okusno.je
Jabolčna krostata

Italijanska

Jabolčna krostata

Tako lepo hrustljavo in slastno, da bo kar dišalo po hiši, ko se bo peklo. Zmanjkalo pa je bo tudi v trenutku, ko bo prispela na mizo.

K.I.

SESTAVINE

Sestavine za
testo
280  g
moke
2  žlici
sladkorja
1  ščepec
soli
180  g
masla
2  žlici
mrzle vode
nadev
3
večja jabolka (granny smith)
0.5  žličke
mletega cimeta
55  g
sladkorja
4  žlic
marelične marmelade
premaz
1
rumenjak
1  žlica
vode

POSTOPEK

PRIPRAVA 45 min
KUHANJE 55 min
SKUPAJ 1 h 40 min

V večjo skledo presejemo moko, sladkor in sol. Po moki posujemo na koščke narezano maslo in ga z ročnim mešalnikom s spiralnimi ročkami postopoma vmešamo, da nastanejo manjše grudice. Počasi prilijemo vodo, da se začnejo grudice združevati v testo. Testo iz sklede prevrnemo na pomokano delovno površino, kjer ga na hitro pregnetemo, da se vse sestavine spojijo. Pripravljeno testo oblikujemo v kepo, ga zavijemo v prozorno folijo za živila in postavimo za 30 minut v hladilnik.

Jabolka olupimo, odstranimo peščišča, muhe in peclje ter jih narežemo na manjše krhlje. Jabolčne krhlje stresemo v skledo in jih potresemo s cimetom in sladkorjem. Dobro jih premešamo, da se sladkor in cimet enakomerno porazdelita po krhljih.

Vklopimo pečico in jo naravnamo na 190 °C. Testo vzamemo iz hladilnika in ga zvaljamo v krog s premerom 30 cm. Pekač obložimo s papirjem za peko in nanj položimo testo. Testo namažemo z marelično marmelado tako, da ostane 7 cm širok rob testa nenamazan. Po marmeladi razporedimo jabolčne krhlje, nato pa nenamazan rob testa prepognemo proti sredini kroga, tako da je nadev iz jabolčnih krhljev delno pokrit.

V skodelici dobro zmešamo jajčni rumenjak in vodo, nato pa z mešanico premažemo rob krostate. Krostato pečemo v ogreti pečici 40 minut. Po 40 minutah jo vzamemo iz pečice, pokrijemo z alu folijo in vrnemo v pečico še za nadaljnjih 15 minut.

Pečeno krostato vzamemo iz pečice in na rešetki dodobra ohladimo. Narežemo jo na kose, razporedimo na servirni krožnik in po želji potresemo še s sladkorjem v prahu. Postrežemo.

Hranilne in energijske vrednosti

Vrednosti so zgolj informativne narave. Lahko pa so vam v pomoč pri pripravi uravnoteženih obrokov, pri načrtovanju posebne diete ali hujšanja. Vrednosti so izračunane na 100 g jedi ter na porcijo.

100gPorcija% GDA* na 100g% GDA* na porcijo
Energijske vrednosti1191.06 KJ1636.99 KJ14.23 %19.56 %
284.67 kCal391.25 kCal14.23 %19.56 %
Beljakovine2.73 g3.75 g5.46 %7.5 %
Ogljikovi hidrati

od teh sladkorji
37.11 g

14.73 g
51 g

20.25 g
13.74 %18.89 %
Maščobe

od teh nasičene maščobne kisline
13.55 g

8.37 g
18.63 g

11.5 g
19.36 %

41.85 %
26.61 %

57.5 %
Vlaknine1.18 g1.63 g4.72 %6.52 %
Folna kislina0 g0 g
Železo0.18 mg0.25 mg
Magnezij8.09 mg11.13 mg
Kalij81.22 mg111.63 mg
Kalcij15.1 mg20.75 mg
Fosfor41.84 mg57.5 mg
Cink0 mg0 mg
Selen9.46 mg13 mg
Vitamin A470.85 iu647.13 iu
Vitamin B10 mg0 mg
Vitamin C2.18 mg3 mg
Vitamin D0.09 mg0.13 mg

*GDA = dnevna orientacijska vrednost za odrasle na osnovi 2000 kCal na dan. Prehranske potrebe posameznika so lahko višje ali nižje, v odvisnosti od spola, starosti, stopnje telesne aktivnosti in ostalih dejavnikov (vir: CIAA).

ISSN 2630-1679 © 2024, Okusno.je, Vse pravice pridržane Verzija: 649