okusno.je
Limonino pecivo z mandlji

Zabava

Limonino pecivo z mandlji

Osvežite se s sočnim mandljevim pecivom z limoninim sirupom.

T.D.

SESTAVINE

Sestavine za
325  g
sladkorja
5  žlic
limoninega soka
300  ml
vode
60  g
surovega masla
200  g
zdroba iz trde pšenice
0.5  žličke
pecilnega praška
1  žlička
nastrgane limonine lupinice
300  g
polnomastnega jogurta
2  pesti
mandljevih lističev

POSTOPEK

PRIPRAVA 1 h 10 min
KUHANJE 1 h 25 min
SKUPAJ 2 h 35 min

Na kuhalnik pristavimo kozico, v kateri segrejemo 300 ml vode. Dodamo 150 g sladkorja in limonin sok ter vse skupaj med občasinim mešanjem zavremo. Na močnem ognju naj vre 10 minut, da se tekočina zgosti. Sirup odmaknemo s kuhalnika, pečico pa segrejemo na 175 °C.

Na kuhalnik pristavimo novo kozico, v kateri raztopimo maslo. V posebni skledi zmešamo zdrob s preostalim sladkorjem, limonino lupinico in pecilnim praškom, dodamo pa tudi jogurt in raztopljeno surovo maslo. Vse sestavine dobro premešamo.

Manjši pekač dobro namažemo z maslom in ga enakomerno potrosimo z mandljevimi lističi. Po pekaču razporedimo zdrobovo zmes. Dobro poravnamo, da se masa razporedi po celotni površini. Pekač potisnemo v pečico in na srednji rešetki pečemo 60 minut.

Ko zgornja plast kolača dobro porjavi, ga vzamemo iz pečice. Limonin sirup enakomerno prelijemo po pečenem kolaču. Na sobni temperaturi pustimo počivati približno eno uro, nato pa kolač razrežemo na majhne kose in postrežemo.

Dodatni nasvet

Najbolje je, da uporabimo manjši pekač kvadratne oblike.

Uporabimo neškropljeno limono.

Limono lahko nadomestimo z biopomarančo.

Hranilne in energijske vrednosti

Vrednosti so zgolj informativne narave. Lahko pa so vam v pomoč pri pripravi uravnoteženih obrokov, pri načrtovanju posebne diete ali hujšanja. Vrednosti so izračunane na 100 g jedi ter na porcijo.

100gPorcija% GDA* na 100g% GDA* na porcijo
Energijske vrednosti1580.76 KJ844.12 KJ18.89 %10.09 %
377.81 kCal201.75 kCal18.89 %10.09 %
Beljakovine3.75 g2 g7.5 %4 %
Ogljikovi hidrati

od teh sladkorji
73.19 g

50.25 g
39.08 g

26.83 g
27.11 %14.47 %
Maščobe

od teh nasičene maščobne kisline
7.8 g

4.68 g
4.17 g

2.5 g
11.14 %

23.4 %
5.96 %

12.5 %
Vlaknine0.94 g0.5 g3.76 %2 %
Folna kislina0 g0 g
Železo0.31 mg0.17 mg
Magnezij15.29 mg8.17 mg
Kalij109.08 mg58.25 mg
Kalcij25.91 mg13.83 mg
Fosfor71.94 mg38.42 mg
Cink0.31 mg0.17 mg
Selen0 mg0 mg
Vitamin A234.55 iu125.25 iu
Vitamin B10 mg0 mg
Vitamin C3.43 mg1.83 mg
Vitamin D0 mg0 mg

*GDA = dnevna orientacijska vrednost za odrasle na osnovi 2000 kCal na dan. Prehranske potrebe posameznika so lahko višje ali nižje, v odvisnosti od spola, starosti, stopnje telesne aktivnosti in ostalih dejavnikov (vir: CIAA).

Kako so ta recept pripravili drugi - 1

ISSN 2630-1679 © 2024, Okusno.je, Vse pravice pridržane Verzija: 649