okusno.je
Marmorni kolač

Sezonsko

Marmorni kolač

V tem kolaču je del testa obarvan s kakavom. Tako na preprost način naredimo zanimiv vzorec.

B. J.

SESTAVINE

Sestavine za
200  g
masla ali margerine
240  g
sladkorja
1  žlička
limonine lupine
4
jajca
1  l
mleka
500  g
moke
1  vrečka
pecilnega praška
40  g
kakava
2  žlici
sladkorja v prahu
1  žlička
masla za pekač
1  žlička
moke za pekač

POSTOPEK

PRIPRAVA 15 min
KUHANJE 1 h 10 min
SKUPAJ 1 h 25 min

Model za šarkelj namažemo z maslom in pomokamo. Mehko maslo ali margarino penasto umešamo. Limono operemo in s strgalnikom naribamo polovico njene lupine v posodo z maslom. Dodamo še 200 g sladkorja in temeljito premešamo. Med stalnim mešanjem postopoma dodajamo še jajca.

Moko in pecilni prašek presejemo ter izmenično z mlekom dodajamo penasti mešanici.

Pečico segrejemo na 200 °C. Polovico testa zlijemo v namaščen model. Drugi polovici testa dodamo kakav in 40 g sladkorja ter dobro premešamo. Temno testo zlijemo na svetlo testo. Z vilicami pomešamo testo in na ta način zarišemo vzorec.

Kolač pečemo od 60 do 70 minut v ogreti pečici. Pečen kolač zvrnemo na mrežo, ohladimo in potresemo s sladkorjem v prahu.

Dodatni nasvet

Pred uporabo hranimo maslo nekaj ur na sobni temperaturi, ker ga bomo tako lažje umešali.
Uporabljamo samo lupinice ekološko pridelanih citrusov. Voskov in pesticidov, s katerimi je premazano konvencionalno pridelano južno sadje, ne bomo mogli odstraniti z umivanjem z vodo.
Če nimamo modela za šarkelj, lahko kolač pečemo tudi v običajnem pekaču. Čas pečenja bo krajši, ker bo plast testa tanjša.
Če želimo, lahko iz beljakov stepemo trd sneg in ga umešamo v testo. Na ta način bo testo še rahlejše.

Najbolje je, če uporabljamo biolimone, katerih lupina ni obdelana s škropivi. Če biolimon nimamo na voljo, limono za nekaj minut potopimo v vrelo vodo in dobro obrišemo, da odstranimo vosek, v katerem se nahajajo strupi.

Hranilne in energijske vrednosti

Vrednosti so zgolj informativne narave. Lahko pa so vam v pomoč pri pripravi uravnoteženih obrokov, pri načrtovanju posebne diete ali hujšanja. Vrednosti so izračunane na 100 g jedi ter na porcijo.

100gPorcija% GDA* na 100g% GDA* na porcijo
Energijske vrednosti940.48 KJ2703.91 KJ11.24 %32.31 %
224.78 kCal646.25 kCal11.24 %32.31 %
Beljakovine4.96 g14.25 g9.92 %28.5 %
Ogljikovi hidrati

od teh sladkorji
30.87 g

14.35 g
88.75 g

41.25 g
11.43 %32.87 %
Maščobe

od teh nasičene maščobne kisline
8.39 g

4.96 g
24.13 g

14.25 g
11.99 %

24.8 %
34.47 %

71.25 %
Vlaknine0.48 g1.38 g1.92 %5.52 %
Folna kislina0 g0 g
Železo0.3 mg0.88 mg
Magnezij11.26 mg32.38 mg
Kalij154.61 mg444.5 mg
Kalcij85.91 mg247 mg
Fosfor123.43 mg354.88 mg
Cink0.09 mg0.25 mg
Selen12.22 mg35.13 mg
Vitamin A289.83 iu833.25 iu
Vitamin B10 mg0 mg
Vitamin C0.22 mg0.63 mg
Vitamin D0.3 mg0.88 mg

*GDA = dnevna orientacijska vrednost za odrasle na osnovi 2000 kCal na dan. Prehranske potrebe posameznika so lahko višje ali nižje, v odvisnosti od spola, starosti, stopnje telesne aktivnosti in ostalih dejavnikov (vir: CIAA).

Kako so ta recept pripravili drugi - 3

ISSN 2630-1679 © 2024, Okusno.je, Vse pravice pridržane Verzija: 649