Krofi
Tip prehrane: vegetarijanci
Način priprave: cvrtje

Naj pokukamo tudi v tvoj lonec!

Krofi

Pustno pecivo, ki razveseljuje velika in mala usta. Prekršite tradicijo in jih pripravite med vikendom, kot posladek po nedeljskem kosilu.

Vir: S. M. Natisni recept Pošlji prijatelju
Težavnost
Čas priprave 120 min
Čas kuhanja 10 min
Skupaj 130 min

Priprava

Najpomembnejše pravilo pri pripravi krofov je, da imamo toplo kuhinjo brez prepiha. Zato zapremo okna in vrata ter dobro segrejemo prostor. Priporočljivo je tudi, da pred uporabo dobro segrejemo vse sestavine, ki jih bomo potrebovali (moko, sladkor, jajca,...).

  • V večjo skledo presejemo moko in na sredini naredimo jamico. V jamico nadrobimo kvas, prilijemo malo toplega mleka in dodamo žlico sladkorja. Z vilicami zmešamo in razdrobimo kvas, nato pa pustimo počivati 10 minut, da kvas vzhaja. Moko okoli jamice posolimo. Medtem v dve skledi ločimo rumenjake in beljake. Za pripravo krofov bomo uporabili rumenjake, zato v  skledo z rumenjaki dodamo preostanek sladkorja, vanilijin sladkor in limonin sok ter zmešamo z električnim mešalnikom v gladko, gostejšo maso. V maso vmešamo še rum.

  • V jamico s kvasom dodamo žlico masla in vlijemo še malo toplega mleka ter počasi pričnemo mešati z električnim mešalnikom (s spiralnimi metlicami). V skledo vlijemo še rumenjakovo zmes in postopoma z metlicami zajemamo moko z robov sklede. Takoj, ko se testo zgosti, prilijemo še malo toplega mleka. Gnetemo toliko časa, dokler ne dobimo mehko in voljno testo, ki se ne oprijemlje metlic in sklede. Iz testa naredimo hlebček, ki ga posujemo z moko, pokrijemo s toplo krpo in pustimo vzhajati v skledi 60 minut.

  • Pomokamo delovno površino in nanjo stresemo vzhajano testo. Naslednjih 5 minut ga gnetemo in dodajamo moko, da se testo ne lepi, nato pa testo razvaljamo na 3 centimetre debeline (debelejše ko bo testo, bolj bodo hlebčki vzhajali). S pollitrskim kozarcem ali pa modelčkom iz testa izrežemo kroge, ki jih zlagamo na pomokan ogret pekač. Krofi morajo biti med seboj v taki razdalji, da se med vzhajanjem ne dotikajo, saj jih bomo sicer poškodovali med prenosom v olje. Hlebčke testa vzhajamo 40 minut. Vmes krofe obrnemo, da vzhajajo še na drugi strani.

  • Pred koncem vzhajanja pristavimo na ogenj večjo posodo z oljem. Olje naj bo vroče, vendar med cvrtjem zmanjšamo ogenj. Krofe z lopatko previdno dvignemo in jih z vzhajano stranjo položimo v olje. Pokrijemo s pokrovom. Cvremo dokler ne porjavijo, nato obrnemo na drugo stran in znova počakamo, da porjavijo. Ko krofe cvremo na drugi strani pustimo posodo odkrito. Ocvrte krofe položimo na večji pladenj, obložen s papirnatimi brisačami, da se krofi odcedijo. Ohlajene krofe po želji polnimo z marmelado, drugače jih samo posujemo s sladkorjem v prahu.

Dodatni nasveti

Olje za cvrenje je dovolj ogreto, ko se okoli ročaja kuhalnice pričnejo nabirati mehurčki.

Krofe cvremo v veliki količini olja. Olja mora biti toliko, da krofi v njem plavajo.

Namesto mleka lahko dodamo v testo toplo vodo ali toplo sladko smetano.

