Jogurtovo pecivo s češnjami
POMLAD

Jogurtovo pecivo s češnjami

Priprava peciva je otročje lahka, sestavine pa imate najverjetneje tudi že pri roki. Če nimate svežih češenj, lahko uporabite tudi vložene ali pa jih preprosto nadomestite s kakšnim drugim sadjem. 

SESTAVINE

Sestavine za
1
jajce
150
g
sladkorja
300
g
jogurta
100
ml
olja
350
g
gladke moke
1,5
vrečke
pecilnega praška
500
g
češenj
sladkor v prahu za posip

POSTOPEK

PRIPRAVA 20 min
KUHANJE 40 min
SKUPAJ 1 h 00 min

Češnje operemo in jih izkoščičimo. 

Pečico segrejemo na 180 stopinj Celzija. Moko in pecilni prašek presejemo ter ju zmešamo skupaj. Z metlico ali električnim mešalnikom penasto umešamo jajca in sladkor. Med mešanjem postopoma dodajamo jogurt, olje in moko s pecilnim praškom. Dobiti moramo povsem gladko testo brez grudic.   

Manjši pravokoten pekač za pecivo in narastke dobro namastimo ali obložimo s papirjem za peko. Vanj vlijemo pripravljeno testo in ga s kuhalnico ali hrbtno stranjo žlice enakomerno razporedimo po celotni površini in po vrhu lepo pogladimo. Po testu potrosimo izkoščičene češnje. Pecivo pečemo v ogreti pečici 35 do 40 minut. Pečeno je, ko na zobotrebcu, ki ga zapičimo v testo, ni nobenih ostankov, ko ga izvlečemo. 

Pečeno pecivo ohladimo, potem pa ga narežemo na kose, potrosimo z mletim sladkorjem in postrežemo. 

Hranilne in energijske vrednosti

Vrednosti so zgolj informativne narave. Lahko pa so vam v pomoč pri pripravi uravnoteženih obrokov, pri načrtovanju posebne diete ali hujšanja. Vrednosti so izračunane na 100 g jedi ter na porcijo.

100gPorcija% GDA* na 100g% GDA* na porcijo
Energijske vrednosti744.92 KJ1719.62 KJ8.9 %20.55 %
178.04 kcal411 kcal8.9 %20.55 %
Beljakovine4.12 g9.5 g8.24 %19 %
Ogljikovi hidrati

od teh sladkorji
36.96 g

15.88 g
85.33 g

36.67 g
13.69 %31.6 %
Maščobe

od teh nasičene maščobne kisline
1.08 g

0.58 g
2.5 g

1.33 g
1.54 %

2.9 %
3.57 %

6.65 %
Vlaknine1.23 g2.83 g4.92 %11.32 %
Folna kislina0 g0 g
Železo0.29 mg0.67 mg
Magnezij13 mg30 mg
Kalij257.24 mg593.83 mg
Kalcij84.4 mg194.83 mg
Fosfor139.77 mg322.67 mg
Cink0 mg0 mg
Selen10.25 mg23.67 mg
Vitamin A71.84 iu165.83 iu
Vitamin B10 mg0 mg
Vitamin C2.53 mg5.83 mg
Vitamin D0.07 mg0.17 mg

*GDA = dnevna orientacijska vrednost za odrasle na osnovi 2000 kcal na dan. Prehranske potrebe posameznika so lahko višje ali nižje, v odvisnosti od spola, starosti, stopnje telesne aktivnosti in ostalih dejavnikov (vir: CIAA).

Recepti iz hladilnika
Iz sestavin v hladilniku poišči recept.
Priporočeni članki
Sorodni recepti
NOVICE
'Država je starostnike prepustila same sebi in ...
ŠPORT
Marquez: Zmagati je najboljše gorivo za telo
POP IN
Anistonova priznala, da ni prvič na Instagramu: v ...
TV ODDAJE
‘Tako kot vi naredite, je bolje, da nič ne delate’
VIZITA.SI
Razlog za vašo utrujenost je lahko nepravilno ...
OKUSNO.JE
Slastno kosilo iz pečice
ZADOVOLJNA.SI
Kate Middleton s svojo odločitvijo šokirala vse
MOSKISVET.COM
Messi pojasnil, zakaj se ne šopiri kot Ronaldo
BIBALEZE.SI
Spomni se samo brc, klofut, kričanja in veliko besnih ...
CEKIN.SI
Ko se medicinska sestra zlomi: prišla je domov in ...
DOMINVRT.SI
Organizacije na nogah - odkrili laboratorij groze
CEKIN.SI
Storite to, če ste kupili izdelek z napako