okusno.je
Ovseni piškoti z rozinami

Zdravo in vegi

Ovseni piškoti z rozinami

Ne podlezite skušnjavi, da bi jih pekli dlje, kot je potrebno. Samo tako bodo takšni, kot morajo biti – rahli, slastni in nekoliko lepljivi.

B. J.

SESTAVINE

Sestavine za
0.5  skodelice
razmehčanega masla
150  g
rjavega sladkorja
1
veliko jajce
1  žlička
vaniljevega ekstrakta
0.75  skodelice
moke
0.5  žličke
sode bikarbone
0.5  žličke
soli
0.5  žličke
mletega cimeta
1.5  skodelice
ovsenih kosmičev
0.66  skodelice
rozin

POSTOPEK

PRIPRAVA 20 min
KUHANJE 14 min
SKUPAJ 34 min

Maslo nekaj ur pred pripravo vzamemo iz hladilnika, da se zmehča.

Vklopimo pečico in jo naravnamo na 175 °C. Rozine preberemo, operemo in odcedimo. V skledi z ročnim mešalnikom penasto umešamo maslo in sladkor. Zmes mora biti lahka in puhasta. Primešamo jajce in vanilijo.

V drugo skledo presejemo moko, sodo bikarbono, sol in cimet. Premešamo in postopoma primešamo jajčno-masleni zmesi. Nazadnje vmešamo še kosmiče in rozine.

Pekač obložimo s peki papirjem, nato pa nanj položimo kupčke testa. Med posameznimi kupčki mora biti nekaj cm prostora. Naredimo približno 24 kupčkov. Pri delu si pomagamo z dvema žlicama. 

Piškote pečemo v ogreti pečici od 12 do 14 minut. Po 6 minutah pečenja zasukamo pekač. Pečene piškote vzamemo iz pečice in ohladimo na rešetki.

Ohlajene piškote preložimo na servirni krožnik in postrežemo.

Dodatni nasvet

Po želji lahko namesto rozin v testo zamešamo koščke kandiranih češenj, bele čokoladne kapljice, čokoladirane rozine, nasekljane pražene mandlje ali na koščke narezane brusnice.

Pijača za zraven
1 / 5
Hranilne in energijske vrednosti

Vrednosti so zgolj informativne narave. Lahko pa so vam v pomoč pri pripravi uravnoteženih obrokov, pri načrtovanju posebne diete ali hujšanja. Vrednosti so izračunane na 100 g jedi ter na porcijo.

100gPorcija% GDA* na 100g% GDA* na porcijo
Energijske vrednosti1633.43 KJ850.4 KJ19.52 %10.16 %
390.4 kCal203.25 kCal19.52 %10.16 %
Beljakovine4.8 g2.5 g9.6 %5 %
Ogljikovi hidrati

od teh sladkorji
55.22 g

34.81 g
28.75 g

18.13 g
20.45 %10.65 %
Maščobe

od teh nasičene maščobne kisline
16.09 g

9.6 g
8.38 g

5 g
22.99 %

48 %
11.97 %

25 %
Vlaknine0.48 g0.25 g1.92 %1 %
Folna kislina0 g0 g
Železo0 mg0 mg
Magnezij12 mg6.25 mg
Kalij164.95 mg85.88 mg
Kalcij76.83 mg40 mg
Fosfor106.12 mg55.25 mg
Cink0 mg0 mg
Selen15.61 mg8.13 mg
Vitamin A542.14 iu282.25 iu
Vitamin B10 mg0 mg
Vitamin C0 mg0 mg
Vitamin D0.24 mg0.13 mg

*GDA = dnevna orientacijska vrednost za odrasle na osnovi 2000 kCal na dan. Prehranske potrebe posameznika so lahko višje ali nižje, v odvisnosti od spola, starosti, stopnje telesne aktivnosti in ostalih dejavnikov (vir: CIAA).

Kako so ta recept pripravili drugi - 1

ISSN 2630-1679 © 2024, Okusno.je, Vse pravice pridržane Verzija: 649