okusno.je
Kvašeni angelčki

Slovenska

Kvašeni angelčki

Mlečni kruhki so veliko bolj zabavni, če jih oblikujemo kot angelčke in okrasimo z rozinami. Ponudimo jih za zajtrk in nihče ne bo lačen odšel od doma.

B. J.

SESTAVINE

Sestavine za
Testo
1  kg
moke
5  dl
mleka
40  g
sladkorja
125  g
masla
5  g
soli
Kvasec
20  g
kvasa
3  žlice
mlačnega mleka
1  žlička
sladkorja
1  žlička
moke
Premaz
1
jajce
2  žlici
sladkorja
2  žlici
mleka
Okras
100  g
rozin

POSTOPEK

PRIPRAVA 1 h 30 min
KUHANJE 30 min
SKUPAJ 2 h 0 min

Iz navedenih sestavin pripravimo kvasec: v skledici zmešamo mleko, nadrobljen kvas, sladkor in moko. Pustimo stati vsaj 10 minut, da kvasec nekoliko vzhaja.

Moko presejemo v skledo. Dodamo sladkor, premešamo in po robu posolimo. Na sredini naredimo jamico in vanjo vlijemo kvasec.

Na kuhalnik pristavimo kozico z mlekom in maslom. Segrevamo in mešamo, dokler se maslo ne stopi. Odstavimo in počakamo, da se ohladi do mlačnega. Mlačno mleko z maslom prilijemo k moki in iz sestavin zamesimo testo. Gnetemo toliko časa, da postane testo gladko in se ne oprijema več rok in sten posode.

Testo oblikujemo v kepo in ga položimo v rahlo pomokano skledo. Pokrijemo ga s čisto kuhinjsko krpo in pustimo vzhajati 1 uro.

Vzhajano testo zvrnemo na pomokano delovno površino in pregnetemo. Razdelimo ga na 16 delov. Jajce stepemo z 2 žlicama mleka in 2 žlicama sladkorja. Rozine preberemo, operemo in osušimo.

Namastimo dva plitka pekača. Vklopimo pečico in jo naravnamo na 200 °C. Oblikujemo angelčke. Iz vsakega kosa testa oblikujemo kroglo, ki jo sploščimo in razpolovimo. Eno polovico še enkrat razpolovimo in tako dobimo dve krili. Iz preostale polovice oblikujemo telo, ki ga na 1/3 preščipnemo, da nastane glava. Krili položimo na delovno površino tako, da se v vogalu stikata, nato pa na sredino položimo še angelovo telo. Pritisnemo, da se testo sprime. Postopek ponovimo s preostalimi kosi testa. Angelčke položimo na pekača. S škarjami zarežemo v telo, da naredimo roki. Krila okrasimo z rozinami, ki jih vtisnemo v testo. Angele s pomočjo čopiča premažemo z jajčno mešanico. Pečemo jih v ogreti pečici 10 do 15 minut, da se zlato rumeno zapečejo.

Pečene angele vzamemo iz pečice in počakamo, da se nekoliko ohladijo. Razporedimo jih na servirni krožnik in postrežemo.

Hranilne in energijske vrednosti

Vrednosti so zgolj informativne narave. Lahko pa so vam v pomoč pri pripravi uravnoteženih obrokov, pri načrtovanju posebne diete ali hujšanja. Vrednosti so izračunane na 100 g jedi ter na porcijo.

100gPorcija% GDA* na 100g% GDA* na porcijo
Energijske vrednosti1625.19 KJ1246.83 KJ19.42 %14.9 %
388.43 kCal298 kCal19.42 %14.9 %
Beljakovine9.61 g7.38 g19.22 %14.76 %
Ogljikovi hidrati

od teh sladkorji
62.97 g

3.5 g
48.31 g

2.69 g
23.32 %17.89 %
Maščobe

od teh nasičene maščobne kisline
9.12 g

5.13 g
7 g

3.94 g
13.03 %

25.65 %
10 %

19.7 %
Vlaknine2.04 g1.56 g8.16 %6.24 %
Folna kislina0 g0 g
Železo0 mg0 mg
Magnezij21.59 mg16.56 mg
Kalij102.89 mg78.94 mg
Kalcij17.92 mg13.75 mg
Fosfor94.01 mg72.13 mg
Cink0.08 mg0.06 mg
Selen32.02 mg24.56 mg
Vitamin A259.96 iu199.44 iu
Vitamin B10.16 mg0.13 mg
Vitamin C0 mg0 mg
Vitamin D0.08 mg0.06 mg

*GDA = dnevna orientacijska vrednost za odrasle na osnovi 2000 kCal na dan. Prehranske potrebe posameznika so lahko višje ali nižje, v odvisnosti od spola, starosti, stopnje telesne aktivnosti in ostalih dejavnikov (vir: CIAA).

ISSN 2630-1679 © 2024, Okusno.je, Vse pravice pridržane Verzija: 649