Hitro jogurtovo pecivo s sadjem
SLADICE

Hitro jogurtovo pecivo s sadjem

Ko boste prebrali, kako se pecivo pripravi, se boste najverjetneje vprašali, ali je to sploh mogoče. Naj vam zagotovimo, da je in da z receptom ni prav nič narobe. Rezultat je nadvse okusno in sočno pecivo, ki ga lahko pripravite s svežim, zamrznjenim ali vloženim sadjem. 

SESTAVINE

Sestavine za
maslo za namastitev pekača
100
g
hladnega masla
1,5
skodelice
(narezanega) sadja (češnje, marelice,
sladkor v prahu za posip
Jogurtova zmes
800
g
tekočega jogurta
1
skodelica
sladkorja
3
jajca
Suha zmes
3
skodelice
moke
1
skodelica
sladkorja
1
vrečka
pecilnega praška

POSTOPEK

PRIPRAVA 10 min
KUHANJE 40 min
SKUPAJ 50 min

Pečico segrejemo na 200 stopinj Celzija. Globok pravokoten pekač (velikosti 35 x 20 cm) namastimo z maslom. V skledo presejemo moko in pecilni prašek. Dodamo sladkor, vse skupaj dobro premešamo in zmes razdelimo na dva dela. V drugi skledi z ročno metlico zmešamo jogurt, sladkor in jajca.

Po dnu namaščenega pekača naribamo 1/3 hladnega masla in po njem enakomerno razporedimo polovico suhe zmesi. Suhe sestavine prekrijemo z jogurtovo zmesjo, po kateri potrosimo preostalo suho zmes. Po vrhu razporedimo sadje, potem pa čez vse skupaj naribamo preostanek masla. 

Pecivo pečemo v ogreti pečici 30 do 40 minut. Ko je pečeno, ga ohladimo, potem pa potrosimo s sladkorjem v prahu in narežemo na poljubno velike kose.

Hranilne in energijske vrednosti

Vrednosti so zgolj informativne narave. Lahko pa so vam v pomoč pri pripravi uravnoteženih obrokov, pri načrtovanju posebne diete ali hujšanja. Vrednosti so izračunane na 100 g jedi ter na porcijo.

100gPorcija% GDA* na 100g% GDA* na porcijo
Energijske vrednosti937.68 KJ1519.84 KJ11.21 %18.16 %
224.11 kcal363.25 kcal11.21 %18.16 %
Beljakovine4.83 g7.83 g9.66 %15.66 %
Ogljikovi hidrati

od teh sladkorji
35.27 g

17.33 g
57.17 g

28.08 g
13.06 %21.17 %
Maščobe

od teh nasičene maščobne kisline
6.32 g

3.75 g
10.25 g

6.08 g
9.03 %

18.75 %
14.64 %

30.4 %
Vlaknine0.51 g0.83 g2.04 %3.32 %
Folna kislina0 g0 g
Železo0.31 mg0.5 mg
Magnezij11.93 mg19.33 mg
Kalij165.35 mg268 mg
Kalcij83.29 mg135 mg
Fosfor122.67 mg198.83 mg
Cink0.1 mg0.17 mg
Selen11.72 mg19 mg
Vitamin A229.97 iu372.75 iu
Vitamin B10 mg0 mg
Vitamin C0.26 mg0.42 mg
Vitamin D0.26 mg0.42 mg

*GDA = dnevna orientacijska vrednost za odrasle na osnovi 2000 kcal na dan. Prehranske potrebe posameznika so lahko višje ali nižje, v odvisnosti od spola, starosti, stopnje telesne aktivnosti in ostalih dejavnikov (vir: CIAA).

Recepti iz hladilnika
Iz sestavin v hladilniku poišči recept.
Priporočeni članki
Sorodni recepti
NOVICE
Neprebojna mercedesa, vredna več kot milijon evrov, ...
ŠPORT
Slovenke zadovoljne z infrastrukturo, na veliko ...
POP IN
Michael Jackson je bil pred smrtjo skoraj popolnoma ...
TV ODDAJE
Neverjetna preobrazba: Gašper Kramar izgubil skoraj ...
VIZITA.SI
Smo dobili novo zdravilo za najbolj smrtonosnega raka?
OKUSNO.JE
Hitra poletna jed na žlico
ZADOVOLJNA.SI
Ko boste videli njeno mamo, boste razumeli, po kom je ...
MOSKISVET.COM
Pred 1 letom imel 185 kg, poglejte ga danes
BIBALEZE.SI
To sta najlepši fantovski imeni tedna!
CEKIN.SI
Mali Lošinj: Posneli, kaj sta storila zaposlena v ...
DOMINVRT.SI
Tako boste odgnali molje
OKUSNO.JE
Sladica, ki navduši s preprosto pripravo in nebeškim ...