okusno.je
Kandirani pomarančni kolobarji

Božič in novo leto

Kandirani pomarančni kolobarji

Sladki kolobarčki, ki bodo navdušili mlado in staro. Kot darilca ali kot okraski na slaščicah. Nikoli jih ne bo preveč.

K.I.

SESTAVINE

Sestavine za
1  kg
sladkorja
1  l
vode
500  g
pomaranč

POSTOPEK

PRIPRAVA 6 h 10 min
KUHANJE 40 min
SKUPAJ 6 h 50 min

Čas hlajenja ni vštet v čas priprave.

Pomaranče dobro operemo s toplo vodo in jih obrišemo. Narežemo jih na 1 cm debele kolobarje. Na kuhinjsko mrežico na treh koncih privežemo vrvico, s pomočjo katere boomo lahko brez težav dvignili mrežico iz sladkornega sirupa. Pomarančne kolobarje razporedimo na kuhinjsko mrežico. Iz peki papirja izrežemo krog, ki bo lepo pokril sadeže, in ga položimo čeznje.

Na kuhalnik pristavimo višjo ponev, ki je nekoliko širša od mrežice, na katero smo razporedili pomarančne kolobarje. V ponev damo sladkor in vodo ter ju segrejemo na zmerno temperaturo. Med segrevanjem nekajkrat pomešamo. Kuhamo toliko časa, da se sladkor popolnoma stopi, nato zmes zavremo.

Temperaturo nekoliko znižamo in v sirup potopimo mrežico s sadjem. Temperaturo ponovno povišamo, tako, da zmes začne rahlo vreti. Sadje kuhljamo 15 minut. Ponev odstavimo in jo za 24 ur pustimo na sobni temperaturi, da se počasi ohladi.

Ko se je pripravek 1 dan ohlajeval, s kuhinjsko vrvico, ki smo jo zavezali na mrežico, mrežico dvignemo iz sirupa in jo postavimo na primerno veliko skledo, da se odcedi. Odcejamo približno 1 uro. Medtem si pripravimo peki papir. Dobro odcedejeno sadje preložimo na peki papir in ga pustimo 5 ur, da se dodobra posuši.

Kandirano sadje lahko takoj porabimo ali pa ga shranimo v tesno zaprti posodi, kjer ga lahko hranimo do 6 mesecev.

Dodatni nasvet

Najbolje je, da uporabite bio pomaranče, katerih lupina ni obdelana s škropivi. Če bio pomaranč nimate na voljo, pomaranče za nekaj minut potopite v vrelo vodo in dobro obrišite, da odstranite vosek, v katerem se nahajajo strupi.

Namesto pomaranč lahko kandiramo katere koli druge agrume.

Hranilne in energijske vrednosti

Vrednosti so zgolj informativne narave. Lahko pa so vam v pomoč pri pripravi uravnoteženih obrokov, pri načrtovanju posebne diete ali hujšanja. Vrednosti so izračunane na 100 g jedi ter na porcijo.

100gPorcija% GDA* na 100g% GDA* na porcijo
Energijske vrednosti1619.21 KJ1349.34 KJ19.35 %16.13 %
387 kCal322.5 kCal19.35 %16.13 %
Beljakovine0 g0 g0 %0 %
Ogljikovi hidrati

od teh sladkorji
99 g

99 g
82.5 g

82.5 g
36.67 %30.56 %
Maščobe

od teh nasičene maščobne kisline
0 g

0 g
0 g

0 g
0 %

0 %
0 %

0 %
Vlaknine0 g0 g0 %0 %
Folna kislina0 g0 g
Železo0 mg0 mg
Magnezij0 mg0 mg
Kalij2 mg1.67 mg
Kalcij1 mg0.83 mg
Fosfor0 mg0 mg
Cink0 mg0 mg
Selen0 mg0 mg
Vitamin A0 iu0 iu
Vitamin B10 mg0 mg
Vitamin C0 mg0 mg
Vitamin D0 mg0 mg

*GDA = dnevna orientacijska vrednost za odrasle na osnovi 2000 kCal na dan. Prehranske potrebe posameznika so lahko višje ali nižje, v odvisnosti od spola, starosti, stopnje telesne aktivnosti in ostalih dejavnikov (vir: CIAA).

ISSN 2630-1679 © 2024, Okusno.je, Vse pravice pridržane Verzija: 649