okusno.je
Limetina pita

Zabava

Limetina pita

Kremasta limetina pita ima tri sloje, ki se med seboj lepo dopolnjujejo. Osnovo iz piškotov, sredico z osvežilno limetino kremo in vrh iz stepene smetanev. Mmmm ... božansko!

M.J.

SESTAVINE

Sestavine za
Piškotno dno
300  g
digestive ali polnozrnatih piškotov
150  g
masla
Limetina krema
3
srednje veliki rumenjaki
400  g
sladkanega kondenziranega mleka
4
bio limete (sok in drobno naribana lupinica)
Stepena smetana
300  ml
sladke smetane za stepanje
1.5  žlice
sladkorja v prahu
naribana limetina lupinica (dekoracija)

POSTOPEK

PRIPRAVA 3 h 30 min
KUHANJE 25 min
SKUPAJ 3 h 55 min

Pečico segrejemo na 160 stopinj Celzija. V kozici na nizki temperaturi počasi stopimo maslo. V kuhinjskem mešalniku drobno zmeljemo piškote in jih zmešamo s stopljenim maslom. 

Okrogel pekač za pite s snemljivim obodom (premera 22 cm) rahlo namastimo z maslom. Dno in obod pekača obložimo s papirjem za peko. Polovico piškotne mase stresemo v pekač in jo z dlanmi dobro pritisnemo ob dno. Ostalo maso pritisnemo ob obod pekača in naredimo lep rob. Piškotno osnovo pečemo v ogreti pečici 10 minut. Pečeno osnovo ohladimo.

V večji skledi rumenjake z električnim mešalnikom mešamo eno minuto. Dodamo kondenzirano mleko in mešamo še 3 minute, potem pa dodamo limetino lupinico in sok ter mešamo še 3 minute. Kremo vlijemo na ohlajeno osnovo in pito pečemo 15 minut.

Pečeno pito najprej ohladimo na sobno temperaturo, potem pa jo hladimo v hladilniku še 3 ure (najbolje kar čez noč). 

Sladko smetano rahlo stepemo s sladkorjem v prahu. Ohlajeno pito vzamemo iz hladilnika. Previdno jo odstranimo iz pekača in serviramo na lep krožnik ali pladenj. Po vrhu jo okrasimo s stepeno smetano, po kateri naribamo malo limetine lupinice. Pripravljeno sladico postrežemo. 

Dodatni nasvet

Če se nam zdi krema prekisla, dodamo še malo sladkorja v prahu. 

Hranilne in energijske vrednosti

Vrednosti so zgolj informativne narave. Lahko pa so vam v pomoč pri pripravi uravnoteženih obrokov, pri načrtovanju posebne diete ali hujšanja. Vrednosti so izračunane na 100 g jedi ter na porcijo.

100gPorcija% GDA* na 100g% GDA* na porcijo
Energijske vrednosti1642.72 KJ2343.58 KJ19.63 %28.01 %
392.62 kCal560.13 kCal19.63 %28.01 %
Beljakovine13.14 g18.75 g26.28 %37.5 %
Ogljikovi hidrati

od teh sladkorji
34.17 g

15.07 g
48.75 g

21.5 g
12.66 %18.06 %
Maščobe

od teh nasičene maščobne kisline
22.17 g

12.88 g
31.63 g

18.38 g
31.67 %

64.4 %
45.19 %

91.9 %
Vlaknine1.4 g2 g5.6 %8 %
Folna kislina21.47 g30.63 g
Železo1.14 mg1.63 mg
Magnezij42.76 mg61 mg
Kalij547.01 mg780.38 mg
Kalcij383.42 mg547 mg
Fosfor339.61 mg484.5 mg
Cink1.4 mg2 mg
Selen14.72 mg21 mg
Vitamin A731.01 iu1042.88 iu
Vitamin B10 mg0 mg
Vitamin C8.85 mg12.63 mg
Vitamin D3.77 mg5.38 mg

*GDA = dnevna orientacijska vrednost za odrasle na osnovi 2000 kCal na dan. Prehranske potrebe posameznika so lahko višje ali nižje, v odvisnosti od spola, starosti, stopnje telesne aktivnosti in ostalih dejavnikov (vir: CIAA).

ISSN 2630-1679 © 2024, Okusno.je, Vse pravice pridržane Verzija: 649