Če želimo, da je testo bolj luknjičasto, ga moramo večkrat vzhajati in pregnesti, saj s tem iz testa iztisnemo ogljikov dioksid.

Beljake, ki ostanejo pri pripravi krofov lahko tudi zamrznemo in uporabimo ob naslednji priložnosti.

Krof, ki je dobro vzhajal, se potopi v olje do polovice.

Hranilne in energijske vrednosti

Vrednosti so zgolj informativne narave. Lahko pa so vam v pomoč pri pripravi uravnoteženih obrokov, pri načrtovanju posebne diete ali hujšanja. Vrednosti so izračunane na 100 g jedi ter na porcijo.

-- 100g Porcija % GDA* na 100g % GDA* na porcijo
Energijska vrednost 1444.07 KJ 7014.48 KJ 17.26 % 83.83 %
  345.14 kcal 1676.5 kcal 17.26 % 83.83 %
Beljakovine 7.36 g 35.75 g 14.72 % 71.5 %
Ogljikovi hidrati 47.92 g 232.75 g 17.75 % 86.2 %
od teh sladkorji 7.93 g 38.5 g 0 % 0 %
Maščobe 12.15 g 59 g 17.36 % 84.29 %
od teh nasičene maščobne kisline 1.96 g 9.5 g 9.8 % 47.5 %
Vlaknine 1.54 g 7.5 g 6.16 % 30 %
Folna kislina 0 g 0 g    
Železo 0.62 mg 3 mg    
Magnezij 14.77 mg 71.75 mg    
Kalij 109.32 mg 531 mg    
Kalcij 38.45 mg 186.75 mg    
Fosfor 107.31 mg 521.25 mg    
Cink 0.21 mg 1 mg    
Selen 20.64 mg 100.25 mg    
Vitamin A 128.26 iu 623 iu    
Vitamin B1 0.21 mg 1 mg    
Vitamin C 0.15 mg 0.75 mg    
Vitamin D 0.46 mg 2.25 mg    
*GDA = dnevna orientacijska vrednost za odrasle na osnovi 2000 kcal na dan. Prehranske potrebe posameznika so lahko višje ali nižje, v odvisnosti od spola, starosti, stopnje telesne aktivnosti in ostalih dejavnikov (vir: CIAA).

Kako so to jed pripravili drugi

Oddaj recept

Naj pokukamo tudi v tvoj lonec! Deli z nami svoje recepte in privošči svoje specialitete tudi drugim.
Komentarjev: 9
Urška Krivec 25.02.2014 10:28:56
zdravo punce :) mene pa zanima koliko krofov približno se dobi iz te mase (ki je za 4 osebe) ? vem da je odvisno od velikosti krofov ampak me vsaj približno zanima. hvala za odgovor.
 
letos bom prvič delala krofe in sicer kar po tem receptu kakšna vrsta moke mora biti? ostra, gladka ... ?
Okusno.je 07.01.2014 09:36:53
Pozdravljena, Za krofe lahko uporabite namensko moko (za krofe) ali pa uporabite pol ostre in pol gladke pšenične moke. Želimo vam veliko uspeha :)
pazljivo pri rumu...več kot dodate ruma, več bo testo vpilo maščobe(olja) tako da po pameti z rumom, da ne boste imeli preveč mastnih krofov:)
drugače pa super :D
urshyka666 05.02.2013 21:02:23
pri nas pa se krofe samo 1x vzhaja....plus da se že tkoj marmelado/nutello noter in tkoj pečt ;) pride dosti boljša aroma krofa kokr d bi ga kasneje uničevala z brizganjem....
 
Jaz sem pa zadevo poenostavila. Testa ne valjam, pač pa kar z žlico zajemam približno 80 g testa, z dlanmi oblikujem kroglice in jih vzhajam.
 
myownstyle 13.12.2011 19:20:04
trenutno jem krofe narejene po tem receptu, zelo so dobri :)
Več komentarjev