okusno.je
Medenjaki na škofjeloški način

Velika noč

Medenjaki na škofjeloški način

Medeni piškoti v velikonočnem stilu popestrijo praznično mizo.

T.D.

SESTAVINE

Sestavine za
testo
1  kg
tekočega medu
2  kg
ržene moke
250  g
sladkorja
1  skodelica
masla
2
vanilijevega sladkorja
1  žlica
tople vode
10  g
mletega cimeta
5  g
mletih klinčkov
1  ščepec
mletega črnega popra
1  ščepec
mletega ingverja
1  ščepec
mletega muškatnega oreščka
glazura
200  g
sladkorja v prahu
1  žlica
ruma
2  žlici
vroče vode

POSTOPEK

PRIPRAVA 3 h 5 min
KUHANJE 15 min
SKUPAJ 3 h 20 min

Na kuhalnik pristavimo kozico, v kateri segrejemo med, sladkor in vanilijev sladkor. Medeno maso dobro ohladimo in dodamo mleti cimet, mlete klinčke in mleti ingver, poper ter muškatni orešček. V skledo presejemo rženo moko, dodamo toplo vodo in medeno maso. Zgnetemo gladko in gosto testo, ki ga pokritega pustimo počivati dve uri.

Pečico segrejemo na 165 °C. Testo razvaljamo na pomokani površini in z modelčki izrežemo piškote. Pekač namastimo ali obložimo s peki papirjem in nanj položimo piškote. Pekač s piškoti potisnemo v ogreto pečico in pečemo približno 10–15 minut. V kozici v 1 dl vode raztopimo žlico medu, segrejemo do vretja in odstavimo. Pečene medene piškote vzamemo iz pečice in premažemo z vročo medeno vodo, ki jim da lep lesk.

V skledi dobro premešamo sladkor v prahu, rum in vročo vodo, da dobimo belo glazuro, s katero napolnimo brizgalko. Piškote po želji okrasimo in pustimo na zraku, da se glazura strdi. Ponudimo jih za posladek ob koncu praznične pojedine.

Dodatni nasvet

Pri okraševanju piškotov si lahko pomagamo tudi z zobotrebcem, ki ga pomakamo v pripravljeno glazuro.

Hranilne in energijske vrednosti

Vrednosti so zgolj informativne narave. Lahko pa so vam v pomoč pri pripravi uravnoteženih obrokov, pri načrtovanju posebne diete ali hujšanja. Vrednosti so izračunane na 100 g jedi ter na porcijo.

100gPorcija% GDA* na 100g% GDA* na porcijo
Energijske vrednosti1430.97 KJ5241.72 KJ17.1 %62.64 %
342.01 kCal1252.8 kCal17.1 %62.64 %
Beljakovine8.19 g30 g16.38 %60 %
Ogljikovi hidrati

od teh sladkorji
72.56 g

36.04 g
265.8 g

132 g
26.87 %98.44 %
Maščobe

od teh nasičene maščobne kisline
4.42 g

2.07 g
16.2 g

7.6 g
6.31 %

10.35 %
23.14 %

38 %
Vlaknine12.72 g46.6 g50.88 %186.4 %
Folna kislina0 g0 g
Železo2.18 mg8 mg
Magnezij88.89 mg325.6 mg
Kalij411.9 mg1508.8 mg
Kalcij26.95 mg98.7 mg
Fosfor275.18 mg1008 mg
Cink2.73 mg10 mg
Selen9.91 mg36.3 mg
Vitamin A110.18 iu403.6 iu
Vitamin B10 mg0 mg
Vitamin C0.11 mg0.4 mg
Vitamin D0.03 mg0.1 mg

*GDA = dnevna orientacijska vrednost za odrasle na osnovi 2000 kCal na dan. Prehranske potrebe posameznika so lahko višje ali nižje, v odvisnosti od spola, starosti, stopnje telesne aktivnosti in ostalih dejavnikov (vir: CIAA).

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
ISSN 2630-1679 © 2024, Okusno.je, Vse pravice pridržane Verzija: 657