okusno.je
Lešnikov kolač s slivami

Jesen

Lešnikov kolač s slivami

Kolač lahko postrežemo topel ali hladen. K hladnemu ponudimo skodelico toplega napitka, k toplemu pa kepico dobrega sladoleda ali zamrznjeno smetano.

M.J.

SESTAVINE

Sestavine za
175  g
zmehčanega masla
175  g
rjavega sladkorja
3
jajca
175  g
moke
1.5  žličke
pecilnega praška
175  g
mletih lešnikov
500  g
čvrstih sliv
80  g
grobo sesekljanih lešnikov
maslo za namastitev pekača
1.5  žlice
sladkorja v prahu

POSTOPEK

PRIPRAVA 20 min
KUHANJE 45 min
SKUPAJ 1 h 5 min

Pečico segrejemo na 180 stopinj Celzija. Okrogel pekač za torte (premera 22 cm) dobro namastimo z maslom. Dno pekača obložimo s papirjem za peko. Slive operemo, prerežemo na pol in izkoščičimo. Nekaj polovic prihranimo, preostale pa narežemo na majhne koščke.

V skledo presejemo moko in jo zmešamo s pecilnim praškom in mletimi lešniki. V drugi skledi z električnim mešalnikom zmešamo maslo in sladkor. Na visoki hitrosti mešamo približno 4 do 5 minut, da dobimo rahlo kremasto zmes. Postopoma (eno za drugim) primešamo jajca (vsako vmešavamo približno pol minute). Nato dodamo polovico mešanice moke, pecilnega praška in lešnikov ter jo v jajčno zmes vmešamo s pomočjo kuhalnice ali ročne metlice. Po istem postopku vmešamo še drugo polovico. Na koncu v zmes vmešamo še na koščke narezane slive.

Polovico pripravljenega testa vlijemo v pripravljen pekač. Po testu razporedimo prihranjene polovice sliv in jih prekrijemo s preostalim testom. S hrbtno stranjo žlice testo po vrhu pogladimo in potrosimo z grobo sesekljanimi lešniki. Pekač za 40 do 45 minut potisnemo v ogreto pečico. Kolač je pečen, ko se na površini zlato rjavo obarva, na zobotrebcu, ki ga zapičimo v testo, pa ne ostane nobenih sledi, ko ga izvlečemo.

Pečen kolač vzamemo iz pečice in 10 minut hladimo v pekaču. Nato ga odstranimo iz pekača in ohladimo na rešetki. Pred postrežbo ga potrosimo s sladkorjem v prahu.

Dodatni nasvet

Maslo najlažje zmehčamo tako, da ga vsaj eno uro pred pripravo vzamemo iz hladilnika in pustimo stati na sobni temperaturi.

Ko se kolač peče v pečici, pazimo, da se lešniki ne zažgejo. Po potrebi kolač proti koncu peke pokrijemo s kosom alu folije.

Priloge
1 / 2
Pijača za zraven
1 / 3
Hranilne in energijske vrednosti

Vrednosti so zgolj informativne narave. Lahko pa so vam v pomoč pri pripravi uravnoteženih obrokov, pri načrtovanju posebne diete ali hujšanja. Vrednosti so izračunane na 100 g jedi ter na porcijo.

100gPorcija% GDA* na 100g% GDA* na porcijo
Energijske vrednosti1311.52 KJ2454.96 KJ15.67 %29.34 %
313.46 kCal586.75 kCal15.67 %29.34 %
Beljakovine5.14 g9.63 g10.28 %19.26 %
Ogljikovi hidrati

od teh sladkorji
26.84 g

14.96 g
50.25 g

28 g
9.94 %18.61 %
Maščobe

od teh nasičene maščobne kisline
20.83 g

7.01 g
39 g

13.13 g
29.76 %

35.05 %
55.71 %

65.65 %
Vlaknine2 g3.75 g8 %15 %
Folna kislina0 g0 g
Železo0.87 mg1.63 mg
Magnezij35.59 mg66.63 mg
Kalij268.85 mg503.25 mg
Kalcij65.04 mg121.75 mg
Fosfor132.69 mg248.38 mg
Cink0.4 mg0.75 mg
Selen8.41 mg15.75 mg
Vitamin A486.34 iu910.38 iu
Vitamin B10 mg0 mg
Vitamin C3.94 mg7.38 mg
Vitamin D0.33 mg0.63 mg

*GDA = dnevna orientacijska vrednost za odrasle na osnovi 2000 kCal na dan. Prehranske potrebe posameznika so lahko višje ali nižje, v odvisnosti od spola, starosti, stopnje telesne aktivnosti in ostalih dejavnikov (vir: CIAA).

ISSN 2630-1679 © 2024, Okusno.je, Vse pravice pridržane Verzija: 649