okusno.je
Marcipan

Sladice

Marcipan

Z malo dodane barve in spretnosti bomo lahko iz marcipana naredili prav prisrčne figurice ali oblike. Ne glede na to, kako ga bomo porabili, pa bo vedno odlična popestritev številnih sladic.

K.I.

SESTAVINE

Sestavine za
350  g
mandljeve moke (drobno mletih mandljev)
semena 1/2 stroka vanilije
225  g
sladkorja
100  g
glukoznega sirupa
35  ml
vode
sladkor v prahu

POSTOPEK

PRIPRAVA 15 min
KUHANJE 0 min
SKUPAJ 15 min

Mandljevo moko in vanilijeva semena stresemo v sekljalnik. V kozici zmešamo sladkor, vodo in glukozni sirup. Vsebino na srednji temperaturi segrejemo in mešamo, da se ves sladkor povsem raztopi. Pazimo, da sladkorni sirup ne zavre! Vroč sirup dodamo v sekljalnik k mandljem in mešamo, da se sestavine drobno zmeljejo in sprimejo skupaj.

Delovno površino potrosimo s sladkorjem v prahu in nanjo stresemo zmes iz sekljalnika. Zmes zgnetemo in oblikujemo v "zidak", ki ga na rahlo potrosimo s sladkorjem v prahu in zavijemo v folijo za živila.  Marcipan shranimo v hladilnik in pred uporabo pustimo, da se ogreje na sobno temperaturo.

Dodatni nasvet

Pri pripravi marcipana, mandljeve moke ne mešamo, dokler ne dodamo sladkornega sirupa, saj bo drugače izločal maščobo.

Hranilne in energijske vrednosti

Vrednosti so zgolj informativne narave. Lahko pa so vam v pomoč pri pripravi uravnoteženih obrokov, pri načrtovanju posebne diete ali hujšanja. Vrednosti so izračunane na 100 g jedi ter na porcijo.

100gPorcija% GDA* na 100g% GDA* na porcijo
Energijske vrednosti2026.31 KJ1709.71 KJ24.22 %20.43 %
484.3 kCal408.63 kCal24.22 %20.43 %
Beljakovine10.81 g9.13 g21.62 %18.26 %
Ogljikovi hidrati

od teh sladkorji
58.37 g

49.04 g
49.25 g

41.38 g
21.62 %18.24 %
Maščobe

od teh nasičene maščobne kisline
25.33 g

1.48 g
21.38 g

1.25 g
36.19 %

7.4 %
30.54 %

6.25 %
Vlaknine6.22 g5.25 g24.88 %21 %
Folna kislina0 g0 g
Železo1.48 mg1.25 mg
Magnezij138.96 mg117.25 mg
Kalij366.37 mg309.13 mg
Kalcij137.33 mg115.88 mg
Fosfor250.96 mg211.75 mg
Cink1.48 mg1.25 mg
Selen1.04 mg0.88 mg
Vitamin A0.44 iu0.38 iu
Vitamin B10 mg0 mg
Vitamin C0 mg0 mg
Vitamin D0 mg0 mg

*GDA = dnevna orientacijska vrednost za odrasle na osnovi 2000 kCal na dan. Prehranske potrebe posameznika so lahko višje ali nižje, v odvisnosti od spola, starosti, stopnje telesne aktivnosti in ostalih dejavnikov (vir: CIAA).

ISSN 2630-1679 © 2024, Okusno.je, Vse pravice pridržane Verzija: 649