientacijska vrednost za odrasle na osnovi 2000 kCal na dan. Prehranske potrebe posameznika so lahko višje ali nižje, v odvisnosti od spola, starosti, stopnje telesne aktivnosti in ostalih dejavnikov (vir: CIAA).

ISSN 2630-1679 © 2024, Okusno.je, Vse pravice pridržane Verzija: 649