Malinina pita z ovsenimi kosmiči
SLADICE

Malinina pita z ovsenimi kosmiči

Brez glutena, brez sladkorja, nizkokalorična in kremasta sladica.

SESTAVINE

Sestavine za
polovica skyr svežega sira v lončku
Malinov preliv
250
g
malin
sveža meta
1,5
žlice
koruznega škroba
Osnova
3
jabolka
1
banana
100
g
ovsenih kosmičev
0,5
žličke
mletega cimeta
150
ml
riževega napitka
3
žlice
agavinega sirupa

POSTOPEK

PRIPRAVA 15 min
KUHANJE 25 min
SKUPAJ 40 min

Hlajenje pite ni všteto v čas priprave!

Jabolka naribamo, banano pa pretlačimo. Dodamo predhodno namočene ovsene kosmiče (namakamo jih vsaj 30 minut), malo cimeta in agavin sirup. Dodamo še približno 300 mililitrov riževega napitka in vse skupaj dobro premešamo. Masa mora biti gosta in kompaktna. Položimo jo v pekač in ob strani oblikujemo lep rob pite. Osnovo pečemo 15 minut pri 180 °C. 

Pečeno osnovo ohladimo, potem pa jo premažemo s skyrom (sveži sir, ki vsebuje veliko kakovostnih beljakovin in zelo malo maščob, več o njem si lahko preberete TUKAJ). 

Na koncu pripravimo še malinov preliv. Maline pokuhamo in ko se zmehčajo, jih zmiksamo s paličnim mešalnikom. Za bogatejši okus dodamo malo sveže mete. Nato dodamo žlico in pol koruznega škroba ter mešamo, da se preliv zgosti. Preliv prelijemo čez pito, ki jo postavimo v hladilnik za eno uro, da se dobro ohladi. 

Recepti iz hladilnika
Iz sestavin v hladilniku poišči recept.
Priporočeni članki
Sorodni recepti
NOVICE
'Preobrazba' kapitalizma: namesto delničarjev v ...
ŠPORT
Yamaha za testiranja pripravlja veliko novosti: ...
POP IN
Bo za eno od deklet pritisk v oddaji Sanjski moški ...
TV ODDAJE
Bo za eno od deklet pritisk v oddaji Sanjski moški ...
VIZITA.SI
5 načinov razstrupljanja telesa, ki jih lahko izvajate ...
OKUSNO.JE
Recept, ki že vrsto let navdušuje ljubitelje ameriške ...
ZADOVOLJNA.SI
Osramočena Nuša Rojs: ’To je bilo ubogo’
MOSKISVET.COM
Neprepoznaven: tako je ''MacGyver'' videti danes
BIBALEZE.SI
10 nasvetov, kako biti dober mož, ko se rodi otrok
CEKIN.SI
'Moji otroci ne bodo dobili mojega denarja'
DOMINVRT.SI
5 stvari, ki v dom vnašajo negativno energijo
CEKIN.SI
Primark: Česar ne prodamo, podarimo dobrodelnim ...